टैनिंग बेड कृत्रिम पराबैंगनी (यूवी) किरणों का उपयोग करके सूर्य के प्रकाश का अनुकरण करते हैं, जिससे त्वचा मेलेनिन का उत्पादन करती है और टैन रंग प्राप्त करती है। हालांकि, ये सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं, और कुछ लोगों को इससे स्वास्थ्य संबंधी अधिक जोखिम हो सकते हैं।
जो लोग टैनिंग बेड का उपयोग करने के लिए उपयुक्त नहीं हैं:
- संवेदनशील त्वचा वाले या जिन्हें धूप से त्वचा जलने का खतरा होता है
जिन लोगों की त्वचा गोरी होती है (फिट्ज़पैट्रिक प्रकार I-II) उनमें मेलेनिन की मात्रा कम होने के कारण वे सनबर्न या एरिथेमा के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
प्रकाश के प्रति संवेदनशील बीमारियों (जैसे कि ल्यूपस एरिथेमेटोसस या सोलर डर्मेटाइटिस) से पीड़ित लोगों को त्वचा में सूजन का अनुभव हो सकता है।
त्वचा कैंसर के उच्च जोखिम वाले लोग
- जिन लोगों को स्वयं या परिवार में मेलेनोमा, बेसल सेल कार्सिनोमा आदि का इतिहास रहा हो।
- ऐसे लोग जिनमें कैंसर-पूर्व घाव हों (जैसे कि सोलर केराटोसिस)।
किशोर (18 वर्ष से कम आयु के)
किशोरों की त्वचा पतली होती है और पराबैंगनी किरणों से होने वाले नुकसान के प्रति अधिक संवेदनशील होती है, जिससे वयस्कता में त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
कुछ देशों, जैसे कि संयुक्त राज्य अमेरिका और ऑस्ट्रेलिया, ने नाबालिगों द्वारा टैनिंग बेड के उपयोग पर प्रतिबंध लगाने वाले कानून बनाए हैं।
प्रेग्नेंट औरत
गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन क्लोस्मा (गर्भावस्था के धब्बे) को बढ़ा सकते हैं और यूवी किरणों के संपर्क में आने से पिगमेंटेशन संबंधी समस्याएं और भी गंभीर हो सकती हैं।
उच्च तापमान वाले वातावरण (जैसे कि टैनिंग केबिन) भ्रूण के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं और इसलिए इनसे बचने की सलाह दी जाती है।
जिन लोगों ने हाल ही में मेडिकल ब्यूटी ट्रीटमेंट करवाया है
लेजर हेयर रिमूवल, केमिकल पील्स और माइक्रोनीडलिंग के बाद त्वचा की सुरक्षात्मक परत नाजुक हो जाती है, इसलिए यूवी किरणों के संपर्क में आने से आसानी से पिगमेंटेशन या कालापन हो सकता है।
ऐसी परिस्थितियाँ जहाँ इसका उपयोग सावधानीपूर्वक किया जा सकता है:
उपरोक्त जोखिमों से मुक्त स्वस्थ वयस्क इसका सीमित मात्रा में उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसकी आवृत्ति को सख्ती से नियंत्रित किया जाना चाहिए (सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं और एक बार में 10 मिनट से अधिक नहीं)।
उपयोग से पहले सावधानी बरतें, जैसे कि टैनिंग लोशन लगाना और चश्मा पहनना, और उपयोग के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ और रिपेयर करें।
टैनिंग के सुरक्षित विकल्प
- नकली टैनिंग उत्पाद (डीएचए युक्त टैनिंग लोशन/स्प्रे)।
- ब्रॉन्ज़र/इंस्टेंट टैनिंग क्रीम (यूवी किरणों का कोई खतरा नहीं)।