रेड लाइट थेरेपी और लाइट थेरेपी मशीन के लाभ

समय-समय पर सोशल मीडिया पर त्वचा की देखभाल से जुड़े नए-नए ट्रेंड्स देखने को मिलते हैं, जो आकर्षक और आशाजनक लगते हैं। इसी संदर्भ में, रेड लाइट थेरेपी (RLT) अपने गैर-आक्रामक और दर्द रहित उपचार के कारण लोकप्रियता हासिल कर रही है। झुर्रियों, मुंहासों के दाग-धब्बों और महीन रेखाओं को कम करने के रेड लाइट थेरेपी (RLT) के वादे को देखते हुए, हमारे मन में यह सवाल उठता है: क्या रेड लाइट थेरेपी (RLT) एक ऐसा सौंदर्य रहस्य है जिसे जानना आपके लिए जरूरी है, या यह सिर्फ एक फैशन है?
रेड लाइट थेरेपी (आरएलटी) एक ऐसी चिकित्सा पद्धति है जिसमें त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने, सूजन को कम करने और दर्द से राहत दिलाने के लिए कम तीव्रता वाली लाल प्रकाश तरंगों का उपयोग किया जाता है। उपचार में आमतौर पर त्वचा को लाल प्रकाश, उपकरणों या लेजर के संपर्क में लाया जाता है।
हमारी त्वचा की कोशिकाओं के अंदर माइटोकॉन्ड्रिया नामक छोटे ऊर्जा स्रोत होते हैं जो लाल प्रकाश को अवशोषित करके और अधिक ऊर्जा उत्पन्न करते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि कोशिकीय स्तर पर लाल और निकट अवरक्त प्रकाश चिकित्सा के लाभों में माइटोकॉन्ड्रिया की वृद्धि और कार्य को उत्तेजित करना और घाव भरने की प्रक्रिया को तेज करना शामिल है।
रेड लाइट थेरेपी त्वचा में लगभग 5 मिमी की गहराई तक प्रवेश करके काम करती है, जिससे कोलेजन और एटीपी (एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट) का उत्पादन उत्तेजित होता है। कोलेजन वह प्रोटीन है जो त्वचा को लोच प्रदान करता है और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है, जबकि एटीपी वह अणु है जो कोशिकाओं को ऊर्जा प्रदान करता है जिससे वे अधिक कुशलता से कार्य कर सकें। इस प्रकार आप मुहांसों के दाग और समय से पहले पड़ने वाली झुर्रियों को अलविदा कह सकते हैं।
आरएलटी का एक सबसे महत्वपूर्ण लाभ त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करने की इसकी क्षमता है। यह महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने और त्वचा की बनावट और रंगत में सुधार करने में कारगर सिद्ध हुआ है। यह दाग-धब्बे, खिंचाव के निशान और उम्र के धब्बों को कम करने में भी मदद कर सकता है।
आरएलटी में सूजन-रोधी गुण भी पाए गए हैं जो जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं। यह इसे गठिया, फाइब्रोमायल्जिया और अन्य दीर्घकालिक दर्द के लिए एक प्रभावी उपचार बनाता है।
त्वचा को निखारने के साथ-साथ, आरएलटी आपकी नींद की गुणवत्ता में भी सुधार कर सकता है। हम जानते हैं कि त्वचा की सेहत के लिए दैनिक देखभाल जितनी ही ज़रूरी है खुद की देखभाल के लिए ब्रेक लेना, इसलिए मेलाटोनिन के उत्पादन को बढ़ाने के लिए लाल बत्ती का उपयोग नींद के पैटर्न को नियमित करने और अनिद्रा को कम करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है।
लाल बत्ती के उपयोग से संबंधित आशाजनक शोध और परिणामों के बावजूद, विशेषज्ञों का कहना है कि यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि लाल बत्ती चिकित्सा (आरएलटी) अपने सभी इच्छित उपयोगों के लिए प्रभावी है या नहीं। हालांकि, इस उपकरण से जुड़े लाभ इतने पर्याप्त हैं कि आप इसे स्वयं आजमा कर देख सकते हैं।
यदि आप स्वयं रेड लाइट थेरेपी आजमाना चाहते हैं, तो उपचार के प्रभाव का परीक्षण करने के लिए कई घरेलू उपकरण उपलब्ध हैं। हालांकि, हम हमेशा यही सलाह देते हैं कि रेड लाइट थेरेपी को स्वयं आजमाने से पहले किसी प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।
हालांकि, अगर रेड लाइट थेरेपी आपको अपने स्किनकेयर रूटीन में शामिल करने के लिए सबसे बेहतरीन विकल्प लगती है, तो हमने आपके लिए कुछ बेहतरीन मास्क, वेंड्स और उपकरण तैयार किए हैं जिन्हें आप खुद आजमा सकते हैं।
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एली एरियन दक्षिण की रहने वाली एक लेखिका और डिजिटल कहानीकार हैं, जो फिलहाल लॉस एंजिल्स में रहती हैं। उनकी वेबसाइट yagirlaley.com व्यक्तिगत निबंधों, सांस्कृतिक टिप्पणियों और अश्वेत मिलेनियल्स के अनुभवों पर उनके दृष्टिकोण की एक डिजिटल डायरी के रूप में काम करती है। सभी प्लेटफॉर्म पर उन्हें @yagirlaley पर फॉलो करें!
अगर आप पिछले दस सालों से इंटरनेट का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो हो सकता है कि आपने हे, फ्रैन, हे और शेमलेस माया (उर्फ माया वाशिंगटन) के नाम देखे हों। ये कंटेंट क्रिएटर्स इंटरनेट के हर प्लेटफॉर्म पर मौजूद हैं, खुशियां बांट रही हैं और दुनिया भर की महिलाओं को बेहतर जीवन जीने में मदद कर रही हैं। फ्रैन के प्राकृतिक उपचारों से लेकर माया के ज्ञानवर्धक विचारों तक, दोनों कंटेंट क्रिएटर्स ने ईमानदारी, सहयोग और भावनाओं को खुलकर साझा करके अपने फॉलोअर्स का एक बड़ा समूह बनाया है। लेकिन ज़्यादा रचनात्मकता, आज़ादी और सुकून भरी ज़िंदगी की तलाश में, ये डिजिटल एक्सपर्ट्स हलचल भरे बड़े शहरों (न्यूयॉर्क और लॉस एंजिल्स) से दूर-दराज के इलाकों में चली गई हैं, और अपने साथ अपनी मशहूर डिजिटल ब्रांडिंग भी ले गई हैं।
मेटा एलिवेट के साथ सहयोग करते हुए - एक ऑनलाइन लर्निंग प्लेटफॉर्म जो अश्वेत, हिस्पैनिक और लातीनी व्यवसायों के लिए व्यक्तिगत मार्गदर्शन, डिजिटल कौशल प्रशिक्षण और समुदाय प्रदान करता है - xoNecole ने हाल ही में फ्रांसेस्का मेडिना और माया वाशिंगटन के साथ लाइव इंस्टाग्राम फ्रैंक टॉक का आयोजन किया, जिसमें उन्होंने बताया कि कैसे अपने परिवेश को बदलकर आप स्वयं और अपने काम में सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन कर सकते हैं। फ्रैंक मूल रूप से न्यूयॉर्क की रहने वाली हैं, जो एक साल पहले न्यूयॉर्क से पोर्टलैंड, ओरेगन चली गईं। शहर की भागदौड़ भरी जिंदगी से ऊबकर, फ्रैंक शांत जीवन की तलाश में प्रशांत उत्तर-पश्चिम की ओर चल पड़ीं।
उनकी अंतरराष्ट्रीय यात्राएं मेटा एलिवेट के साथ उनके नए अभियान की पृष्ठभूमि हैं, एक ऐसा विज्ञापन जो दर्शाता है कि मेटा एलिवेट जैसे मुफ्त संसाधनों से आप कहीं से भी अपनी प्रगति को कैसे आगे बढ़ा सकते हैं। इसी तरह, माया ने लॉस एंजिल्स में अपना जीवन समाप्त किया और स्वीडन चली गईं, जहां वह अब अपने पति और प्यारी बेटी के साथ रहती हैं। माया का जीवन कैलिफोर्निया की तुलना में अधिक ग्रामीण और कृषि प्रधान है, लेकिन एक नई माँ के रूप में अपना रास्ता खोजते हुए वह इस शांतिपूर्ण नए वातावरण में खुश हैं।
माया खुद को "जल्दी रिटायर हुई माँ" कहती हैं और लगातार अपना डिजिटल ब्रांड बना रही हैं, वहीं फ्रैन अपने करियर को नए सिरे से परिभाषित कर रही हैं। फरलान ने कहा, "न्यूयॉर्क से पोर्टलैंड, ओरेगन आए हुए मुझे एक साल हो गया है। मुझे लगता है कि मैं अभी यही समझने की कोशिश कर रही हूँ कि कैसे धीमी गति से चलते हुए भी सफल हुआ जा सकता है।" जीवन की धीमी गति ने इन महिलाओं के लिए कई रचनात्मक संभावनाएं और अवसर खोल दिए हैं और उनसे हमारी बातचीत बेहद ज़रूरी है। यह इस बात की याद दिलाता है कि आपकी सफलता इस बात पर निर्भर नहीं करती कि आप कहाँ हैं... खासकर जब इंटरनेट आपकी उंगलियों पर है। मेटा एलिवेट जैसे समुदायों तक पहुँच अश्वेत, हिस्पैनिक और लातिनी उद्यमियों और कंटेंट क्रिएटर्स को समान विचारधारा वाले लोगों से जुड़ने और नए डिजिटल कौशल और उपकरणों के बारे में जानने में मदद कर सकती है जो उनके व्यवसायों को आगे बढ़ाने में सहायक हो सकते हैं।
बातचीत के दौरान एक सुखद क्षण में, फ्रैन ने डिजिटल क्षेत्र में माया के अग्रणी कार्य को देखते हुए उन्हें फूल भेंट किए। फ्रैन का कहना है कि जब इम्पैक्ट अपने शुरुआती दौर में था और निर्माता बस अपना रास्ता तलाश रहे थे, तब माया अपने समय से बहुत आगे थीं। फ्रैन ने कहा, "मुझे लगता है कि माया डिजिटल क्षेत्र की अग्रदूतों में से एक हैं। माया एक अकेली मशीन की तरह हैं और मैं हमेशा उनसे कहती हूं कि विज्ञापनों, अभियानों और वीडियो के स्वरूप को लेकर उन्होंने वाकई क्रांति ला दी है।"
जब माया से पूछा गया कि वह कंटेंट क्रिएटर्स को क्या सलाह देंगी, तो उन्होंने कहा कि सफलता की कुंजी आत्मविश्वास बनाए रखना है, भले ही अभी परिणाम न दिख रहे हों। उन्होंने कहा, “भले ही आप अपना दिल और जान लगा दें, हो सकता है कि आपको वैसा फल न मिले जैसा आप सोचते हैं, यह समझना आसान है कि यह कितना सरल है। फिर भी, प्यार और ईमानदारी के साथ काम करते रहें। विश्वास रखें और काम करते रहें। बहुत से लोग सकारात्मक सोचते हैं, लेकिन यह सोच का ही एक हिस्सा है। आपको अपने विश्वास को काम में लगाना होगा और उसे पूरा करना होगा।”
अंत में, फ्रैन कंटेंट क्रिएटर्स और महत्वाकांक्षी उद्यमियों को मेटा एलिवेट की व्यापक पेशकशों का लाभ उठाने के लिए प्रोत्साहित करती हैं ताकि वे ऑनलाइन व्यवसाय बनाने और विकसित करने का तरीका सीख सकें। उन्होंने कहा, "मुझे इस स्तर के विज्ञापन में काम करने के लिए दस साल लग गए। 2010 में मेरे पास ये संसाधन नहीं थे। मुझे मेटा एलिवेट के साथ साझेदारी बहुत पसंद है क्योंकि वे ये संसाधन मुफ्त में उपलब्ध कराते हैं। मैं उन लोगों के बारे में सोचती हूँ जो अन्यथा इस तरह की शिक्षा और जानकारी प्राप्त करने में सक्षम नहीं होंगे। इसलिए ऐसी कंपनी के साथ काम करना मुझे बहुत अच्छा लगता है।"
ऊपर दिए गए लिंक पर पूरा वार्तालाप देखें और अन्य #OnTheRiseTogether कंपनियों और क्रिएटिव लोगों से जुड़ने के लिए मेटा एलिवेट समुदाय में शामिल हों।
लॉस एंजिल्स के डाउनटाउन स्थित स्टूडियो में सबकी निगाहें क्लोई पर टिकी थीं। कैमरों की क्लिक और तालियों की गड़गड़ाहट के बीच, वह एक गहरे रंग की पृष्ठभूमि के सामने धीरे-धीरे अपने शरीर को हिला रही थी, कभी मोहक अंदाज में अपने होंठों को फुला रही थी, तो कभी अपनी आंखों में तीखी निगाहों से देख रही थी। उसके माथे पर कुछ गहने जड़े हुए थे, जिन्हें उसने अपने लुक को और भी आकर्षक बनाने के लिए कहा था, और उसने कंधे पर पहनी हुई ड्रेस को थोड़ा ढीला करने के लिए कहा था ताकि उसकी गर्दन और भी खूबसूरत दिखे ("मुझे थोड़ा बूढ़ा महसूस हो रहा है," उसने मूल ड्रेस के बारे में कहा)। उसकी पतली काया एक स्ट्रैपलेस बॉडीसूट में लिपटी हुई थी, जिसका डीप वी नेकलाइन उसके डीप नेकलाइन को और भी खूबसूरत बना रहा था।
हालांकि यह बात सूक्ष्म है, लेकिन उनकी सादगी भरी वेशभूषा एक ऐसी महिला की याद दिलाती है जो पहले भी इस मुकाम पर पहुँच चुकी है और निश्चित रूप से जानती है कि वह क्या कर रही है। वह केवल 24 वर्ष की हैं, और एक "शक्तिशाली" लड़की बनने की राह पर हैं - विनम्र, दृढ़ निश्चयी और अपनी आवाज़ की ताकत को पहचानना सीख रही हैं।
“कभी-कभी मैं खुलकर अपने मन की बात कहने और अपने बारे में, अपनी मान्यताओं के बारे में बोलने में हिचकिचाती हूँ,” फोटोशूट के कुछ हफ़्तों बाद उन्होंने मुझसे स्वीकार किया। “मैं हमेशा डरी हुई थी, लेकिन अब मैं समझ गई हूँ कि एक अश्वेत महिला – एक युवा अश्वेत महिला – जो अभी भी अपनी पहचान की तलाश में है, के रूप में सम्मान पाने के लिए मुझे ऐसा करना ही होगा। आप जानते हैं, मुझे एहसास हुआ कि चुप रहना मेरे लिए फ़ायदेमंद नहीं है। अगर मैं सिर्फ़ इसलिए चुप रहूँ क्योंकि मुझे डर है कि लोग मेरे बारे में क्या सोचेंगे, तो यह जीने का सही तरीका नहीं है।”
क्लोई के लिए, एक महिला का सफर दूसरों की राय की परवाह किए बिना खुद को स्वीकार करने के बारे में है। कमर के ऊपर, वह हर उस चीज़ का प्रतिनिधित्व करती है जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं। एक खूबसूरत देवी, जिसमें कामुकता है जिसे वह गले लगाना चाहती है लेकिन प्रदर्शित नहीं कर सकती। लेकिन जो लोग वहां मौजूद नहीं थे, उन्हें पता नहीं था कि उसका निचला शरीर एक सफेद पोशाक से ढका हुआ था, और आश्चर्यजनक रूप से, लड़की ने अपने पहले हिट गाने "हैव मर्सी" में गर्व से कहा था, "क्योंकि मेरा नितंब इतना बड़ा है।"
लेकिन क्लोई की यही तो खूबसूरती है। वह जितनी दिखती है उससे कहीं ज़्यादा है। आपके इंस्टाग्राम फीड पर बिखरी कुछ सेक्सी तस्वीरें आपको उनके बारे में ज़्यादा कुछ नहीं बता पाएंगी। जिस तरह वह कमर से ऊपर के हिस्से में फोटो फ्रेम का भ्रम पैदा करती हैं, उसी तरह गायिका के बारे में जो हम जानते हैं वह तो बस हिमबर्ग का एक छोटा सा हिस्सा है। सतह के नीचे और भी बहुत कुछ छिपा है।
कुछ घंटों बाद, क्लोई अपनी कुर्सी पर पीछे झुक जाती है और उसका जूड़ा औपचारिक से बदलकर बास्कियाट से प्रेरित प्रतीत होता है। यह विशुद्ध रूप से कलात्मक था और उसकी इच्छा के अनुसार, उस दिन पोशाक में विग नहीं थे। उसने अपने प्राकृतिक बालों को पूरी तरह से अपनाया, एक ऐसा निर्णय जो सामाजिक रूप से हमेशा स्वीकार्य नहीं होता।
जॉर्जिया के अटलांटा के उपनगरीय इलाके (ठीक कहें तो मेबलटन में) में, क्लोई अपनी आत्म-छवि की बुनियादी बातों को समझने की कोशिश करती है। कम उम्र में ही, उसने और उसकी छोटी बहन हॉली ने कैमरे के सामने अपनी गायकी और तकनीक से अपने माता-पिता का ध्यान आकर्षित किया। उन्हें जल्द ही स्थानीय प्रतिभा प्रदर्शनियों और ऑडिशन में भेजा गया, और अंततः उन्होंने YouTube पर गानों के कवर जारी करके डिजिटल जगत में अपनी पहचान बनाई।
इन्हीं शुरुआती सालों में क्लोई को पहली बार पता चला कि मनोरंजन जगत उन लोगों के प्रति कितना निर्दयी हो सकता है जो सुंदरता के कुछ मानकों पर खरे नहीं उतरते। हालांकि उस समय तीन साल की क्लोई ने फिल्म 'फाइट अगेंस्ट टेम्प्टेशन' में बियॉन्से के किरदार लिली के छोटे रूप का रोल निभाया था, लेकिन कास्टिंग एजेंटों ने मांग की कि उनके स्वाभाविक पोज को यूरोपीय शैली के हेयरस्टाइल से बदल दिया जाए। विडंबना यह थी कि बचपन में क्लोई को लगता था कि उनके बाल उनके हम उम्र बच्चों से अलग नहीं हैं। उन्होंने कहा, "मुझे खास तौर पर याद है जब हम प्रीस्कूल में थे, हमें अपनी सेल्फ-पोर्ट्रेट बनानी होती थी और मैं अपनी तस्वीर एक सीधी पोनीटेल में बनाती थी, जैसे मेरे बाल पोनीटेल में बंधे हों। मैंने कभी खुद को अलग नहीं समझा।"
क्लोई को इस मुहावरे का सही अर्थ भी समझ में आ गया, जो बाद में उसके बेडरूम के शीशे पर एक संदेश के रूप में लिखा गया: "दुनिया को अपनी रोशनी कम न करने दो।" हालांकि, जब वे सुर्खियों में आए, तो अंत में हंसी उन्हीं की होगी, क्योंकि वे "चोटी वाले किशोर जोड़ी" के रूप में जानी जाएंगी, जिन्होंने पार्कवुड एंटरटेनमेंट के साथ दस लाख डॉलर का सौदा किया और विश्व प्रसिद्ध सुपरस्टार अपॉर्चुनिटी के मार्गदर्शन में प्रतिष्ठित देखभाल प्राप्त की।
भले ही यह आत्म-पुष्टि की खूबसूरत कहानी का अंत हो, सच्चाई यह है कि यह तो उसके विकास की कहानी की शुरुआत मात्र है। अधिकांश लड़कियों के लिए, स्त्रीत्व में परिवर्तन उनके अपने आरामदायक दायरे में होता है, जो अक्सर उन लोगों की संख्या तक सीमित होता है जिनसे वे संपर्क रखती हैं। लेकिन क्लोई के लिए, यह लाखों आलोचनात्मक निगाहों के सामने हुआ, जो उसे प्रोत्साहित करने या निराधार टिप्पणियों से उसका विश्लेषण करने के अवसर की प्रतीक्षा कर रहे थे।
उनकी जैसी स्थिति में बहुत से लोग इस तरह का दबाव सहन नहीं कर पाते। लेकिन क्लोई इसे बखूबी संभालती हैं। उन्होंने कहा, "मुझे लगता है कि हम सब इंसान हैं और हमें चीजों की व्याख्या अपने तरीके से करने का अधिकार है। मैं अपनी कला को दुनिया के सामने रखती हूं और उसकी व्याख्या का इंतजार करती हूं। मुझे एहसास हुआ कि मैं हमेशा सबको पसंद नहीं आऊंगी, और यह ठीक है।"
क्लोई कामुक सामग्री के लिए आलोचना झेलने वाली पहली कलाकार नहीं हैं, और निश्चित रूप से आखिरी भी नहीं होंगी। 2010 में, जब 24 वर्षीय सिएरा ने अपना "राइड" वीडियो पोस्ट किया, तो उन्होंने BET के खिलाफ कानूनी लड़ाई लड़ी और कुछ समय के लिए अलग-थलग पड़ गईं। 2006 में, 25 वर्षीय बियॉन्से को "डेजा वू" के लिए आलोचना का सामना करना पड़ा था।
बात इतनी बढ़ गई कि 5,000 से अधिक प्रशंसकों ने एक ऑनलाइन याचिका पर हस्ताक्षर करके रिकॉर्ड कंपनी से वीडियो को दोबारा बनाने की मांग की क्योंकि यह "अत्यधिक अश्लील" है। यहां तक ​​कि 27 वर्षीय जेनेट भी तब सुर्खियों में आईं जब उन्होंने 1993 में 'जेनेट' पत्रिका के अंक में अपने मासूम लुक को छोड़कर एक कामुक लुक अपनाया।
युवा अश्वेत आर एंड बी गायिकाओं के लिए, सार्वजनिक निंदा लगभग स्टारडम पाने का पक्का रास्ता लग रहा था। ऐसा लगता है कि जब अच्छी लड़कियाँ नारीत्व की गहराई को अपनाती हैं, तो वे "बुरी" बन जाती हैं, और प्रशंसक उन्हें केवल प्रतीकात्मक रूप से ही प्यार करते हैं। लेकिन क्लो ने दूसरों की राय मानने के बजाय इतिहास के विकास को नियंत्रित करना सीख लिया है। जैसा कि कहा जाता है, एक अच्छी महिला के लिए इतिहास में नाम दर्ज कराना मुश्किल होता है। अगर कामुकता उसका हथियार है, तो वह इसका बखूबी इस्तेमाल करती है।
सेट पर, क्लोई ने हाई स्लिट वाली ऑफ-शोल्डर एप्पल रेड ड्रेस में एफ्रोडाइट जैसी ऊर्जा बिखेरी। शॉट्स के बीच, वह येब्बा के गीत "बूमरैंग" के बोल गुनगुनाती है, जो मेरी सलाह पर लगातार पूरे स्थान पर गूंजते रहते हैं। काफी रात हो चुकी है, लेकिन क्लोई की निगाहें जलती हुई लड़की की ओर मुड़ती हैं और वह और भी सहज हो जाती है।
संगीत के माध्यम से, वह अपने अस्तित्व की गहराईयों का अन्वेषण करती है, एक ऐसी यात्रा जो आत्म-खोज पर आधारित प्रतीत होती है। उनके पहले एल्बम 'द किड्स आर ऑलराइट' (2018) में युवा क्लो और हाले नज़र आती हैं, जो अपनी पीढ़ी को दुनिया में अपनी जगह तलाशते हुए खुद को स्वीकार करने का अवसर देती हैं, वहीं उनके दूसरे एल्बम 'अनगॉडली आवर' (2020) में बेली बहनें मासूमियत का पर्दा हटाकर और भी अधिक निडर साहस का प्रदर्शन करती हैं।
फैंस क्लोई के पहले सोलो एल्बम 'इन पीसेज़' में उनकी पहचान उजागर होने का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। पीपल मैगज़ीन को दिए एक इंटरव्यू में उन्होंने स्वीकार किया कि अपनी बहन के बिना अपना पहला प्रोजेक्ट रिलीज़ करना "डरावना" था। उन्होंने कहा, "यह आत्म-संदेह का क्षण था और मैंने सोचा, 'क्या मैं अपनी बहन के बिना यह कर सकती हूँ?'"
ख्लोए अपनी असुरक्षाओं और कमजोरियों को साझा करने में कभी नहीं हिचकिचाई हैं, और यह सब उनके 14 गानों वाले एल्बम में झलकता है। “मुझे उम्मीद है कि लोग इसे सुनकर आनंद लेंगे और यह महसूस करेंगे कि वे अकेले नहीं हैं और कमजोरियों को खुलकर व्यक्त करना ठीक है, क्योंकि हममें से कोई भी परिपूर्ण नहीं है; हम सभी इससे बहुत दूर हैं। मुझे लगता है कि जब हम सभी इसे स्वीकार करते हैं, तो यह एक इलाज है, जब यह सिर्फ एक छोटी सी गलती से कहीं अधिक होता है।”
समय के साथ, खुद को "प्यार में डूबी लड़की" कहने वाली इस गायिका के जीवन में कई रोमांटिक और दिल दहला देने वाले अनुभव घटित हुए। कभी खूबसूरत धुनों और लय पर गाए जाने वाले प्रेम गीत अब केवल अमूर्त बोल नहीं रह गए थे, बल्कि उनकी जगह वास्तविक अनुभवों ने ले ली थी, जो उनके अनुसार, हमेशा से संगीत में मौजूद थे।
उदाहरण के लिए, अपने एकल गीत "प्रे इट अवे" में, वह अपने पूर्व प्रेमी की बेवफाई का बदला लेने के बजाय ईश्वर से उपचार मांगने के बारे में सोचती हैं। उन्होंने कहा, "कला से जुड़ी किसी भी चीज़ के प्रति मैं बहुत संवेदनशील हूं। मैं पूरी तरह से जैसी हूं वैसी ही हूं और पूरी तरह से पारदर्शी हूं। तो यही लगभग मैं हूं और अभी जैसी हूं वैसी ही हूं।"
क्या क्लोई किसी रिश्ते में रही हैं? इस बारे में अभी तक कुछ कहा नहीं जा सकता। बेशक, उनका नाम कुछ संभावित प्रेमियों से जोड़ा गया है, लेकिन डिजिटल युग में डेटिंग करना सिर्फ़ डबल-टैप करने या दिल वाला इमोजी भेजने जितना आसान नहीं है। इसके लिए भरोसे और संवेदनशीलता के एक ऐसे स्तर की ज़रूरत होती है जिसे हासिल करना मुश्किल है और जिसका दुरुपयोग करना आसान है। उनसे अपना बचाव कम करने के लिए कहना शायद उन्हें निराश करना होगा। "सच कहूँ तो, आजकल डेटिंग करना मुश्किल है क्योंकि आपको वाकई सतर्क रहना पड़ता है और इस बात पर ध्यान देना पड़ता है कि आपके आस-पास कौन है। आप जानते हैं, मैं एक ईमानदार इंसान हूँ और मैं बहुत प्यार करती हूँ।"
"तो जब मैं किसी ऐसे व्यक्ति से मिलती हूँ जिसे मैं सचमुच बहुत पसंद करती हूँ, तो मुझे दूसरे लोगों से मिलने में मुश्किल होती है और मैं उससे बहुत ज़्यादा जुड़ जाती हूँ। पता नहीं, यह... यह बहुत बुरा है।"
टूटे दिलों से भले ही खूबसूरत संगीत बनता हो (एडेले भी उनमें से एक हैं), लेकिन क्लोई की प्रार्थनाएं खुशी की तलाश के बारे में हैं। खुशी कैसी दिखती है? खैर, वह खुद भी अभी तक इसे समझने की कोशिश कर रही है। “सच कहूं तो, मैं उस तरह की इंसान हूं जो चीजों को अनुभव करके ही सीखती है। इसलिए मैं अपने माता-पिता को देखती हूं और अपने जीवन में मौजूद प्रेम संबंधों को देखती हूं और सोचती हूं, “ओह, मुझे भी यह चाहिए। मैं इसे पाना चाहूंगी।” लेकिन मुझे खुद को भी परखना होगा, यह देखने के लिए कि मेरी कमियां या खामियां क्या हैं, या मेरी खूबियां क्या हैं। मुझे लगता है कि यह असलियत है। यह आत्म-चिंतन के बारे में है। ... भले ही हमारी नींव हमारा परिवार है, वही हमारी बुनियाद है, फिर भी हम अपनी अलग पहचान रखते हैं और हमें अपने बारे में कुछ ऐसी बातें जाननी होंगी जो हमारे बचपन से अलग हो सकती हैं। माता-पिता इसे अलग नजरिए से देखते हैं।”
उसने मुझे बताया कि उसका आदर्श बॉयफ्रेंड वो होना चाहिए जिसके साथ वो खुलकर मस्ती और बेफिक्री कर सके, लेकिन साथ ही उसे अपने सपनों को पूरा करने वाली बॉस लेडी बनने का मौका भी दे। एक ऐसा आदमी जो इस बात को समझता हो, कि दुनिया उसकी तारीफ करे, इसका मतलब ये नहीं कि वो उसके मुंह से ये शब्द सुनना या उसके स्पर्श में ये महसूस करना न चाहे। अच्छा होता अगर वो दिनभर की मेहनत के बाद सेट पर वीगन सिनेमन रोल्स लेकर आता। मतलब, ज़रूरी चीज़ें। “मुझे बहुत अच्छा लगता है जब मेरे साथ वाले लोग मुझसे कहते हैं कि वे मुझसे प्यार करते हैं और मैं खूबसूरत दिखती हूँ, क्योंकि मैं भी खुद खूबसूरत दिखती हूँ। मैं चाहती हूँ कि मेरे साथ काम करने वाले सभी लोग ऐसा ही करें, खुलकर बोलें। मुझसे कहो कि तुम मुझसे प्यार करते हो। मुझे बताओ कि तुम्हें मुझमें क्या पसंद है, क्योंकि मैं भी तुम्हारे लिए ऐसा ही करती हूँ, क्योंकि मैं भी वैसी ही इंसान हूँ।”
अपने जीवनसाथी से मिलने से पहले ही वह खेल के प्रति समर्पित थी, और फिलहाल तो यह एक आदर्श विवाह प्रतीत होता है।
2021 अमेरिकन म्यूजिक अवार्ड्स के मंच पर, क्लो ने एक दमदार कलाकार के रूप में अपनी स्थिति को और मजबूत कर लिया। यह एक यादगार पल है। 2012 में, मासूम सी दिखने वाली क्लो और हॉली ने एलेन डीजेनेरेस शो के सेट पर पहुंचकर अपने भावी गुरुओं के गानों को गाकर दर्शकों को चौंका दिया था। एलेन ने बहनों को अमेरिकन म्यूजिक अवार्ड्स के टिकट दिए और वादा किया कि वे वापस आएंगी और उनका भविष्य उज्ज्वल होगा। नौ साल बाद, क्लो ने बर्फ जैसे सफेद केप और मैचिंग क्रॉप्ड बॉडीसूट में मंच पर अपनी पहली प्रस्तुति दी। यह किसी पुरस्कार समारोह में मंच पर उनकी पहली उपस्थिति थी और इससे पहले वह दर्शकों में भी रह चुकी हैं।
जब वह आठ तक गिनती गिनते हुए कांपती, हिलती-डुलती और पैर पटकती है, तो साफ पता चलता है कि वह अपने पूरे रंग में है। कुछ महीने पहले VMA में अपने प्रदर्शन की तरह, और जैसा कि वह कई अन्य मंचों पर करती रहती है, उसकी ऊर्जा उसे सबसे प्रिय क्वीन बे के बराबर लाजवाब बनाती है। यह दावा बिल्कुल सही है, क्योंकि बहुत कम R&B गायिकाओं को उनकी मनोरंजक प्रतिभा के लिए श्रेय मिलता है। उन्हीं मंचों पर, सैकड़ों अचंभित आँखों और घर पर टीवी देख रहे लाखों लोगों के सामने, उसने मुझे बताया कि वह सबसे ज्यादा सेक्सी, बल्कि शक्तिशाली महसूस करती है।
वह न केवल अपनी छवि पर की गई टिप्पणियों और मीडिया द्वारा फैलाई गई अफवाहों से प्रभावित थीं, बल्कि मानसिक रूप से भी वह खुद से प्रतिस्पर्धा करती थीं। हर परफॉर्मेंस, हर प्रोडक्शन और हर बार जब वह स्टूडियो में जाती थीं, तो बेहतर बनने की चाहत उनके मन में जलती रहती थी। पहले वह इस बोझ को अपनी बहन के साथ बाँट सकती थीं। एक जोड़ी का हिस्सा होने के नाते, वह बिना एक भी शब्द बोले, हॉली से चुपचाप प्रोत्साहन और हौसलाअफजाई ले सकती थीं। लेकिन हाल ही में स्टेज पर जाना उनके लिए अकेले परफॉर्म करने जैसा हो गया था। हालांकि क्लो एक शानदार स्टार हैं और पाँच बार ग्रैमी पुरस्कार के लिए नामांकित हो चुकी हैं, फिर भी वह इस बात से पीछे नहीं हटतीं कि कभी-कभी हम खुद ही अपने सबसे बड़े आलोचक होते हैं।
पिछले एक साल में, उसने खुद को वैसे ही स्वीकार कर लिया है जैसी वह है, और साथ ही उस डर पर भी काबू पा लिया है कि वह वैसी नहीं है जैसी उसे होना चाहिए था। जबकि दुनिया क्लोई की जीत का इंतजार कर रही है, असली जीत उन दिनों में है जब वह खुद को चुनती है और हर दिन अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ती रहती है। "सच कहूँ तो, मुझे कुछ समझ नहीं आ रहा। लेकिन मैं बहुत प्रार्थना करना चाहती हूँ। मैं भगवान से ज़्यादा बात करती हूँ और बस अपने मन को शांत करने और चैन की साँस लेने के लिए कुछ करने की कोशिश करती हूँ।"
देने के लिए बहुत कुछ है और मांगने के लिए भी बहुत कुछ। उसने यह रास्ता एक खास वजह से चुना है। एक बार जब वह पूरी तरह से यह स्वीकार कर लेगी कि उसे जो कुछ भी बनना है, वह पहले से ही उसके भीतर मौजूद है, तो वह एक अजेय शक्ति बन जाएगी। “मेरी दादी एलिजाबेथ का अभी-अभी निधन हुआ है और मेरा मध्य नाम उन्हीं का [नाम] है। इसलिए मुझे लगता है कि इस धरती पर उनकी विरासत को आगे बढ़ाना मेरी बहुत बड़ी जिम्मेदारी है। मुझे उम्मीद है कि मैं ऐसा कर पाऊंगी।”