सबसे कठिन लतों में से एक होने के बावजूद, शराब की लत का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है। शराब की लत से पीड़ित लोगों के लिए कई प्रकार के सिद्ध और प्रभावी उपचार हैं, जिनमें रेड लाइट थेरेपी भी शामिल है। यद्यपि इस प्रकार का उपचार अपरंपरागत प्रतीत हो सकता है, यह कई लाभ प्रदान करता है, जैसे:
बेहतर मानसिक स्वास्थ्य: रेड लाइट थेरेपी सत्र और रेड लाइट थेरेपी, सामान्य तौर पर, चिंता और तनाव को कम करने में मदद करती पाई गई है। इससे शराब की लत से उबरने वाले व्यक्ति को आराम करने, अधिक सकारात्मक मानसिकता में प्रवेश करने और उनकी चिड़चिड़ापन कम करने में मदद मिलती है। किसी की मानसिक स्थिति में सुधार करके, वह अधिक आसानी से अपनी रिकवरी के लिए प्रतिबद्ध हो सकता है।
एक अधिक प्राकृतिक नींद चक्र: कई शराबियों को एक बार शांत होने के बाद सोना मुश्किल हो जाता है। रेड लाइट थेरेपी सहायक हो सकती है। नींद की समस्याओं का एक कारण जागने के दौरान अनियमित रोशनी है। लाल बत्ती चिकित्सा सत्रों के दौरान खुद को चमकदार लाल रोशनी में उजागर करके, प्रकाश स्वयं जागने और सोने के बीच अंतर को अवचेतन रूप से मजबूत करने में मदद करता है।