शराब की लत से छुटकारा पाना सबसे कठिन व्यसनों में से एक है, फिर भी इसका प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है। शराब की लत से जूझ रहे लोगों के लिए कई सिद्ध और प्रभावी उपचार उपलब्ध हैं, जिनमें रेड लाइट थेरेपी भी शामिल है। हालांकि यह उपचार पद्धति अपरंपरागत लग सकती है, लेकिन इसके कई फायदे हैं, जैसे:
बेहतर मानसिक स्वास्थ्य: रेड लाइट थेरेपी सत्र और सामान्य रूप से रेड लाइट थेरेपी, चिंता और तनाव को कम करने में सहायक पाई गई हैं। इससे शराब की लत से उबर रहे व्यक्ति को आराम मिलता है, सकारात्मक मानसिकता विकसित होती है और चिड़चिड़ापन कम होता है। मानसिक स्थिति में सुधार होने से व्यक्ति अपनी रिकवरी के प्रति अधिक प्रतिबद्ध हो सकता है।
एक अधिक प्राकृतिक नींद चक्र: कई शराबियों को शराब छोड़ने के बाद सोने में कठिनाई होती है। रेड लाइट थेरेपी इसमें सहायक हो सकती है। नींद की समस्याओं का एक कारण जागने के दौरान अनियमित प्रकाश व्यवस्था है। रेड लाइट थेरेपी सत्रों के दौरान तेज लाल रोशनी के संपर्क में आने से, प्रकाश अवचेतन रूप से जागने और सोने के बीच अंतर को मजबूत करने में मदद करता है।