चिंता और अवसाद के लिए रेड लाइट थेरेपी के लाभ

चिंता विकार से पीड़ित लोगों को रेड लाइट थेरेपी से कई महत्वपूर्ण लाभ मिल सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

अतिरिक्त ऊर्जा: जब त्वचा की कोशिकाएं लाल बत्ती चिकित्सा में उपयोग की जाने वाली लाल बत्ती से अधिक ऊर्जा अवशोषित करती हैं, तो कोशिकाएं अपनी उत्पादकता और वृद्धि बढ़ाती हैं।यह, बदले में, पूरे शरीर में उनकी कार्यक्षमता और विस्तार को बढ़ाता है।कभी-कभी, किसी व्यक्ति को अपने अवसाद से निपटने के लिए ऊर्जा की इस वृद्धि की आवश्यकता होती है।दूसरे शब्दों में, अतिरिक्त ऊर्जा किसी के अवसाद से निपटने में सहायता कर सकती है।

बेहतर नींद: चिंता से ग्रस्त व्यक्तियों को अक्सर इस समस्या के कारण सोने में परेशानी होती है।रेड लाइट थेरेपी सत्र रोशनी का उपयोग करते हैं जो अवचेतन रूप से सोने और न सोने के घंटों के बीच अंतर करते हैं, जिससे बदले में रेड लाइट थेरेपी का उपयोग करने वाले व्यक्तियों के लिए नींद लेना और बनाए रखना आसान हो जाता है।

स्वस्थ त्वचा: शरीर और मन का गहरा संबंध है।यदि आप अपने भौतिक शरीर में सुधार करते हैं, जैसे कि लाल बत्ती चिकित्सा के माध्यम से अपनी त्वचा को फिर से जीवंत करना, तो इसका आपके मानसिक स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।