कोशिकीय ऊर्जा में वृद्धि: रेड लाइट थेरेपी त्वचा में प्रवेश करके कोशिकीय ऊर्जा बढ़ाने में सहायक होती है। त्वचा की कोशिकाओं की ऊर्जा बढ़ने से, रेड लाइट थेरेपी लेने वाले व्यक्ति अपनी समग्र ऊर्जा में वृद्धि महसूस करते हैं। उच्च ऊर्जा स्तर अफीम की लत से जूझ रहे लोगों को संयम बनाए रखने में भी मदद कर सकता है।
बेहतर नींद: कई ऐसे व्यक्ति जो स्वास्थ्य लाभ कर रहे हैं और जिन्हें सोने में कठिनाई होती है, वे नींद की कमी से पीड़ित होते हैं। दूसरी ओर, रेड लाइट थेरेपी मस्तिष्क में जागने और सोने के घंटों के बीच संबंध को मजबूत करने में मदद कर सकती है, जिससे इसका उपयोग करने वाले कई लोगों को रात में सोने और बेहतर नींद प्राप्त करने में सहायता मिलती है।