नीली, लाल और हरी प्रकाश चिकित्सा: आपको क्या जानना चाहिए

लाइट थेरेपी की लोकप्रियता में वृद्धि हुई हैत्वचा की देखभाल, दर्द प्रबंधन और स्वास्थ्यप्रकाश के विभिन्न रंगत्वचा में अलग-अलग गहराई तक प्रवेश करते हैंऔर अलग-अलग जैविक प्रभाव उत्पन्न करते हैं। प्रत्येक प्रकार को समझना आपकी मदद करता है।अपनी आवश्यकताओं के अनुसार सही चिकित्सा पद्धति चुनें.

रेड लाइट थेरेपी

तरंगदैर्घ्य:~620–700 एनएम (दृश्य लाल) और निकट-अवरक्त 700–1100 एनएम
यह काम किस प्रकार करता है:त्वचा में गहराई तक प्रवेश करके उसे उत्तेजित करता हैमाइटोकॉन्ड्रियाजिससे एटीपी उत्पादन और कोशिकीय मरम्मत को बढ़ावा मिलता है।
फ़ायदे:

• कम कर देता हैझुर्रियाँ और महीन रेखाएँ

• फीका पड़ जाता हैनिशान और खिंचाव के निशान

• बढ़ाता हैत्वचा का रंग और लोच

• तेज करतामांसपेशियों की रिकवरी और उपचार
  इसके लिए सर्वोत्तम:बढ़ती उम्र की त्वचा, घाव भरना, व्यायाम के बाद रिकवरी

ब्लू लाइट थेरेपी

तरंगदैर्घ्य:~405–470 एनएम
यह काम किस प्रकार करता है:लक्ष्यों कोसेबेशियस ग्रंथियां और बैक्टीरियात्वचा की सतह पर।
फ़ायदे:

• हत्यामुहांसे पैदा करने वाले जीवाणु (प्रोपिओनिबैक्टीरियम एक्नेस)

• कम कर देता हैसक्रिय मुँहासे और सूजन

• रोकने में मदद करता हैभविष्य के ब्रेकआउट
  इसके लिए सर्वोत्तम:मुहांसे वाली त्वचा, तैलीय त्वचा, किशोर या वयस्क मुहांसे

ग्रीन लाइट थेरेपी

तरंगदैर्घ्य:~520–560 एनएम
यह काम किस प्रकार करता है:सतही तौर पर प्रवेश करता हैशांत मेलानोसाइट्सऔर वर्णक को नियंत्रित करते हैं।
फ़ायदे:

• कम कर देता हैहाइपरपिगमेंटेशन, उम्र के धब्बे और धूप के धब्बे

• शांत करता हैसंवेदनशील या चिड़चिड़ी त्वचा

• रोशनी फैलात्वचा का समग्र रंग
  इसके लिए सर्वोत्तम:त्वचा का असमान रंग, रंजकता संबंधी समस्याएं, लालिमा से ग्रस्त त्वचा

संयोजन चिकित्सा

अब कई उपकरण इनमें संयोजन करते हैं।लाल + नीला or लाल + हराके लिएबेहतर परिणाम:

• लाल + नीला:त्वचा की मरम्मत करते हुए और सूजन को कम करते हुए मुंहासों का इलाज करें।

• लाल + हरा:एंटी-एजिंग + ब्राइटनिंग, झुर्रियों और पिगमेंटेशन को कम करता है

सुरक्षा टिप्स

• टालनाआँखों का एक्सपोजरआवश्यकता पड़ने पर चश्मे का प्रयोग करें

• अनुशंसित सत्र समय से अधिक समय तक सत्र न लें (आमतौर पर प्रति क्षेत्र 5-20 मिनट)।

• के साथ शुरूछोटे सत्रयह देखने के लिए कि आपकी त्वचा कैसी प्रतिक्रिया देती है

• यदि आपको ये लक्षण हैं तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।संवेदनशील त्वचा या चिकित्सीय स्थितियाँ

कुंजी ले जाएं

सही रंग का चुनाव आपकी त्वचा की देखभाल संबंधी आवश्यकताओं पर निर्भर करता है।और रंगों को मिलाने सेएक साथ कई चिंताओं को लक्षित करें.