ब्राजील के शोधकर्ताओं द्वारा 2016 की समीक्षा और मेटा विश्लेषण में मांसपेशियों के प्रदर्शन और समग्र व्यायाम क्षमता को बढ़ाने के लिए प्रकाश चिकित्सा की क्षमता पर सभी मौजूदा अध्ययनों को देखा गया। 297 प्रतिभागियों को शामिल करने वाले सोलह अध्ययन शामिल किए गए।
व्यायाम क्षमता मापदंडों में दोहराव की संख्या, थकावट का समय, रक्त लैक्टेट एकाग्रता और लैक्टेट डिहाइड्रोजनेज गतिविधि शामिल हैं।
मांसपेशियों के प्रदर्शन मापदंडों में टॉर्क, शक्ति और ताकत शामिल थे।
