ऑस्ट्रेलियाई और ब्राज़ीलियाई वैज्ञानिकों ने 18 युवा महिलाओं में व्यायाम की मांसपेशियों की थकान पर प्रकाश चिकित्सा के प्रभावों की जांच की।
तरंग दैर्ध्य: 904nm खुराक: 130J
व्यायाम से पहले लाइट थेरेपी दी गई थी, और व्यायाम में 60 संकेंद्रित क्वाड्रिसेप संकुचन का एक सेट शामिल था।
जिन महिलाओं को व्यायाम से पहले लेजर थेरेपी मिली, उनमें "मांसपेशियों की थकान काफी कम हो गई" और "कथित परिश्रम की रेटिंग कम हो गई।"
प्रकाश चिकित्सा ने "पीक टॉर्क, पीक टॉर्क का समय, कुल कार्य, औसत शक्ति और औसत पीक टॉर्क में वृद्धि की।"
पोस्ट करने का समय: नवंबर-14-2022