क्या रेड लाइट थेरेपी सोरायसिस में मददगार हो सकती है? लाभ, शोध संबंधी जानकारी और सुरक्षित उपयोग

सोरायसिस एक दीर्घकालिक स्वप्रतिरक्षित त्वचा रोग है, जिसमें त्वचा पर लाल, पपड़ीदार धब्बे, खुजली और सूजन हो जाती है। यह तब होता है जब त्वचा कोशिकाएं बहुत तेजी से बढ़ती हैं, जिससे त्वचा की सतह पर पपड़ी जम जाती है। सोरायसिस का कोई इलाज नहीं है, लेकिन कई लोग इसके लक्षणों को नियंत्रित करने और त्वचा को आराम पहुंचाने के लिए वैकल्पिक, गैर-औषधीय उपचारों का सहारा लेते हैं।

आजकल एक लोकप्रिय उपचार पद्धति है रेड लाइट थेरेपी। लेकिन क्या रेड लाइट थेरेपी सोरायसिस में फायदेमंद हो सकती है? आइए जानें कि यह कैसे काम करती है, शोध क्या सुझाव देता है और इसका सुरक्षित उपयोग कैसे किया जा सकता है।

रेड लाइट थेरेपी क्या है?

रेड लाइट थेरेपी—जिसे फोटोबायोमॉड्यूलेशन के नाम से भी जाना जाता है—कोशिकीय गतिविधि को उत्तेजित करने के लिए निम्न-स्तरीय लाल और निकट-अवरक्त तरंग दैर्ध्य का उपयोग करती है, जो आमतौर पर 630 एनएम और 880 एनएम के बीच होती है।

सोरायसिस के इलाज में आमतौर पर इस्तेमाल होने वाली यूवी-आधारित फोटोथेरेपी के विपरीत, रेड लाइट थेरेपी ऐसा नहीं करती है।नहींयह त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाता या जलन पैदा नहीं करता। इसके बजाय, यह त्वचा की मरम्मत, सूजन नियंत्रण और समग्र त्वचा स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कोशिकीय स्तर पर काम करता है।

रेड लाइट थेरेपी सोरायसिस में कैसे मदद कर सकती है

हालांकि रेड लाइट थेरेपी सोरायसिस का इलाज नहीं है, लेकिन शोध से पता चलता है कि यह कई तरीकों से सोरायसिस के प्रबंधन में सहायक हो सकती है:

1. त्वचा की सूजन को कम करने में मदद करता है

सोरायसिस में प्रतिरक्षा प्रणाली की गड़बड़ी के कारण दीर्घकालिक सूजन होती है। रेड लाइट थेरेपी सूजन संबंधी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने और ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में सहायक सिद्ध हुई है, जिससे लालिमा और सूजन में कमी आ सकती है।

2. त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत और संतुलन में सहायक।

रेड लाइट थेरेपी माइटोकॉन्ड्रियल गतिविधि और एटीपी उत्पादन को उत्तेजित कर सकती है, जिससे त्वचा की कोशिकाओं के सामान्य कार्य और मरम्मत प्रक्रियाओं को समर्थन मिलता है जो सोरायसिस में बाधित हो सकती हैं।

3. त्वचा की सुरक्षात्मक परत की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकता है

कोलेजन उत्पादन और ऊतक पुनर्जनन को बढ़ावा देकर, रेड लाइट थेरेपी त्वचा की सुरक्षात्मक परत को मजबूत करने में मदद कर सकती है, जिससे सूखापन, दरारें और असुविधा कम हो सकती है।

4. सौम्य और पराबैंगनी किरणों से मुक्त

यूवी फोटोथेरेपी के विपरीत, लाल रोशनी से त्वचा जलने या यूवी से संबंधित त्वचा को नुकसान होने का खतरा नहीं बढ़ता है, जिससे यह दीर्घकालिक सहायक उपयोग के लिए आकर्षक बन जाती है।

अनुसंधान क्या कहता है?

फोटोबायोमॉड्यूलेशन पर किए गए नैदानिक ​​और प्रयोगशाला अध्ययनों से पता चलता है कि इससे त्वचा की सूजन संबंधी स्थितियों, घाव भरने और प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करने में सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं। कुछ छोटे अध्ययनों और केस रिपोर्टों से संकेत मिलता है कि लाल और निकट-अवरक्त प्रकाश सोरायसिस के रोगियों में प्लाक की मोटाई, लालिमा और खुजली को कम करने में सहायक हो सकता है।

हालांकि, बड़े पैमाने पर नैदानिक ​​परीक्षण अभी भी सीमित हैं। रेड लाइट थेरेपी को एक वैकल्पिक उपचार के रूप में माना जाना चाहिए।पूरक स्वास्थ्य दृष्टिकोणयह त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित उपचारों का विकल्प नहीं है।

सोरायसिस के इलाज में रेड लाइट थेरेपी का उपयोग कैसे किया जाता है

रेड लाइट थेरेपी को प्रभावित त्वचा क्षेत्रों पर पेशेवर-श्रेणी के पैनल, लक्षित उपकरणों या पूर्ण-शरीर प्रणालियों का उपयोग करके लागू किया जा सकता है।

सामान्य स्वास्थ्य संबंधी दिशानिर्देशों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• तरंगदैर्ध्य:630–660 एनएम (लाल) और 830–850 एनएम (निकट-अवरक्त)

• सत्र का समय:प्रत्येक क्षेत्र के लिए 10-20 मिनट

• आवृत्ति:सप्ताह में 3-5 बार

• अनुप्रयोग क्षेत्र:साफ, बिना ढके सोरायसिस के धब्बे

स्पष्ट सुधार देखने के लिए अक्सर कई हफ्तों तक निरंतरता की आवश्यकता होती है।

सुरक्षा और विचार

रेड लाइट थेरेपी आमतौर पर अच्छी तरह से सहन की जाती है, लेकिन कुछ महत्वपूर्ण सावधानियां इस प्रकार हैं:

• यह निर्धारित सामयिक या प्रणालीगत सोरायसिस उपचारों का विकल्प नहीं होना चाहिए।

• जब तक किसी स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा सलाह न दी जाए, खुले घावों पर इसका प्रयोग करने से बचें।

• उपचार शुरू करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें, खासकर मध्यम से गंभीर सोरायसिस के मामले में।

अंतिम विचार

तो क्या रेड लाइट थेरेपी सोरायसिस में मदद कर सकती है? वर्तमान प्रमाणों से यही संकेत मिलता है।यह सूजन को कम करने, त्वचा की मरम्मत को बढ़ावा देने और त्वचा की समग्र स्थिति में सुधार करके लक्षणों के प्रबंधन में सहायता कर सकता है।हालांकि यह कोई इलाज नहीं है, लेकिन रेड लाइट थेरेपी एक सौम्य, गैर-आक्रामक विकल्प प्रदान करती है जो सोरायसिस के पारंपरिक उपचार का पूरक हो सकती है।

जो लोग त्वचा की देखभाल के लिए यूवी किरणों के बिना, विज्ञान-समर्थित दृष्टिकोण अपनाना चाहते हैं, उनके लिए सोरायसिस के व्यापक प्रबंधन योजना के हिस्से के रूप में रेड लाइट थेरेपी पर विचार करना उचित हो सकता है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

प्रश्न: क्या सोरायसिस के लिए यूवी लाइट थेरेपी की तुलना में रेड लाइट थेरेपी बेहतर है?
ए: लाल बत्ती यूवी फोटोथेरेपी का विकल्प नहीं है, बल्कि यह एक गैर-यूवी विकल्प प्रदान करती है जो यूवी से संबंधित जोखिमों के बिना त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकती है।

प्रश्न: परिणाम देखने में कितना समय लगता है?
ए: कुछ उपयोगकर्ताओं ने लगातार उपयोग के 4-8 सप्ताह के भीतर सुधार की सूचना दी है।

प्रश्न: क्या रेड लाइट थेरेपी से सोरायसिस की स्थिति और खराब हो सकती है?
ए: सही तरीके से इस्तेमाल करने पर यह आमतौर पर सुरक्षित है, लेकिन हर व्यक्ति पर इसका असर अलग-अलग हो सकता है। जलन होने पर इसका इस्तेमाल बंद कर दें।