मेलास्मा एक आम त्वचा की समस्या है जिससे त्वचा पर गहरे, धब्बेदार निशान पड़ जाते हैं, जो अक्सर धूप, हार्मोन या गर्मी के कारण होते हैं। कई लोग सोचते हैं कि क्या रेड लाइट थेरेपी (आरएलटी) - जो मुंहासे, झुर्रियों और सूजन के लिए एक लोकप्रिय उपचार है - मेलास्मा को ठीक करने में मदद कर सकती है या इसे और खराब कर सकती है।
क्या रेड लाइट थेरेपी से मेलास्मा पर असर पड़ता है?
मेलास्मा के लिए रेड लाइट थेरेपी (आमतौर पर 630 एनएम-660 एनएम) को आमतौर पर सुरक्षित माना जाता है क्योंकि:
यह यूवी किरणें उत्पन्न नहीं करता (सूर्य के प्रकाश के विपरीत, जो मेलास्मा को और खराब कर देता है)।
इससे सूजन कम करने और त्वचा की मरम्मत में मदद मिल सकती है।
हालांकि, कुछ चिंताएं भी मौजूद हैं:
गर्मी के प्रति संवेदनशीलता – कुछ आरएलटी उपकरण हल्की गर्मी उत्सर्जित करते हैं, जोसकनागर्मी के प्रति संवेदनशील व्यक्तियों में मेलास्मा उत्पन्न कर सकता है।
उच्च तरंगदैर्ध्य (निकट-अवरक्त, 800 एनएम+) – ये अधिक गहराई तक प्रवेश करती हैं औरहो सकता हैयह रंगद्रव्य उत्पन्न करने वाली कोशिकाओं (मेलानोसाइट्स) को उत्तेजित करता है, जिससे दुर्लभ मामलों में मेलास्मा की स्थिति और बिगड़ सकती है।
मेलास्मा के लिए आरएलटी का सुरक्षित रूप से उपयोग कैसे करें
- 630nm–660nm लाल प्रकाश का ही प्रयोग करें (यदि आपको त्वचा में पिगमेंटेशन की समस्या है तो इन्फ्रारेड प्रकाश से बचें)।
- गर्मी के संपर्क को कम करने के लिए सत्रों को छोटा रखें (5-10 मिनट)।
- त्वचा की प्रतिक्रिया पर नज़र रखें—यदि मेलास्मा का रंग गहरा हो जाए, तो इसका उपयोग बंद कर दें।
- हमेशा सनस्क्रीन लगाएं—किसी भी प्रकार की रोशनी/गर्मी के संपर्क में आने से मेलास्मा की समस्या बढ़ सकती है।
जमीनी स्तर
मेलास्मा से पीड़ित अधिकांश लोग कम ताप वाली लाल बत्ती थेरेपी (630nm–660nm) को अच्छी तरह सहन कर लेते हैं, लेकिन परिणाम अलग-अलग हो सकते हैं। यदि आपको कोई चिंता है, तो थेरेपी शुरू करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।