क्या टैनिंग बेड मुहांसों में मदद करते हैं?

मुहांसों से लड़ने में, कुछ लोग त्वरित उपायों का सहारा लेते हैं जैसे किटैनिंग बेड— ऐसे उपकरण जो त्वचा को काला करने के लिए कृत्रिम पराबैंगनी (यूवी) प्रकाश उत्सर्जित करते हैं। पहली नज़र में, टैनिंग दाग-धब्बों को कम करके या लालिमा को कम करके मददगार प्रतीत हो सकती है। लेकिन सवाल यह है:क्या टैनिंग बेड वास्तव में मुंहासों के इलाज में मदद करते हैं?
इसका संक्षिप्त उत्तर यह है:नहीं—वे ऐसा नहीं करते।

कुछ लोगों को क्यों लगता है कि टैनिंग बेड मुहांसों में मदद करते हैं?

इस मिथक के बने रहने के कुछ कारण हैं:

• अस्थायी जीवाणुरोधी प्रभावपराबैंगनी प्रकाश कुछ सतही जीवाणुओं को मार सकता है, जिनमें शामिल हैं:प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्नेस(अब कहा जाता है)कटिबैक्टीरियम एक्नेस), जो ब्रेकआउट में भूमिका निभाता है।

• दृश्य मास्किंगटैनिंग से त्वचा का रंग गहरा हो जाता है, जिससेमुहांसों के निशान, लालिमा और दाग-धब्बों को अस्थायी रूप से छुपाता है।जिससे त्वचा साफ होने का भ्रम पैदा होता है।

हालाँकि, ये प्रभाव हैंअल्पकालिकऔर साथ आओमहत्वपूर्ण दीर्घकालिक जोखिम.

सच्चाई: टैनिंग बेड मुहांसों को कैसे बढ़ा सकते हैं

1. तेल उत्पादन में उछाल

पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से त्वचा सूख जाती है, जिससे शरीर में कुछ पोषक तत्व उत्पन्न हो सकते हैं।अधिक तेल (सीबम)क्षतिपूर्ति करने के लिए। यह हो सकता हैये रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं और मुंहासों को और भी बदतर बना देते हैं।अधिक समय तक।

2. त्वचा को नुकसान और हाइपरपिगमेंटेशन

टैनिंग बेड गति बढ़ाते हैंत्वचा की उम्र बढ़नाऔर वृद्धिसूजन के बाद होने वाला हाइपरपिगमेंटेशन (PIH)विशेषकर मध्यम से गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में, इससे मुंहासों के निशान लंबे समय तक बने रहते हैं और अधिक गहरे दिखाई देते हैं।

3. त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ जाता है

टैनिंग बेड से निकलने वाले धुएंयूवीए और कभी-कभी यूवीबी विकिरणये दोनों ही डीएनए स्तर पर त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं।विश्व स्वास्थ्य संगठनटैनिंग बेड को इस प्रकार वर्गीकृत किया जाता है:समूह 1 कार्सिनोजेन—यह तंबाकू और एस्बेस्टस के समान श्रेणी में आता है।

मुँहासे के लिए सुरक्षित और अधिक प्रभावी उपचार

अगर आप मुहांसों से परेशान हैं, तो कुछ उपाय हैं।कहीं अधिक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प:

• सामयिक उपचार: सैलिसिलिक एसिड, बेंज़ोइल पेरोक्साइड, रेटिनॉइड्स

• मौखिक दवाएँएंटीबायोटिक्स, हार्मोनल थेरेपी, या आइसोट्रेटिनोइन (चिकित्सकीय पर्यवेक्षण के तहत)

• एलईडी लाइट थेरेपी: नीले और लाल प्रकाश वाले उपकरण जोबिना यूवी किरणों के संपर्क में आए मुंहासों को लक्षित करें

• त्वचा विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में देखभालआपकी त्वचा के प्रकार और मुंहासों की गंभीरता के आधार पर तैयार की गई व्यक्तिगत दिनचर्या

निष्कर्ष

हालांकि टैनिंग बेड अल्पावधि में त्वचा को साफ दिखाने का भ्रम पैदा कर सकते हैं, लेकिन वे ऐसा नहीं करते हैं।मुहांसों का इलाज नहीं करताऔर वास्तव में कर सकते हैंइसे और ख़राब करो—जबकि आपको इसके संपर्क में लाया जा रहा हैगंभीर स्वास्थ्य जोखिमजैसे समय से पहले बुढ़ापा