आंखों के नीचे काले घेरे त्वचा संबंधी सबसे आम समस्याओं में से एक हैं - ये तनाव, नींद की कमी, बढ़ती उम्र और खराब रक्त संचार के कारण होते हैं। हाल ही में,रेड लाइट थेरेपी (आरएलटी)आंखों के नीचे के काले घेरों को सुधारने के लिए यह एक लोकप्रिय गैर-आक्रामक विकल्प बन गया है। लेकिन क्या यह वाकई कारगर है? आइए जानते हैं विज्ञान और त्वचा विशेषज्ञों का क्या कहना है।
रेड लाइट थेरेपी कैसे काम करती है
रेड लाइट थेरेपी के उपयोगलाल रंग की निम्न-स्तरीय तरंगदैर्ध्य (630–700 एनएम)औरनिकट-अवरक्त (800–1000 एनएम)प्रकाश को त्वचा में प्रवेश करने के लिए।
यह बढ़ाता हैकोशिकीय ऊर्जा (एटीपी उत्पादन), को बढ़ावा:
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बेहतर रक्त संचार
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कोलेजन और इलास्टिन में वृद्धि
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सूजन में कमी
इन जैविक प्रभावों के कारण यह सुधार के लिए उपयोगी है।त्वचा का रंग, बनावट और रक्त संचारये सभी कारक डार्क सर्कल्स को प्रभावित करते हैं।
क्या रेड लाइट थेरेपी डार्क सर्कल्स में मदद कर सकती है?
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✅रक्त संचार में सुधार करता है:आंखों के नीचे की सुस्त या नीली त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है।
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✅कोलेजन को उत्तेजित करता है:यह पतली त्वचा को कसता है, जिससे रक्त वाहिकाओं की दृश्यता कम हो जाती है।
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✅सूजन कम करता है:आंखों के आसपास की सूजन और पफीनेस को कम करता है।
चेहरे के कायाकल्प पर किए गए नैदानिक अध्ययनों से पता चलता है कि आरएलटी महीन रेखाओं और रंगत में असमानता को कम करने में प्रभावी है, जिससे अप्रत्यक्ष रूप से काले घेरों को कम करने में मदद मिलती है।
इसका सुरक्षित उपयोग कैसे करें
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उपयोगकम तीव्रता वाली लाल रोशनीऐसे उपकरण जो चेहरे या आंखों के लिए सुरक्षित उपचार के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
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डिवाइस को संभाल कर रखें10-20 सेंटीमीटर दूरत्वचा से।
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सत्रों को सीमित करेंसप्ताह में 3-5 बारप्रत्येक 10 मिनट का।
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आँखों के सीधे संपर्क से बचेंसुरक्षात्मक चश्मे पहनें या आंखें बंद रखें।
निष्कर्ष
लाल बत्ती चिकित्साडार्क सर्कल्स को कम करने में मदद कर सकता हैरक्त संचार, कोलेजन उत्पादन और त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करके। हालांकि यह तुरंत असर नहीं दिखाता, लेकिन लगातार इस्तेमाल से आंखों के नीचे की त्वचा में明顯 चमक और कसाव आ सकता है।