दर्द से राहत दिलाने में रेड लाइट थेरेपी कैसे काम करती है?

यह बात शायद असंभव लगे कि सिर्फ एक लैंप के नीचे बैठने से आपके शरीर (या मस्तिष्क) को फायदा होगा, लेकिन प्रकाश चिकित्सा का कुछ बीमारियों पर वास्तविक प्रभाव पड़ सकता है।
रेड लाइट थेरेपी (आरएलटी), जो एक प्रकार की फोटोमेडिसिन है, स्वास्थ्य संबंधी विभिन्न समस्याओं के उपचार के लिए प्रकाश की विभिन्न तरंग दैर्ध्यों का उपयोग करने की एक पद्धति है। राष्ट्रीय वायुमंडलीय अनुसंधान केंद्र के अनुसार, लाल प्रकाश की तरंग दैर्ध्य 620 नैनोमीटर (एनएम) और 750 एनएम के बीच होती है। अमेरिकन सोसाइटी फॉर लेजर मेडिसिन एंड सर्जरी के अनुसार, प्रकाश की कुछ तरंग दैर्ध्य कोशिकाओं में परिवर्तन ला सकती हैं, जिससे उनके कार्य करने का तरीका प्रभावित होता है।
रेड लाइट थेरेपी को पूरक चिकित्सा माना जाता है, जिसका अर्थ है कि इसका उपयोग पारंपरिक चिकित्सा और डॉक्टर द्वारा अनुमोदित उपचारों के साथ किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपके चेहरे पर महीन रेखाएं और झुर्रियां हैं, तो आप त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित दवाओं (जैसे रेटिनॉइड) या क्लिनिक में किए जाने वाले उपचारों (जैसे इंजेक्शन या लेजर) के साथ रेड लाइट थेरेपी का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपको खेल से संबंधित कोई चोट लगी है, तो फिजियोथेरेपिस्ट भी रेड लाइट थेरेपी से आपका इलाज कर सकते हैं।
रेड लाइट थेरेपी की एक समस्या यह है कि इस पर हुए शोध अभी पूरी तरह स्पष्ट नहीं हैं कि इसे कितनी मात्रा में और कैसे इस्तेमाल किया जाना चाहिए, और यह भी कि आप जिस स्वास्थ्य समस्या का समाधान चाहते हैं, उसके आधार पर इसके उपचार के तरीके अलग-अलग होते हैं। दूसरे शब्दों में, व्यापक मानकीकरण की आवश्यकता है, और FDA ने अभी तक ऐसा कोई मानक विकसित नहीं किया है। हालांकि, कुछ अध्ययनों और विशेषज्ञों के अनुसार, रेड लाइट थेरेपी कई स्वास्थ्य और त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए एक आशाजनक पूरक उपचार हो सकती है। हमेशा की तरह, कोई भी नया उपचार शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।
यहां कुछ संभावित स्वास्थ्य लाभ दिए गए हैं जो रेड लाइट थेरेपी आपके समग्र स्वास्थ्य देखभाल दिनचर्या में ला सकती है।
रेड लाइट थेरेपी के सबसे लोकप्रिय उपयोगों में से एक त्वचा संबंधी समस्याओं का उपचार है। घरेलू उपकरण सर्वव्यापी हैं और इसलिए लोकप्रिय हैं। ये ऐसी समस्याएं हैं जिनका इलाज रेड लाइट से हो सकता है (या नहीं भी हो सकता है)।
विभिन्न प्रकार की पुरानी बीमारियों में दर्द कम करने की लाल बत्ती की क्षमता पर शोध लगातार सामने आ रहे हैं। बफ़ेलो विश्वविद्यालय में एसोसिएट प्रोफेसर और शेपर्ड विश्वविद्यालय के फोटोबायोमॉड्यूलेशन उत्कृष्टता केंद्र के कार्यवाहक निदेशक डॉ. प्रवीण अरानी ने कहा, "यदि आप सही मात्रा और नियमित प्रक्रिया का पालन करते हैं, तो आप दर्द और सूजन को कम करने के लिए लाल बत्ती का उपयोग कर सकते हैं।" (शेफर्ड्स, वेस्ट वर्जीनिया)।
ऐसा कैसे? डॉ. अरानी ने बताया, “न्यूरॉन्स की सतह पर एक विशेष प्रोटीन होता है जो प्रकाश को अवशोषित करके कोशिका की दर्द संप्रेषण या महसूस करने की क्षमता को कम कर देता है।” पिछले शोधों से पता चला है कि एलएलएलटी न्यूरोपैथी (क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, यह तंत्रिका दर्द अक्सर मधुमेह के कारण होता है) से पीड़ित लोगों में दर्द को नियंत्रित करने में सहायक हो सकता है।
जहां तक ​​सूजन से होने वाले दर्द जैसे अन्य मुद्दों की बात है, तो इस पर अधिकांश शोध अभी भी जानवरों पर ही किया जाता है, इसलिए यह स्पष्ट नहीं है कि रेड लाइट थेरेपी मानव दर्द प्रबंधन योजना में कैसे फिट बैठती है।
हालांकि, अक्टूबर में लेजर मेडिकल साइंस पत्रिका में प्रकाशित मनुष्यों में दीर्घकालिक पीठ दर्द के एक अध्ययन के अनुसार, प्रकाश चिकित्सा दर्द प्रबंधन में एक अतिरिक्त दृष्टिकोण से उपयोगी हो सकती है, और आरएलटी और दर्द निवारण के बीच संबंध को बेहतर ढंग से समझने के लिए आगे के शोध की आवश्यकता है।
शोध से पता चलता है कि लाल प्रकाश माइटोकॉन्ड्रिया (कोशिका का ऊर्जा केंद्र) को उत्तेजित कर सकता है, जिससे एक एंजाइम सक्रिय होता है जो एटीपी (स्टेटपर्ल्स के अनुसार कोशिका की "ऊर्जा मुद्रा") को बढ़ाता है, जो अंततः मांसपेशियों की वृद्धि और मरम्मत को बढ़ावा देता है। (अप्रैल 2020 में फ्रंटियर्स इन स्पोर्ट एंड एक्टिव लिविंग में प्रकाशित) इसी प्रकार, 2017 में एआईएमएस बायोफिज़िक्स में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि लाल या निकट-अवरक्त प्रकाश का उपयोग करके प्री-वर्कआउट फोटोबायोमॉड्यूलेशन (पीबीएम) थेरेपी मांसपेशियों के प्रदर्शन को बढ़ा सकती है, मांसपेशियों की क्षति को ठीक कर सकती है और व्यायाम के बाद दर्द और पीड़ा को कम कर सकती है।
हालांकि, ये निष्कर्ष ठोस आधार पर आधारित नहीं हैं। दिसंबर 2021 में प्रकाशित लाइफ पत्रिका की समीक्षा के अनुसार, खेल के आधार पर इस प्रकाश चिकित्सा की सही तरंगदैर्ध्य और समय का उपयोग कैसे किया जाए, प्रत्येक मांसपेशी पर इसे कैसे लगाया जाए और इसका उपयोग कैसे किया जाए, इस बारे में अभी भी प्रश्न बने हुए हैं। इससे प्रदर्शन में सुधार होता है।
रेड लाइट थेरेपी का एक उभरता हुआ संभावित लाभ - मस्तिष्क स्वास्थ्य - जी हां, जब इसे हेलमेट के माध्यम से सिर पर डाला जाता है।
“ऐसे कई ठोस अध्ययन हैं जो दर्शाते हैं कि फोटोबायोमॉड्यूलेशन थेरेपी से न्यूरोकॉग्निटिव कार्यप्रणाली में सुधार की संभावना है,” अरानी ने कहा। जर्नल ऑफ न्यूरोसाइंस में प्रकाशित एक लेख के अनुसार, पीबीएम न केवल सूजन को कम करता है, बल्कि मस्तिष्क में नए न्यूरॉन्स और सिनैप्स के निर्माण के लिए रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन की आपूर्ति को भी बढ़ाता है, जो मस्तिष्क की चोट या स्ट्रोक से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है। अप्रैल 2018 में हुए एक शोध में भी इस बात की पुष्टि हुई।
दिसंबर 2016 में बीबीए क्लिनिकल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, वैज्ञानिक अभी भी इस बात की जांच कर रहे हैं कि पीबीएम थेरेपी कब दी जानी चाहिए और क्या इसका उपयोग मस्तिष्क की गंभीर चोट के तुरंत बाद या वर्षों बाद किया जा सकता है; हालांकि, यह एक ऐसा विषय है जिस पर ध्यान देना चाहिए।
एक और आशाजनक लाभ? कनकशन एलायंस के अनुसार, सिर में चोट लगने के बाद के लक्षणों के इलाज के लिए लाल और निकट-अवरक्त प्रकाश के उपयोग पर चल रहा शोध लाभकारी हो सकता है।
त्वचा से लेकर मुंह तक के घावों को भरने में लाल बत्ती का उपयोग किया जा सकता है। अलानी का कहना है कि इन मामलों में, घाव के पूरी तरह ठीक होने तक उस पर लाल बत्ती लगाई जाती है। मई 2021 में इंटरनेशनल जर्नल ऑफ लोअर एक्सट्रीमिटी वाउंड्स में प्रकाशित मलेशिया के एक छोटे से अध्ययन से पता चलता है कि मधुमेह के कारण होने वाले पैरों के अल्सर को भरने के लिए मानक उपायों के साथ पीबीएम का उपयोग किया जा सकता है; जुलाई 2021 में फोटोबायोमॉड्यूलेशन, फोटोमेडिसिन और लेजर में भी इसी तरह के अध्ययन प्रकाशित हुए। जर्नल ऑफ सर्जरी में प्रकाशित प्रारंभिक पशु अध्ययनों से पता चलता है कि यह जलने की चोटों में उपयोगी हो सकता है; मई 2022 में बीएमसी ओरल हेल्थ में प्रकाशित अतिरिक्त शोध से पता चलता है कि पीबीएम मौखिक सर्जरी के बाद घाव भरने में सहायक हो सकता है।
इसके अतिरिक्त, अक्टूबर 2021 में इंटरनेशनल जर्नल ऑफ मॉलिक्यूलर साइंसेज में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि पीबीएम कोशिकीय कार्यप्रणाली में सुधार कर सकता है, सूजन और दर्द को कम कर सकता है, ऊतक पुनर्जनन को उत्तेजित कर सकता है, वृद्धि कारकों को मुक्त कर सकता है, और भी बहुत कुछ, जिससे तेजी से उपचार होता है। और मानव अनुसंधान।
मेडलाइनप्लस के अनुसार, कीमोथेरेपी या विकिरण चिकित्सा का एक संभावित दुष्प्रभाव ओरल म्यूकोसाइटिस है, जिसमें मुंह में दर्द, छाले, संक्रमण और रक्तस्राव होता है। अगस्त 2022 में फ्रंटियर्स इन ऑन्कोलॉजी में प्रकाशित एक व्यवस्थित समीक्षा के अनुसार, पीबीएम इस विशिष्ट दुष्प्रभाव को रोकने या उसका इलाज करने में कारगर है।
इसके अलावा, जून 2019 में प्रकाशित जर्नल ओरल ऑन्कोलॉजी में एक समीक्षा के अनुसार, पीबीएम का उपयोग विकिरण-प्रेरित त्वचा घावों और पोस्ट-मैस्टेक्टॉमी लिम्फेडेमा के इलाज में सफलतापूर्वक किया गया है, जिसमें फोटोथेरेपी से कोई अतिरिक्त दुष्प्रभाव नहीं होता है।
पीबीएम को भविष्य में कैंसर के संभावित उपचार के रूप में देखा जा रहा है क्योंकि यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को उत्तेजित कर सकता है या कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने में मदद करने के लिए अन्य कैंसर-रोधी उपचारों को बढ़ावा दे सकता है। अधिक शोध की आवश्यकता है।
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