दर्द से राहत के लिए रेड लाइट थेरेपी कैसे काम करती है?

यह असंभव लग सकता है कि केवल दीपक के नीचे बैठने से आपके शरीर (या मस्तिष्क) को लाभ होगा, लेकिन प्रकाश चिकित्सा कुछ बीमारियों पर वास्तविक प्रभाव डाल सकती है।
रेड लाइट थेरेपी (आरएलटी), एक प्रकार की फोटोमेडिसिन, कल्याण के लिए एक दृष्टिकोण है जो विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए प्रकाश की विभिन्न तरंग दैर्ध्य का उपयोग करती है। राष्ट्रीय वायुमंडलीय अनुसंधान केंद्र के अनुसार, लाल प्रकाश की तरंग दैर्ध्य 620 नैनोमीटर (एनएम) और 750 एनएम के बीच होती है। अमेरिकन सोसाइटी फॉर लेजर मेडिसिन एंड सर्जरी के अनुसार, प्रकाश की कुछ तरंग दैर्ध्य कोशिकाओं में परिवर्तन का कारण बन सकती हैं जो उनके कार्य करने के तरीके को प्रभावित करती हैं।
रेड लाइट थेरेपी को एक पूरक थेरेपी माना जाता है, जिसका अर्थ है कि इसका उपयोग पारंपरिक चिकित्सा और चिकित्सा चिकित्सक द्वारा अनुमोदित उपचारों के साथ किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास महीन रेखाएं और झुर्रियां हैं, तो आप त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित सामयिक दवाओं (जैसे रेटिनोइड्स) या कार्यालय उपचार (जैसे इंजेक्शन या लेजर) के साथ रेड लाइट थेरेपी का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपको खेल में चोट लगी है, तो एक भौतिक चिकित्सक रेड लाइट थेरेपी से भी आपका इलाज कर सकता है।
रेड लाइट थेरेपी के साथ समस्याओं में से एक यह है कि शोध पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि इसकी कैसे और कितनी आवश्यकता है, और आप जिस स्वास्थ्य समस्या का समाधान करने का प्रयास कर रहे हैं उसके आधार पर ये नियम कैसे भिन्न होते हैं। दूसरे शब्दों में, व्यापक मानकीकरण की आवश्यकता है, और FDA ने अभी तक ऐसा कोई मानक विकसित नहीं किया है। हालाँकि, कुछ अध्ययनों और विशेषज्ञों के अनुसार, रेड लाइट थेरेपी कई स्वास्थ्य और त्वचा देखभाल संबंधी चिंताओं के लिए एक आशाजनक पूरक उपचार हो सकती है। हमेशा की तरह, कोई भी नया उपचार शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
यहां कुछ संभावित स्वास्थ्य लाभ दिए गए हैं जो रेड लाइट थेरेपी आपके समग्र स्वास्थ्य देखभाल दिनचर्या में ला सकते हैं।
रेड लाइट थेरेपी का सबसे लोकप्रिय उपयोग त्वचा की स्थितियों के उपचार में है। घरेलू उपकरण सर्वव्यापी हैं और इसलिए लोकप्रिय हैं। ये ऐसी स्थितियाँ हैं जिनका इलाज लाल बत्ती कर सकती है (या नहीं भी कर सकती)।
विभिन्न पुरानी स्थितियों में दर्द को कम करने के लिए लाल बत्ती की क्षमता पर शोध जारी है। "यदि आप सही खुराक और आहार का उपयोग करते हैं, तो आप दर्द और सूजन को कम करने के लिए लाल बत्ती का उपयोग कर सकते हैं," बफ़ेलो विश्वविद्यालय में एसोसिएट प्रोफेसर और शेपर्ड विश्वविद्यालय के सेंटर ऑफ एक्सीलेंस फॉर फोटोबायोमॉड्यूलेशन के कार्यवाहक निदेशक डॉ. प्रवीण अरानी ने कहा। शेफर्ड, वेस्ट वर्जीनिया।
ऐसा कैसे? डॉ. अरानी ने बताया, "न्यूरॉन्स की सतह पर एक विशिष्ट प्रोटीन होता है, जो प्रकाश को अवशोषित करके, कोशिका की संचालन या दर्द महसूस करने की क्षमता को कम कर देता है।" पिछले शोध से पता चला है कि एलएलएलटी न्यूरोपैथी (क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, अक्सर मधुमेह के कारण होने वाला तंत्रिका दर्द) वाले लोगों में दर्द को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है।
जब सूजन से दर्द जैसे अन्य मुद्दों की बात आती है, तो अधिकांश शोध अभी भी जानवरों पर किए जाते हैं, इसलिए यह स्पष्ट नहीं है कि लाल बत्ती चिकित्सा मानव दर्द प्रबंधन योजना में कैसे फिट बैठती है।
हालाँकि, अक्टूबर में लेजर मेडिकल साइंस जर्नल में प्रकाशित मनुष्यों में पुराने पीठ दर्द के एक अध्ययन के अनुसार। प्रकाश चिकित्सा एक अतिरिक्त दृष्टिकोण से दर्द प्रबंधन में उपयोगी हो सकती है, और आरएलटी और दर्द से राहत के बीच संबंध को बेहतर ढंग से समझने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
अनुसंधान से पता चलता है कि लाल रोशनी एक एंजाइम को ट्रिगर करके माइटोकॉन्ड्रिया (सेलुलर ऊर्जा घर) को उत्तेजित कर सकती है जो एटीपी (स्टेटपर्ल्स के अनुसार सेल की "ऊर्जा मुद्रा") को बढ़ाती है, जो अंततः मांसपेशियों की वृद्धि और मरम्मत को बढ़ावा देती है। 2020 अप्रैल में फ्रंटियर्स इन स्पोर्ट एंड एक्टिव लिविंग में प्रकाशित। इस प्रकार, 2017 में एआईएमएस बायोफिजिक्स में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि लाल या निकट-अवरक्त प्रकाश का उपयोग करके प्री-वर्कआउट फोटोबायोमॉड्यूलेशन (पीबीएम) थेरेपी मांसपेशियों के प्रदर्शन को बढ़ा सकती है, मांसपेशियों की क्षति को ठीक कर सकती है और व्यायाम के बाद दर्द और पीड़ा को कम कर सकती है।
फिर, ये निष्कर्ष अच्छी तरह से स्थापित नहीं हैं। दिसंबर 2021 लाइफ पत्रिका की समीक्षा के अनुसार, खेल के आधार पर इस प्रकाश चिकित्सा की सही तरंग दैर्ध्य और समय का उपयोग कैसे करें, उन्हें प्रत्येक मांसपेशी पर कैसे लागू करें और उनका उपयोग कैसे करें, इस बारे में प्रश्न बने हुए हैं। इससे प्रदर्शन में सुधार होता है।
लाल बत्ती चिकित्सा का एक उभरता संभावित लाभ - मस्तिष्क स्वास्थ्य - हाँ, जब हेलमेट के माध्यम से सिर पर चमकाया जाता है।
अरानी ने कहा, "ऐसे सम्मोहक अध्ययन हैं जो दिखाते हैं कि फोटोबायोमॉड्यूलेशन थेरेपी में न्यूरोकॉग्निटिव फ़ंक्शन को बेहतर बनाने की क्षमता है।" जर्नल ऑफ न्यूरोसाइंस में प्रकाशित एक लेख के अनुसार, पीबीएम न केवल सूजन को कम करता है, बल्कि मस्तिष्क में नए न्यूरॉन्स और सिनैप्स बनाने के लिए रक्त प्रवाह और ऑक्सीजन में भी सुधार करता है, जो उन लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है जिन्हें दर्दनाक मस्तिष्क की चोट या स्ट्रोक हुआ हो। अप्रैल 2018 में शोध से मदद मिली।
दिसंबर 2016 में बीबीए क्लिनिकल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, वैज्ञानिक अभी भी जांच कर रहे हैं कि पीबीएम थेरेपी कब दी जाए और क्या इसका उपयोग दर्दनाक मस्तिष्क की चोट के तुरंत बाद या वर्षों बाद किया जा सकता है; हालाँकि, यह ध्यान देने योग्य बात है।
एक और आशाजनक बोनस? कन्कशन एलायंस के अनुसार, कन्कशन के बाद के लक्षणों के इलाज के लिए लाल और निकट-अवरक्त प्रकाश के उपयोग पर चल रहा शोध फायदेमंद हो सकता है।
त्वचा से लेकर मुंह के घावों तक, उपचार को बढ़ावा देने के लिए लाल बत्ती का उपयोग किया जा सकता है। अलानी का कहना है कि इन मामलों में, घाव वाले स्थान पर तब तक लाल बत्ती लगाई जाती है जब तक कि वह पूरी तरह से ठीक न हो जाए। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ लोअर एक्स्ट्रीमिटी वाउंड्स में मई 2021 में प्रकाशित मलेशिया के एक छोटे से अध्ययन से पता चलता है कि पीबीएम का उपयोग मधुमेह संबंधी पैर के अल्सर को बंद करने के लिए मानक उपायों के साथ किया जा सकता है; फोटोबायोमॉड्यूलेशन, फोटोमेडिसिन और लेजर में जुलाई 2021। जर्नल ऑफ सर्जरी में प्रारंभिक पशु अध्ययन से पता चलता है कि यह जलने की चोटों में उपयोगी हो सकता है; मई 2022 में बीएमसी ओरल हेल्थ में प्रकाशित अतिरिक्त शोध से पता चलता है कि पीबीएम मौखिक सर्जरी के बाद घाव भरने को बढ़ावा दे सकता है।
इसके अलावा, अक्टूबर 2021 में इंटरनेशनल जर्नल ऑफ मॉलिक्यूलर साइंसेज में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि पीबीएम सेलुलर फ़ंक्शन में सुधार कर सकता है, सूजन और दर्द को कम कर सकता है, ऊतक पुनर्जनन को उत्तेजित कर सकता है, विकास कारकों को जारी कर सकता है और बहुत कुछ कर सकता है, जिससे तेजी से उपचार हो सकता है। और मानव अनुसंधान।
मेडलाइनप्लस के अनुसार, कीमोथेरेपी या रेडिएशन थेरेपी का एक संभावित दुष्प्रभाव ओरल म्यूकोसाइटिस है, जो मुंह में दर्द, अल्सर, संक्रमण और रक्तस्राव के साथ होता है। अगस्त 2022 में फ्रंटियर्स इन ऑन्कोलॉजी में प्रकाशित एक व्यवस्थित समीक्षा के अनुसार, पीबीएम को इस विशिष्ट दुष्प्रभाव को रोकने या इलाज करने के लिए जाना जाता है।
इसके अलावा, जून 2019 जर्नल ओरल ऑन्कोलॉजी में प्रकाशित एक समीक्षा के अनुसार, पीबीएम का उपयोग बिना किसी अतिरिक्त दुष्प्रभाव के फोटोथेरेपी के विकिरण-प्रेरित त्वचा के घावों और पोस्ट-मास्टेक्टॉमी लिम्फेडेमा के इलाज के लिए सफलतापूर्वक किया गया है।
पीबीएम को स्वयं संभावित भविष्य के कैंसर उपचार के रूप में देखा जा रहा है क्योंकि यह शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को उत्तेजित कर सकता है या कैंसर कोशिकाओं को मारने में मदद करने के लिए अन्य कैंसर-विरोधी उपचारों को बढ़ावा दे सकता है। अधिक शोध की आवश्यकता है.
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