अवधिब्लू लाइट थेरेपी के बाद लालिमायह उपचार की तीव्रता और आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है, लेकिन यहाँ एक सामान्य दिशानिर्देश दिया गया है:
सामान्य लालिमा की अवधि
- घर पर किया जाने वाला हल्का उपचार (एलईडी मास्क, हाथ में पकड़ने वाले उपकरण):
- 0–2 घंटे(आमतौर पर लंबे समय तक रहने वाली लालिमा नहीं होती)।
- पेशेवर उपचार (त्वचा विशेषज्ञ/क्लिनिक सत्र):
- कुछ घंटों से लेकर 1 दिन तक(अधिक शक्तिशाली उपकरणों के इस्तेमाल से हल्का-फुल्का रिसाव हो सकता है)।
- संवेदनशील त्वचा/रोसैसिया के लिए:
- 24-48 घंटे तक(यदि त्वचा प्रतिक्रियाशील हो)।
ऐसा क्यों होता है?
- नीली रोशनीयह बैक्टीरिया और तेल ग्रंथियों पर अस्थायी रूप से तनाव डालता है।जिससे हल्की सूजन हो जाती है।
- कुछ उपकरण भी उत्सर्जित करते हैंगर्मीजिससे लालिमा बढ़ सकती है।
लालिमा को तेजी से कैसे कम करें
- एलोवेरा या सुखदायक सीरम लगाएं(उदाहरण के लिए, सेंटेला एशियाटिका, नियासिनमाइड)।
- ठंडी पट्टी का प्रयोग करेंत्वचा को आराम देने के लिए (5-10 मिनट)।
- उपचार के बाद सक्रिय पदार्थों का प्रयोग करने से बचें(रेटिनॉल, एसिड, विटामिन सी 24 घंटे के लिए)।
- मॉइस्चराइज़ करें और एसपीपीएफ का इस्तेमाल करें।(यदि बाहर जा रहे हों)।
चिंता कब करें
- अगर लालिमा बनी रहती है2 दिनों से अधिकविकसित करता हैसूजन/जलनया फिर ऐसा दिखता हैधूप की कालिमाअगर ऐसा हो तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें (यह दुर्लभ है, लेकिन अधिक उपयोग या संवेदनशील त्वचा के मामले में संभव है)।