झुर्रियों के लिए रेड लाइट थेरेपी का उपयोग कितने समय तक करना चाहिए?

रेड लाइट थेरेपी एक लोकप्रिय एंटी-एजिंग उपचार है जो महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है। लेकिन वास्तविक परिणाम देखने के लिए इसका उपयोग कितने समय तक करना चाहिए?

संक्षिप्त उत्तर: निरंतरता ही सफलता की कुंजी है।

अधिकांश लोगों को झुर्रियों में सुधार दिखने लगता है4 से 8 सप्ताहनियमित रेड लाइट थेरेपी के लिए। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपको इसका उपयोग करना चाहिए।सप्ताह में 3 से 5 बारप्रत्येक सत्र की अवधि के साथ10 से 20 मिनट.

इसमें समय क्यों लगता है

रेड लाइट थेरेपी इस प्रकार काम करती है:

• कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करना

• त्वचा की लोच में सुधार

• कोशिकीय मरम्मत को बढ़ावा देना

इन प्राकृतिक प्रक्रियाओं में समय लगता है, इसलिए गति से अधिक निरंतरता महत्वपूर्ण है।

अनुशंसित दिनचर्या

• आवृत्तिप्रति सप्ताह 3-5 सत्र

• सत्र की अवधिप्रत्येक क्षेत्र के लिए 10-20 मिनट

• स्पष्ट परिणामआमतौर पर 4-8 सप्ताह के बाद

• पूर्ण लाभ: लगातार 2-3 महीने के उपयोग के बाद

बेहतर परिणामों के लिए सुझाव

• उपयोग करेंसाफ, सूखी त्वचा

• उपचार से पहले मेकअप या सनस्क्रीन लगाने से बचें।

• अच्छी स्किनकेयर रूटीन के साथ इसका इस्तेमाल करें।

• अपनी प्रगति पर नज़र रखने के लिए तस्वीरें लें।

अंतिम विचार

रेड लाइट थेरेपी झुर्रियों को कम करने का एक सुरक्षित और गैर-आक्रामक तरीका है, लेकिन यह कोई तुरंत समाधान नहीं है।कुछ हफ्तों तक नियमित उपयोग करने से, आपको संभवतः अपनी त्वचा में अधिक चिकनाई और कसाव महसूस होगा।