मुझे कितनी बार रेड लाइट थेरेपी बेड का उपयोग करना चाहिए?

पुरानी त्वचा की समस्याओं से राहत पाने, मांसपेशियों के दर्द और जोड़ों के दर्द को कम करने या यहां तक ​​कि उम्र बढ़ने के दिखाई देने वाले लक्षणों को कम करने के लिए बड़ी संख्या में लोग रेड लाइट थेरेपी ले रहे हैं।लेकिन आपको कितनी बार रेड लाइट थेरेपी बिस्तर का उपयोग करना चाहिए?

थेरेपी के कई एक-आकार-फिट-सभी दृष्टिकोणों के विपरीत, रेड लाइट थेरेपी एक उच्च अनुकूलन योग्य और वैयक्तिकृत उपचार है।रेड लाइट थेरेपी, जिसे फोटोबायोमॉड्यूलेशन (पीबीएमटी) के रूप में भी जाना जाता है, कोशिकाओं के भीतर ऊर्जा उत्पादन और उपचार को प्रोत्साहित करने के लिए प्रकाश की शक्ति का उपयोग करती है।रेड लाइट थेरेपी एक खुराक पर निर्भर उपचार है, जिसका अर्थ है कि आपके शरीर की प्रतिक्रिया हर सत्र के साथ बेहतर होती है।एक सतत उपचार कार्यक्रम सर्वोत्तम परिणाम प्रदान करता है।

कई मरीज़ आश्चर्य करते हैं कि उन्हें कितनी बार लाल बत्ती चिकित्सा बिस्तर का उपयोग करना चाहिए।उत्तर है, यह निर्भर करता है।कुछ लोगों को बार-बार सत्र की आवश्यकता होती है, जबकि अन्य लोग समय-समय पर उपचार से काम चला सकते हैं।अधिकांश को कई महीनों तक प्रत्येक सप्ताह 3-5 बार 15 मिनट के सत्र से अच्छे परिणाम मिलते हैं।आप जिस आवृत्ति पर लाल बत्ती चिकित्सा बिस्तर का उपयोग करते हैं वह उस स्थिति की गंभीरता पर भी निर्भर करता है जिसका आप इलाज करना चाहते हैं, आपकी उम्र और समग्र स्वास्थ्य, साथ ही प्रकाश के प्रति आपकी संवेदनशीलता।
क्योंकि हर कोई अलग है, इसलिए धीमी शुरुआत करना और बार-बार सत्र तक अपने तरीके से काम करना बुद्धिमानी है।आप पहले सप्ताह के लिए हर दूसरे दिन 10 मिनट के सत्र से शुरुआत करना चाह सकते हैं।यदि आप अस्थायी लालिमा या जकड़न का अनुभव करते हैं, तो अपने उपचार का समय कम करें।यदि आपको लालिमा या जकड़न का अनुभव नहीं होता है, तो आप अपने दैनिक उपचार का समय कुल 15 से 20 मिनट तक बढ़ा सकते हैं।

उपचार सेलुलर स्तर पर होता है, और कोशिकाओं को ठीक होने और पुनर्जीवित होने के लिए समय की आवश्यकता होती है।रेड लाइट थेरेपी तुरंत काम करना शुरू कर देती है, और परिणाम प्रत्येक सत्र के साथ बेहतर होते जाते हैं।दीर्घकालिक समस्याओं में सुधार आमतौर पर 8 से 12 सप्ताह के लगातार उपयोग के बाद ध्यान देने योग्य होता है।

अन्य उपचारों की तरह, रेड लाइट थेरेपी के परिणाम लंबे समय तक चलने वाले होते हैं, लेकिन वे स्थायी नहीं होते हैं।यह त्वचा की स्थितियों के लिए विशेष रूप से सच है, क्योंकि नई त्वचा कोशिकाएं पुरानी उपचारित त्वचा कोशिकाओं को जल्दी से बदल देती हैं।लंबे समय तक रेड लाइट थेरेपी और अन्य उपचारों का उपयोग करने से बेहतर परिणाम मिलते हैं, लेकिन मरीज़ कभी-कभी दीर्घकालिक उपचार योजनाओं का पालन करने में अनिच्छुक होते हैं।

स्वास्थ्य सेवा प्रदाता अक्सर अन्य उपचारों के साथ रेड लाइट थेरेपी को जोड़कर ग्राहकों को उपचार योजना पर टिके रहने में मदद कर सकते हैं।प्रत्येक दौरे में दो या अधिक उपचार कराने से ग्राहकों को बहुमूल्य समय बचाने और बेहतर परिणामों का आनंद लेने में मदद मिलती है।ग्राहकों को इस तथ्य से भी प्रोत्साहित किया जाता है कि रेड लाइट थेरेपी सुरक्षित है - क्योंकि यह त्वचा या अंतर्निहित ऊतक को नुकसान नहीं पहुंचाती है, इसलिए इसे ज़्यादा करने का कोई जोखिम नहीं है।इसके अलावा, दवा-मुक्त उपचार का शायद ही कोई दुष्प्रभाव होता है।