समाचार - क्या रोजाना रेड लाइट थेरेपी का इस्तेमाल करना सुरक्षित है? विशेषज्ञों की सलाह जानिए

रेड लाइट थेरेपी (आरएलटी) को त्वचा के कायाकल्प, सूजन-रोधी और रिकवरी लाभों के लिए सराहा जाता है - लेकिन कई उपयोगकर्ता अभी भी सोचते हैं:क्या रोजाना रेड लाइट थेरेपी करना ठीक है?
संक्षिप्त उत्तर:हां, दैनिक उपयोग आम तौर पर सुरक्षित है, बशर्ते तीव्रता और अवधि उपयुक्त हों।

1. दैनिक रेड लाइट थेरेपी को सुरक्षित क्यों माना जाता है?

रेड लाइट थेरेपी में गैर-यूवी, कम तरंगदैर्ध्य (आमतौर पर 630-850 एनएम) का उपयोग किया जाता है, जो त्वचा को जलाते, नुकसान पहुंचाते या उसकी सुरक्षात्मक परत को तोड़ते नहीं हैं। यूवी टैनिंग बेड के विपरीत, यह डीएनए को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

नैदानिक अध्ययन लगातार यह दर्शाते हैं:

रोजाना संपर्क में आने से कोई नुकसान नहीं होता।
उचित उपयोग करने पर कोई महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव नहीं होते हैं।
नियमित उपयोग से अक्सर लाभ बेहतर होते जाते हैं।

2. दैनिक सत्र परिणामों को कैसे बेहतर बनाते हैं

उपचार की आवृत्ति अधिक होने पर अधिकांश उपयोगकर्ताओं को तेजी से सुधार का अनुभव होता है, विशेष रूप से निम्नलिखित मामलों में:

त्वचा को कसने और बढ़ती उम्र के प्रभावों को कम करने के लिए
मुँहासे की सूजन
लालिमा और संवेदनशीलता
मांसपेशियों की रिकवरी
जोड़ों के दर्द से राहत

दैनिक सत्र कोशिकीय एटीपी ऊर्जा उत्पादन को बनाए रखने में मदद करते हैं, जिससे मरम्मत और पुनर्स्थापन में तेजी आती है।

3. आदर्श दैनिक अवधि

सामान्य दिशानिर्देश:

प्रत्येक सत्र 10-20 मिनट का होता है।
सप्ताह में 3-7 बारडिवाइस की तीव्रता पर निर्भर करता है

यदि आप किसी उच्च-शक्तिशाली पेशेवर पैनल का उपयोग कर रहे हैं, जैसे किमेरिकन आरएलटी सिस्टमकम समय के सत्र ही पर्याप्त हो सकते हैं क्योंकि ये उपकरण चिकित्सा-स्तरीय विकिरण प्रदान करते हैं।

4. आपको दैनिक उपयोग से कब बचना चाहिए

रोजाना आरएलटी लेना सुरक्षित है, लेकिन अगर आपको निम्नलिखित समस्याएं हैं तो सावधानी बरतनी चाहिए:

खुले घाव हों या हाल ही में कॉस्मेटिक सर्जरी करवाई हो
यदि आप गर्भवती हैं और उच्च तीव्रता वाले व्यावसायिक उपकरणों का उपयोग कर रही हैं (चिकित्सक से परामर्श लें)
क्या आप प्रकाश के प्रति संवेदनशील दवाएं ले रहे हैं?