रेड लाइट थेरेपी को आमतौर पर गर्भवती महिलाओं सहित अधिकांश लोगों के लिए सुरक्षित माना जाता है, क्योंकि यह गैर-आक्रामक प्रक्रिया है और इसमें हानिकारक यूवी प्रकाश का उपयोग नहीं होता है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान इसके उपयोग पर विशेष रूप से शोध सीमित है, इसलिए सावधानी बरतना हमेशा उचित है।
यहां कुछ महत्वपूर्ण बिंदु दिए गए हैं जिन पर विचार करना आवश्यक है:
फ़ायदे:
रेड लाइट थेरेपी गर्भावस्था के दौरान होने वाली आम असुविधाओं जैसे पीठ दर्द, जोड़ों का दर्द और सूजन में मदद कर सकती है।
यह आराम को बढ़ावा दे सकता है और नींद में सुधार कर सकता है, जो अक्सर गर्भावस्था के दौरान बाधित होती है।
सावधानियां:
गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलाव आपकी त्वचा को अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, जिससे जलन या अन्य प्रतिक्रियाओं की संभावना बढ़ जाती है।
गर्भावस्था के दौरान पेट के क्षेत्र पर या उसके आस-पास रेड लाइट थेरेपी की सुरक्षा का व्यापक अध्ययन नहीं किया गया है। किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श किए बिना इसे सीधे पेट पर इस्तेमाल करने से बचना ही बेहतर है।
अनुशंसाएँ:
गर्भावस्था के दौरान रेड लाइट थेरेपी शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।
यदि मंजूरी मिल जाती है, तो एफडीए द्वारा अनुमोदित उपकरणों का उपयोग करें और निर्माता के दिशानिर्देशों का पालन करें।
जब तक किसी स्वास्थ्य पेशेवर द्वारा अन्यथा सलाह न दी जाए, तब तक लंबे या उच्च तीव्रता वाले सत्रों से बचें।
यदि आप गर्भावस्था के दौरान रेड लाइट थेरेपी पर विचार कर रही हैं, तो सावधानी बरतें और व्यक्तिगत चिकित्सक से सलाह लें।