“हर जीव सूर्य के प्रकाश से बढ़ता है।” सूर्य के प्रकाश में विभिन्न प्रकार के प्रकाश कण होते हैं, जिनमें से प्रत्येक की तरंगदैर्ध्य भिन्न होती है, जिससे एक अलग रंग दिखाई देता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि प्रकाश ऊतकों में गहराई तक प्रवेश करता है और जीवित प्राणियों पर अलग-अलग प्रभाव डालता है।
हार्वर्ड मेडिकल स्कूल के प्रोफेसर माइकल हैम्बलिन ने शोध लेख प्रकाशित किए हैं जिनमें दिखाया गया है कि लाल प्रकाश कई प्रकार के तापीय प्रभाव, प्रकाशीय प्रभाव और अन्य जैविक प्रतिक्रियाएं उत्पन्न कर सकता है। यह मानव ऊतकों में 30 मिमी या उससे अधिक गहराई तक प्रवेश कर सकता है, सीधे रक्त वाहिकाओं, लसीका वाहिकाओं, तंत्रिका सिरों और त्वचा के नीचे के ऊतकों तक पहुँच सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस प्रकार का लाल प्रकाश अन्य प्रकार के प्रकाश में नहीं पाया जाता है, और इसलिए इसे मानव त्वचा की "प्रकाशिक खिड़की" के रूप में जाना जाता है।
शरीर द्वारा लाल प्रकाश को कैसे अवशोषित किया जाता है?
हमारे शरीर के ऊतकों में, प्रकाश मुख्य रूप से प्रोटीन, वर्णक और अन्य बड़े अणुओं के साथ-साथ जल अणुओं द्वारा अवशोषित होता है। चूंकि लाल प्रकाश बैंड में जल अणुओं और हीमोग्लोबिन का प्रकाश अवशोषण गुणांक कम होता है, इसलिए फोटॉन ऊतकों में गहराई तक प्रवेश कर सकते हैं और अपना चिकित्सीय प्रभाव दिखा सकते हैं। लाल प्रकाश और मानव शरीर विद्युत चुम्बकीय तरंगों के विकिरण के सबसे निकट हैं, और इसे "जीवन का प्रकाश" भी कहा जाता है!
शोध रिपोर्ट चार्ट 2: त्वचा के ऊतकों द्वारा विभिन्न रंगों के प्रकाश का अवशोषण। इसके अतिरिक्त, कोशिकीय स्तर पर, माइटोकॉन्ड्रिया लाल प्रकाश के सबसे बड़े अवशोषक होते हैं। लाल प्रकाश का स्पेक्ट्रम माइटोकॉन्ड्रिया के अवशोषण स्पेक्ट्रम के समान होता है, और अवशोषित फोटॉन मानव शरीर में प्रवेश करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक अत्यंत कुशल प्रकाश रासायनिक जैविक प्रतिक्रिया - एक एंजाइमेटिक प्रतिक्रिया होती है। यह प्रतिक्रिया माइटोकॉन्ड्रियल कैटालेज, सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज और ऊर्जा चयापचय से संबंधित अन्य एंजाइमों की गतिविधि को बढ़ाती है, जिससे एटीपी का संश्लेषण तेज होता है, ऊतक कोशिकाओं की ऊर्जा आपूर्ति बढ़ती है और शरीर से विषाक्त मेटाबोलाइट्स के चयापचय और निष्कासन की प्रक्रिया में तेजी आती है। यह शरीर द्वारा विषाक्त पदार्थों के चयापचय और निष्कासन की प्रक्रिया को गति देता है।
कोशिकीय स्तर पर माइटोकॉन्ड्रिया लाल प्रकाश के सबसे बड़े अवशोषक होते हैं। लाल प्रकाश का स्पेक्ट्रम माइटोकॉन्ड्रिया के अवशोषण स्पेक्ट्रम के समान होता है, और अवशोषित फोटॉन मानव शरीर में प्रवेश करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक अत्यंत प्रभावी प्रकाश रासायनिक जैविक प्रतिक्रिया - एक एंजाइमेटिक प्रतिक्रिया - होती है। यह प्रतिक्रिया माइटोकॉन्ड्रियल कैटालेज, सुपरऑक्साइड डिसम्यूटेज और ऊर्जा चयापचय से संबंधित अन्य एंजाइमों की गतिविधि को बढ़ाती है, जिससे एटीपी का संश्लेषण तेज होता है, ऊतक कोशिकाओं की ऊर्जा आपूर्ति बढ़ती है और शरीर से विषाक्त पदार्थों के चयापचय और निष्कासन की प्रक्रिया में तेजी आती है। यह शरीर द्वारा विषाक्त पदार्थों के चयापचय और निष्कासन की प्रक्रिया को गति देता है।
एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि लाल प्रकाश विकिरण शर्करा, वसा और प्रोटीन चयापचय से संबंधित जीन की अभिव्यक्ति को बदल सकता है, जिससे फाइब्रोब्लास्ट के लिए वसा अम्लों को एटीपी संश्लेषण के लिए कच्चे माल के रूप में उपयोग करना आसान हो जाता है, इस प्रकार वसा के कार्य को गति मिलती है; और साथ ही, यह ऊर्जा चयापचय से संबंधित जीन, जैसे कि एनएडीएच डीहाइड्रोजनेज, एटीपी सिंथेस और इलेक्ट्रॉन-स्थानांतरण करने वाले फ्लेविन प्रोटीन की अभिव्यक्ति को भी बढ़ा सकता है, जो क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत और पुनर्जनन में सहायक होता है और उपचार के उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए तंत्रिका ऊतकों को उत्तेजित करता है। यह चिकित्सीय उद्देश्य को प्राप्त करने के लिए तंत्रिका ऊतकों को भी उत्तेजित कर सकता है।
लाल प्रकाश द्वारा प्रेरित न्यूरोप्रोटेक्शन के संभावित तंत्र
मानव शरीर पर लाल प्रकाश के प्रभाव
लाल बत्ती के सौंदर्य, स्वास्थ्य लाभ और रोग प्रतिरोधक क्षमता पर पड़ने वाले प्रभावों के बारे में कई लेख और नैदानिक परीक्षण मौजूद हैं। यह अंडाशय में कॉर्पस ल्यूटियम के निर्माण को बढ़ावा देने, यौन हार्मोन के स्राव को नियंत्रित करने, दृष्टि में सुधार करने, वजन और वसा कम करने और भावनात्मक तनाव को कम करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
लाल रोशनी त्वचा के रंग में सुधार कर सकती है। अन्य अध्ययनों से पता चला है कि लाल रोशनी टायरोसिनेज नामक एंजाइम की क्रिया को अवरुद्ध कर सकती है, जो त्वचा के रंग निर्माण में सहायक होता है। यह एक्स्ट्रासेलुलर रेगुलेटेड प्रोटीन काइनेज नामक प्रोटीन को भी सक्रिय कर सकती है, जिससे टायरोसिनेज और अन्य संबंधित प्रोटीनों का उत्पादन कम हो सकता है। इससे त्वचा के रंग में सुधार हो सकता है और दाग-धब्बे, मुंहासे और त्वचा के अन्य रंग परिवर्तन जैसी समस्याओं को कम करने में मदद मिल सकती है।
1. लाल बत्ती पिगमेंटेशन में प्रभावी रूप से सुधार करती है।
लाल बत्ती थकान होने पर भी व्यायाम जारी रखने में सहायक होती है। शोधकर्ताओं ने पाया है कि 20 मिनट तक लाल बत्ती के संपर्क में रहने से रक्त में ऑक्सीजन का स्तर बढ़ता है और शरीर द्वारा अवायवीय ऊर्जा उत्पादन की खपत कम होती है, जिससे व्यायाम के दौरान लैक्टिक एसिड का जमाव कम होता है। इससे थकान की अनुभूति काफी हद तक कम हो सकती है और शरीर की थकान प्रतिरोधक क्षमता और सहनशक्ति में सुधार हो सकता है।
2. लाल बत्ती थकान प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है।
लाल रोशनी दृष्टि हानि में भी सहायक हो सकती है। साइंटिफिक रिपोर्ट्स नामक पत्रिका में प्रकाशित ब्रिटिश वैज्ञानिकों के एक अध्ययन में पाया गया कि प्रतिदिन केवल तीन मिनट के लिए गहरे लाल प्रकाश के संपर्क में रहने से दृष्टि हानि में उल्लेखनीय कमी आ सकती है, और दृष्टि में औसतन 17 प्रतिशत का सुधार होता है।