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व्यायाम प्रदर्शन और मांसपेशियों की रिकवरी के लिए लाइट थेरेपी का उपयोग कितनी बार करना चाहिए?
ब्लॉगकई एथलीटों और व्यायाम करने वाले लोगों के लिए, लाइट थेरेपी उपचार उनके प्रशिक्षण और रिकवरी रूटीन का एक अनिवार्य हिस्सा है। यदि आप शारीरिक प्रदर्शन और मांसपेशियों की रिकवरी के लिए लाइट थेरेपी का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे नियमित रूप से और अपने वर्कआउट के साथ करें। कुछ...और पढ़ें -
फोटोथेरेपी उत्पाद चुनने की आवश्यक अवधारणा
ब्लॉगरेड लाइट थेरेपी (आरएलटी) उपकरणों की बिक्री का तरीका आज भी लगभग वैसा ही है जैसा पहले हुआ करता था। उपभोक्ता को यह विश्वास दिलाया जाता है कि सबसे अच्छा उत्पाद वही है जो सबसे कम लागत पर सबसे अधिक परिणाम देता है। अगर यह सच होता तो यह बात तर्कसंगत होती, लेकिन ऐसा नहीं है। अध्ययनों से यह साबित हो चुका है...और पढ़ें -
क्या लाइट थेरेपी की अत्यधिक मात्रा नुकसानदायक हो सकती है?
ब्लॉगप्रकाश चिकित्सा उपचारों का सैकड़ों सहकर्मी-समीक्षित नैदानिक परीक्षणों में परीक्षण किया गया है, और इन्हें सुरक्षित और अच्छी तरह से सहन करने योग्य पाया गया है। [1,2] लेकिन क्या प्रकाश चिकित्सा का अत्यधिक उपयोग किया जा सकता है? प्रकाश चिकित्सा का अत्यधिक उपयोग अनावश्यक है, लेकिन इससे नुकसान होने की संभावना कम है। मानव शरीर की कोशिकाएं केवल कुछ निश्चित मात्रा में प्रकाश को अवशोषित कर सकती हैं...और पढ़ें -
त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए लक्षित प्रकाश चिकित्सा उपचार का उपयोग कितनी बार करना चाहिए?
ब्लॉगल्यूमिनेंस रेड जैसे लक्षित प्रकाश चिकित्सा उपकरण त्वचा संबंधी समस्याओं के उपचार और त्वचा पर होने वाले दानों को नियंत्रित करने के लिए आदर्श हैं। ये छोटे और अधिक पोर्टेबल उपकरण आमतौर पर त्वचा के विशिष्ट समस्याग्रस्त क्षेत्रों, जैसे कि मुंहासे, जननांग हर्पीज़ और अन्य दाग-धब्बों के उपचार के लिए उपयोग किए जाते हैं। त्वचा संबंधी समस्याओं का इलाज करा रहे लोगों के लिए...और पढ़ें -
रोजाना लाइट थेरेपी का उपयोग करना आदर्श है।
ब्लॉगआपको सप्ताह में कितने दिन लाइट थेरेपी का उपयोग करना चाहिए? सर्वोत्तम परिणामों के लिए, लाइट थेरेपी उपचार प्रतिदिन या कम से कम सप्ताह में 5 या उससे अधिक बार करें। प्रभावी लाइट थेरेपी के लिए नियमितता महत्वपूर्ण है। आप जितनी नियमितता से लाइट थेरेपी का उपयोग करेंगे, परिणाम उतने ही बेहतर होंगे। एक उपचार से...और पढ़ें -
रेड लाइट थेरेपी के बारे में हमसे सबसे ज्यादा पूछे जाने वाले प्रश्न
ब्लॉगकोई भी एक परफेक्ट रेड लाइट थेरेपी डिवाइस नहीं है, लेकिन आपके लिए एक परफेक्ट रेड लाइट थेरेपी डिवाइस ज़रूर मौजूद है। अब उस परफेक्ट डिवाइस को खोजने के लिए आपको खुद से यह सवाल पूछना होगा: आपको यह डिवाइस किसलिए चाहिए? हमारे पास बालों के झड़ने के लिए रेड लाइट थेरेपी, रेड लाइट थेरेपी डिवाइस आदि पर लेख उपलब्ध हैं।और पढ़ें