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नींद के लिए आपको कितनी बार लाइट थेरेपी का उपयोग करना चाहिए?
ब्लॉगनींद के लाभ के लिए, लोगों को प्रकाश चिकित्सा को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए और चमकदार नीली रोशनी के संपर्क को सीमित करने का प्रयास करना चाहिए। यह सोने से पहले के घंटों में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। निरंतर उपयोग के साथ, प्रकाश चिकित्सा उपयोगकर्ताओं को नींद के परिणामों में सुधार दिखाई दे सकता है, जैसा कि मैंने दिखाया है...और पढ़ें -
एलईडी लाइट थेरेपी क्या है और यह त्वचा को कैसे लाभ पहुंचा सकती है
ब्लॉगत्वचा विशेषज्ञ इस उच्च-तकनीकी उपचार के बारे में आपको जो कुछ भी जानने की आवश्यकता है उसका विवरण देते हैं। जब आप त्वचा की देखभाल की दिनचर्या शब्द सुनते हैं, तो संभावना है कि क्लींजर, रेटिनॉल, सनस्क्रीन और शायद एक या दो सीरम जैसे उत्पाद दिमाग में आते हैं। लेकिन जैसे-जैसे सौंदर्य और प्रौद्योगिकी की दुनिया एक-दूसरे से जुड़ती जा रही है...और पढ़ें -
एलईडी लाइट थेरेपी वास्तव में क्या है और यह क्या करती है?
ब्लॉगएलईडी लाइट थेरेपी एक गैर-आक्रामक उपचार है जो मुँहासे, महीन रेखाओं और घाव भरने जैसी त्वचा की विभिन्न समस्याओं के इलाज में मदद करने के लिए अवरक्त प्रकाश की विभिन्न तरंग दैर्ध्य का उपयोग करता है। यह वास्तव में नब्बे के दशक में नासा द्वारा पहली बार नैदानिक उपयोग के लिए विकसित किया गया था ताकि अंतरिक्ष यात्रियों की त्वचा को ठीक करने में मदद मिल सके...और पढ़ें -
फोटोबायोमॉड्यूलेशन थेरेपी (पीबीएमटी) क्या यह वास्तव में काम करती है?
समाचारपीबीएमटी एक लेजर या एलईडी लाइट थेरेपी है जो ऊतकों की मरम्मत (त्वचा के घाव, मांसपेशियों, टेंडन, हड्डी, तंत्रिकाओं) में सुधार करती है, सूजन को कम करती है और जहां भी किरण लगाई जाती है वहां दर्द को कम करती है। पीबीएमटी को रिकवरी में तेजी लाने, मांसपेशियों की क्षति को कम करने और व्यायाम के बाद होने वाले दर्द को कम करने के लिए पाया गया है। अंतरिक्ष एस के दौरान...और पढ़ें -
कौन से एलईडी हल्के रंग त्वचा को लाभ पहुंचाते हैं?
ब्लॉगन्यूयॉर्क शहर में स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ. सेजल कहते हैं, "त्वचा चिकित्सा के लिए लाल और नीली रोशनी सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली एलईडी लाइटें हैं।" वह बताती हैं, "पीले और हरे रंग का उतना अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन त्वचा उपचार के लिए भी इसका उपयोग किया गया है।"और पढ़ें -
सूजन और दर्द के लिए आपको कितनी बार लाइट थेरेपी का उपयोग करना चाहिए?
ब्लॉगलाइट थेरेपी उपचार सूजन को कम करने और क्षतिग्रस्त ऊतकों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। विशिष्ट समस्या क्षेत्रों के इलाज के लिए, लक्षणों में सुधार होने तक, प्रति दिन कई बार प्रकाश चिकित्सा का उपयोग करना फायदेमंद हो सकता है। पूरे शरीर में सामान्य सूजन और दर्द प्रबंधन के लिए, हल्के उपचार का उपयोग करें...और पढ़ें