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त्वचा के प्रकोप के लिए आपको कितनी बार प्रकाश चिकित्सा का उपयोग करना चाहिए?
ब्लॉगसर्दी-जुकाम, नासूर घावों और जननांग घावों जैसी त्वचा की स्थितियों के लिए, जब आपको पहली बार झुनझुनी महसूस हो और संदेह हो कि इसका प्रकोप उभर रहा है, तो हल्के थेरेपी उपचार का उपयोग करना सबसे अच्छा है। फिर, जब आप लक्षणों का अनुभव कर रहे हों तो हर दिन लाइट थेरेपी का उपयोग करें। जब आप अनुभव नहीं कर रहे हों...और पढ़ें -
रेड लाइट थेरेपी के लाभ (फोटोबायोमॉड्यूलेशन)
ब्लॉगप्रकाश उन कारकों में से एक है जो हमारे शरीर में सेरोटोनिन की रिहाई को ट्रिगर करता है और मूड विनियमन में एक बड़ी भूमिका निभाता है। दिन के दौरान बाहर थोड़ी देर टहलने से सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से मूड और मानसिक स्वास्थ्य में काफी सुधार हो सकता है। रेड लाइट थेरेपी को फोटोबायोमॉड्यूलेशन के रूप में भी जाना जाता है...और पढ़ें -
आपको दिन के किस समय प्रकाश चिकित्सा का उपयोग करना चाहिए?
ब्लॉगलाइट थेरेपी उपचार करने का सबसे अच्छा समय क्या है? जो भी आपके लिए काम करता है! जब तक आप हल्के थेरेपी उपचार लगातार कर रहे हैं, इससे कोई बड़ा फर्क नहीं पड़ेगा, चाहे आप उन्हें सुबह, दोपहर या शाम को करें। निष्कर्ष: लगातार, दैनिक लाइट थेरेपी विकल्प है...और पढ़ें -
आपको फुल-बॉडी डिवाइस के साथ लाइट थेरेपी का उपयोग कितनी बार करना चाहिए?
ब्लॉगमेरिकन एम6एन फुल बॉडी लाइट थेरेपी पॉड जैसे बड़े प्रकाश थेरेपी उपकरण। इसे नींद, ऊर्जा, सूजन और मांसपेशियों की रिकवरी जैसे अधिक प्रणालीगत लाभों के लिए, विभिन्न तरंग दैर्ध्य के प्रकाश के साथ पूरे शरीर का इलाज करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। ऐसे कई ब्रांड हैं जो बड़े पैमाने पर प्रकाश चिकित्सा विकास करते हैं...और पढ़ें -
व्यायाम प्रदर्शन और मांसपेशियों की रिकवरी के लिए आपको कितनी बार लाइट थेरेपी का उपयोग करना चाहिए?
ब्लॉगकई एथलीटों और व्यायाम करने वाले लोगों के लिए, प्रकाश चिकित्सा उपचार उनके प्रशिक्षण और पुनर्प्राप्ति दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा है। यदि आप शारीरिक प्रदर्शन और मांसपेशियों की रिकवरी के लाभ के लिए लाइट थेरेपी का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसे लगातार और अपने वर्कआउट के साथ करें। कुछ...और पढ़ें -
फोटोथेरेपी उत्पाद चुनने की आवश्यक अवधारणा
ब्लॉगरेड लाइट थेरेपी (आरएलटी) उपकरणों की बिक्री पिच आज भी लगभग वैसी ही है जैसी हमेशा रही है। उपभोक्ता को यह विश्वास दिलाया जाता है कि सबसे अच्छा उत्पाद वह है जो न्यूनतम लागत पर उच्चतम उत्पादन प्रदान करता है। अगर यह सच होता तो इसका कोई मतलब होता, लेकिन ऐसा नहीं है। अध्ययनों से साबित हुआ है...और पढ़ें