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क्या रेड लाइट थेरेपी वजन घटाने में मदद करती है? वसा कोशिकाओं के चयापचय के बारे में विज्ञान क्या कहता है, यहाँ जानिए।
ब्लॉगरेड लाइट थेरेपी (आरएलटी), विशेष रूप से 635-660 एनएम और 810-850 एनएम के बीच की तरंग दैर्ध्य, वजन घटाने में सहायक एक गैर-आक्रामक उपकरण के रूप में लोकप्रिय हो गई है। हालांकि आरएलटी मोटापे का कोई अचूक इलाज नहीं है, वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि यह चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित कर सकती है जो वसा को कम करने में योगदान देती हैं। आरएलटी कैसे...और पढ़ें -
क्या रेड लाइट थेरेपी कार्पल टनल सिंड्रोम में सहायक है? एक वैज्ञानिक समीक्षा
ब्लॉगकार्पल टनल सिंड्रोम (सीटीएस) कलाई में मीडियन तंत्रिका पर दबाव के कारण होने वाली एक आम समस्या है, जिससे अक्सर हाथ में दर्द, झुनझुनी और सुन्नपन होता है। रेड लाइट थेरेपी (जिसे लो-लेवल लेजर/लाइट थेरेपी भी कहा जाता है) एक गैर-आक्रामक उपचार विकल्प के रूप में ध्यान आकर्षित कर रही है - लेकिन क्या यह वाकई कारगर है?और पढ़ें -
टैनिंग बेड इस्तेमाल करने के कितने समय बाद नहाना चाहिए? बेहतरीन टैनिंग के लिए कुछ टिप्स
ब्लॉगअगर आपने अभी-अभी टैनिंग बेड सेशन खत्म किया है, तो आप सोच रहे होंगे कि टैन को खराब किए बिना आप कितनी जल्दी नहा सकते हैं। नहाने का समय आपके टैन की चमक को लंबे समय तक बनाए रखने और उसे एक समान दिखाने में बहुत फर्क डाल सकता है। 1. टैनिंग बेड सेशन के बाद नहाने से पहले कम से कम 4-8 घंटे इंतजार करें...और पढ़ें -
आप टैनिंग बेड में कितनी बार टैनिंग कर सकते हैं?
ब्लॉगसाल भर सुनहरी, धूप से निखरी त्वचा पाने के लिए टैनिंग बेड एक लोकप्रिय तरीका है। लेकिन अपनी त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना आप कितनी बार टैनिंग बेड का इस्तेमाल कर सकते हैं? इसका जवाब आपकी त्वचा के प्रकार, टैनिंग के लक्ष्यों और दो सेशन के बीच रिकवरी के समय को समझने में निहित है। 1. धीरे-धीरे शुरू करें: शुरुआत में प्रति सप्ताह 2-3 सेशन...और पढ़ें -
टैनिंग बेड से प्राप्त टैन कितने समय तक रहता है?
ब्लॉगटैनिंग बेड से आपको वो चिकनी, सुनहरी चमक मिलती है जो किसी छोटी छुट्टी जैसा एहसास देती है — लेकिन ये वास्तव में कितने समय तक टिकती है? औसतन, टैनिंग बेड से मिली टैनिंग 7 से 10 दिनों तक रहती है, यह आपकी त्वचा के प्रकार, आपकी त्वचा की देखभाल और टैनिंग के बाद की दिनचर्या पर निर्भर करता है। आइए जानें कि कौन-कौन से कारक इसे प्रभावित करते हैं...और पढ़ें -
क्या रेड लाइट थेरेपी लिपेडेमा में सहायक है? लसीका और परिसंचरण संबंधी लाभों का वैज्ञानिक आधार पर विश्लेषण
ब्लॉगलिपेडेमा एक दीर्घकालिक वसा-वितरण विकार है जिसके कारण पैरों और हाथों में सूजन, दर्द और "स्तंभ के आकार" जैसी आकृति दिखाई देती है। हालांकि इसका कोई इलाज नहीं है, लेकिन रेड लाइट थेरेपी (आरएलटी) जैसी सहायक चिकित्सा पद्धतियां रक्त परिसंचरण में सुधार, सूजन को कम करने आदि की क्षमता के कारण ध्यान आकर्षित कर रही हैं।और पढ़ें