लाल बत्ती और स्तंभन दोष

इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) एक बेहद आम समस्या है, जो लगभग हर आदमी को किसी न किसी बिंदु पर प्रभावित करती है।इसका मनोदशा, आत्म-सम्मान की भावना और जीवन की गुणवत्ता पर गहरा प्रभाव पड़ता है, जिससे चिंता और/या अवसाद होता है।हालाँकि ईडी पारंपरिक रूप से वृद्ध पुरुषों और स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ा हुआ है, लेकिन ईडी की आवृत्ति तेजी से बढ़ रही है और युवा पुरुषों में भी यह एक आम समस्या बन गई है।इस लेख में हम जिस विषय पर चर्चा करेंगे वह यह है कि क्या लाल बत्ती इस स्थिति में किसी काम आ सकती है।

स्तंभन दोष मूल बातें
इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ईडी) के कई कारण हैं, जिनमें सबसे संभावित कारण किसी व्यक्ति की उम्र पर निर्भर करता है।हम इनके बारे में विस्तार से नहीं बताएंगे क्योंकि ये बहुत अधिक हैं, लेकिन यह 2 मुख्य श्रेणियों में विभाजित है:

मानसिक नपुंसकता
इसे मनोवैज्ञानिक नपुंसकता के रूप में भी जाना जाता है।इस प्रकार की विक्षिप्त सामाजिक प्रदर्शन चिंता आम तौर पर पिछले नकारात्मक अनुभवों से उत्पन्न होती है, जो पागल विचारों का एक दुष्चक्र बनाती है जो उत्तेजना को रद्द कर देती है।यह युवा पुरुषों में शिथिलता का मुख्य कारण है, और विभिन्न कारणों से इसकी आवृत्ति तेजी से बढ़ रही है।

शारीरिक/हार्मोनल नपुंसकता
विभिन्न शारीरिक और हार्मोनल समस्याएं, आमतौर पर सामान्य उम्र बढ़ने के परिणामस्वरूप, समस्याएं पैदा कर सकती हैं।यह परंपरागत रूप से स्तंभन दोष का प्रमुख कारण था, जो वृद्ध पुरुषों या मधुमेह जैसे चयापचय संबंधी मुद्दों वाले पुरुषों को प्रभावित करता था।वियाग्रा जैसी दवाएं इसका समाधान रही हैं।

कारण जो भी हो, अंतिम परिणाम में लिंग में रक्त के प्रवाह में कमी, प्रतिधारण की कमी और इस प्रकार निर्माण शुरू करने और बनाए रखने में असमर्थता शामिल होती है।पारंपरिक दवा उपचार (वियाग्रा, सियालिस, आदि) चिकित्सा पेशेवरों द्वारा पेश की जाने वाली रक्षा की पहली पंक्ति है, लेकिन किसी भी तरह से एक स्वस्थ दीर्घकालिक समाधान नहीं है, क्योंकि वे नाइट्रिक ऑक्साइड के प्रभाव (उर्फ 'एनओ' - एक संभावित चयापचय अवरोधक) को नियंत्रित कर देंगे। ), अप्राकृतिक रक्त वाहिका वृद्धि को उत्तेजित करता है, आंखों जैसे असंबंधित अंगों और अन्य बुरी चीजों को नुकसान पहुंचाता है...

क्या लाल बत्ती नपुंसकता में मदद कर सकती है?दवा आधारित उपचारों की तुलना में प्रभावकारिता और सुरक्षा कैसी है?

स्तंभन दोष - और लाल बत्ती?
लाल और अवरक्त प्रकाश चिकित्सा(उपयुक्त स्रोतों से) न केवल मनुष्यों में बल्कि कई जानवरों में भी विभिन्न प्रकार के मुद्दों के लिए अध्ययन किया जाता है।लाल/अवरक्त प्रकाश चिकित्सा के निम्नलिखित संभावित तंत्र स्तंभन दोष के लिए विशेष रुचि रखते हैं:

वाहिकाप्रसरण
यह रक्त वाहिकाओं के फैलाव (व्यास में वृद्धि) के कारण 'अधिक रक्त प्रवाह' के लिए तकनीकी शब्द है।इसके विपरीत वाहिकासंकुचन है।
कई शोधकर्ता ध्यान देते हैं कि वासोडिलेशन को प्रकाश चिकित्सा द्वारा उत्तेजित किया जाता है (और विभिन्न अन्य भौतिक, रासायनिक और पर्यावरणीय कारकों द्वारा भी - वह तंत्र जिसके द्वारा फैलाव होता है, हालांकि सभी अलग-अलग कारकों के लिए अलग-अलग होता है - कुछ अच्छे, कुछ बुरे)।कारण स्पष्ट है कि रक्त प्रवाह में सुधार से स्तंभन दोष में मदद मिलती है, और यदि आप ईडी का इलाज करना चाहते हैं तो यह आवश्यक है।लाल रोशनी संभावित रूप से इन तंत्रों के माध्यम से वासोडिलेशन को उत्तेजित कर सकती है:

कार्बन डाइऑक्साइड (CO2)
आमतौर पर चयापचय अपशिष्ट उत्पाद के रूप में माना जाने वाला कार्बन डाइऑक्साइड वास्तव में एक वासोडिलेटर है, और हमारी कोशिकाओं में श्वसन प्रतिक्रियाओं का अंतिम परिणाम है।माना जाता है कि लाल बत्ती उस प्रतिक्रिया को बेहतर बनाने का काम करती है।
CO2 मनुष्य को ज्ञात सबसे शक्तिशाली वैसोडिलेटर्स में से एक है, जो आसानी से हमारी कोशिकाओं (जहां इसका उत्पादन होता है) से रक्त वाहिकाओं में फैल जाता है, जहां यह वासोडिलेशन का कारण बनने के लिए चिकनी मांसपेशियों के ऊतकों के साथ लगभग तुरंत संपर्क करता है।CO2 पूरे शरीर में एक महत्वपूर्ण प्रणालीगत, लगभग हार्मोनल भूमिका निभाता है, जो उपचार से लेकर मस्तिष्क के कार्य तक सब कुछ प्रभावित करता है।

ईडी को हल करने के लिए ग्लूकोज चयापचय (जो लाल बत्ती, अन्य चीजों के साथ, करता है) का समर्थन करके अपने CO2 स्तर में सुधार करना महत्वपूर्ण है।यह उन क्षेत्रों में अधिक स्थानीय भूमिका निभाता है जहां इसका उत्पादन होता है, जिससे ईडी के लिए प्रत्यक्ष ग्रोइन और पेरिनेम लाइट थेरेपी रुचिकर हो जाती है।वास्तव में, CO2 उत्पादन में वृद्धि से स्थानीय रक्त प्रवाह में 400% की वृद्धि हो सकती है।

CO2 आपको अधिक NO, ED से संबंधित एक अन्य अणु, उत्पन्न करने में भी मदद करता है, न केवल यादृच्छिक या अधिक मात्रा में, बल्कि तब जब आपको इसकी आवश्यकता होती है:

नाइट्रिक ऑक्साइड
एक चयापचय अवरोधक के रूप में ऊपर उल्लिखित, NO का वास्तव में शरीर पर वासोडिलेशन सहित कई अन्य प्रभाव होते हैं।एनओएस नामक एंजाइम द्वारा हमारे आहार में आर्जिनिन (एक अमीनो एसिड) से एनओ का उत्पादन किया जाता है।बहुत अधिक निरंतर NO (तनाव/सूजन, पर्यावरण प्रदूषक, उच्च-आर्जिनिन आहार, पूरक से) के साथ समस्या यह है कि यह हमारे माइटोकॉन्ड्रिया में श्वसन एंजाइमों को बांध सकता है, जिससे उन्हें ऑक्सीजन का उपयोग करने से रोका जा सकता है।यह जहर जैसा प्रभाव हमारी कोशिकाओं को ऊर्जा पैदा करने और बुनियादी कार्य करने से रोकता है।प्रकाश चिकित्सा की व्याख्या करने वाला मुख्य सिद्धांत यह है कि लाल/अवरक्त प्रकाश इस स्थिति से NO को फोटोडिसोसिएट करने में सक्षम हो सकता है, जो संभावित रूप से माइटोकॉन्ड्रिया को फिर से सामान्य रूप से कार्य करने की अनुमति देता है।

हालाँकि, NO केवल एक अवरोधक के रूप में कार्य नहीं करता है, यह स्तंभन/उत्तेजना प्रतिक्रियाओं में एक भूमिका निभाता है (जो कि वियाग्रा जैसी दवाओं द्वारा शोषण किया जाने वाला तंत्र है)।ईडी विशेष रूप से NO[10] से जुड़ा हुआ है।उत्तेजना होने पर, लिंग में उत्पन्न NO एक श्रृंखलाबद्ध प्रतिक्रिया की ओर ले जाता है।विशेष रूप से, NO गुआनिल साइक्लेज़ के साथ प्रतिक्रिया करता है, जो तब cGMP का उत्पादन बढ़ाता है।यह सीजीएमपी कई तंत्रों के माध्यम से वासोडिलेशन (और इस प्रकार इरेक्शन) की ओर ले जाता है।बेशक, यह पूरी प्रक्रिया तब नहीं होने वाली है जब NO श्वसन एंजाइमों से बंधा हो, और इसलिए उचित रूप से लगाई गई लाल बत्ती संभावित रूप से NO को हानिकारक प्रभाव से प्रो-इरेक्शन प्रभाव में बदल देती है।

लाल बत्ती जैसी चीज़ों के माध्यम से माइटोकॉन्ड्रिया से NO को हटाना भी माइटोकॉन्ड्रियल CO2 उत्पादन को फिर से बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है।जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, बढ़ी हुई CO2 आपको आवश्यकता पड़ने पर अधिक NO उत्पन्न करने में मदद करेगी।तो यह एक पुण्य चक्र या सकारात्मक प्रतिक्रिया पाश की तरह है।NO एरोबिक श्वसन को अवरुद्ध कर रहा था - एक बार मुक्त होने पर, सामान्य ऊर्जा चयापचय आगे बढ़ सकता है।सामान्य ऊर्जा चयापचय आपको अधिक उपयुक्त समय/क्षेत्रों में एनओ का उपयोग और उत्पादन करने में मदद करता है - जो ईडी को ठीक करने के लिए महत्वपूर्ण है।

हार्मोनल सुधार
टेस्टोस्टेरोन
जैसा कि हमने एक अन्य ब्लॉग पोस्ट में चर्चा की है, उचित रूप से उपयोग की जाने वाली लाल बत्ती प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बनाए रखने में सहायता कर सकती है।जबकि टेस्टोस्टेरोन कामेच्छा (और स्वास्थ्य के विभिन्न अन्य पहलुओं) में सक्रिय रूप से शामिल है, यह इरेक्शन में एक महत्वपूर्ण, प्रत्यक्ष भूमिका निभाता है।कम टेस्टोस्टेरोन पुरुषों में स्तंभन दोष के मुख्य कारणों में से एक है।मनोवैज्ञानिक नपुंसकता वाले पुरुषों में भी, टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि (भले ही वे पहले से ही सामान्य सीमा में थे) शिथिलता के चक्र को तोड़ सकती है।हालाँकि अंतःस्रावी समस्याएँ किसी एक हार्मोन को लक्षित करने जितनी सरल नहीं हैं, प्रकाश चिकित्सा इस क्षेत्र में रुचि रखती है।

थाइरोइड
जरूरी नहीं कि आप इसे ईडी से जोड़ें, थायराइड हार्मोन की स्थिति वास्तव में एक प्राथमिक कारक है[12]।वास्तव में, खराब थायराइड हार्मोन का स्तर पुरुषों और महिलाओं में यौन स्वास्थ्य के सभी पहलुओं के लिए हानिकारक है।[13]थायराइड हार्मोन लाल बत्ती के समान ही शरीर की सभी कोशिकाओं में चयापचय को उत्तेजित करता है, जिससे CO2 के स्तर में सुधार होता है (जो ऊपर बताया गया है - ईडी के लिए अच्छा है)।थायराइड हार्मोन भी प्रत्यक्ष उत्तेजना है जिसकी वृषण को टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन शुरू करने के लिए आवश्यकता होती है।इस दृष्टिकोण से, थायराइड एक प्रकार का मास्टर हार्मोन है, और शारीरिक ईडी से जुड़ी हर चीज का मूल कारण प्रतीत होता है।कमजोर थायराइड = कम टेस्टोस्टेरोन = कम CO2।आहार के माध्यम से, और यहां तक ​​कि शायद प्रकाश चिकित्सा के माध्यम से थायराइड हार्मोन की स्थिति में सुधार करना, पहली चीजों में से एक है जिसे उन पुरुषों द्वारा प्रयास किया जाना चाहिए जो अपने ईडी को संबोधित करना चाहते हैं।

प्रोलैक्टिन
नपुंसकता जगत में एक और प्रमुख हार्मोन।उच्च प्रोलैक्टिन का स्तर वस्तुतः इरेक्शन को ख़त्म कर देता है[14]।यह सबसे अच्छी तरह से दिखाया गया है कि संभोग सुख के बाद दुर्दम्य अवधि में प्रोलैक्टिन का स्तर कैसे आसमान छूता है, जिससे कामेच्छा काफी कम हो जाती है और इसे फिर से 'बढ़ाना' मुश्किल हो जाता है।हालाँकि, यह केवल एक अस्थायी मुद्दा है - वास्तविक समस्या तब होती है जब आहार और जीवनशैली के प्रभावों के मिश्रण के कारण समय के साथ बेसलाइन प्रोलैक्टिन का स्तर बढ़ जाता है।अनिवार्य रूप से आपका शरीर स्थायी रूप से उस पोस्ट-ऑर्गेज्म अवस्था के समान हो सकता है।दीर्घकालिक प्रोलैक्टिन समस्याओं से निपटने के कई तरीके हैं, जिनमें थायराइड की स्थिति में सुधार भी शामिल है।

लाल, इन्फ्रारेड?सबसे अच्छा क्या है?
शोध के अनुसार, सबसे अधिक अध्ययन की जाने वाली रोशनी या तो लाल या निकट-अवरक्त प्रकाश का उत्पादन करती है - दोनों का अध्ययन किया जाता है।हालाँकि इसके अलावा विचार करने के लिए कई कारक हैं:

तरंग दैर्ध्य
विभिन्न तरंग दैर्ध्य का हमारी कोशिकाओं पर शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है, लेकिन विचार करने के लिए और भी बहुत कुछ है।उदाहरण के लिए, 830 एनएम पर इन्फ्रारेड प्रकाश 670 एनएम पर प्रकाश की तुलना में अधिक गहराई तक प्रवेश करता है।हालाँकि ऐसा माना जाता है कि 670nm प्रकाश माइटोकॉन्ड्रिया से NO को अलग करने की अधिक संभावना रखता है, जो ED के लिए विशेष रुचि का है।वृषणों पर लागू होने पर लाल तरंग दैर्ध्य ने भी बेहतर सुरक्षा दिखाई, जो यहां भी महत्वपूर्ण है।

क्या परहेज करें
गर्मी।पुरुषों के लिए जननांग क्षेत्र पर गर्मी लगाना अच्छा विचार नहीं है।वृषण गर्मी के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं और अंडकोश का प्राथमिक कार्य गर्मी विनियमन है - शरीर के सामान्य तापमान से कम तापमान बनाए रखना।इसका मतलब यह है कि लाल/अवरक्त प्रकाश का कोई भी स्रोत जो महत्वपूर्ण मात्रा में गर्मी उत्सर्जित करता है, ईडी के लिए प्रभावी नहीं होगा।टेस्टोस्टेरोन और ईडी के लिए सहायक प्रजनन क्षमता के अन्य उपायों को अनजाने में वृषण को गर्म करने से नुकसान होगा।

नीला और यूवी.जननांग क्षेत्र में नीले और यूवी प्रकाश के विस्तारित संपर्क से माइटोकॉन्ड्रिया के साथ इन तरंग दैर्ध्य की हानिकारक बातचीत के कारण टेस्टोस्टेरोन और दीर्घकालिक सामान्य ईडी जैसी चीजों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।नीली रोशनी को कभी-कभी ईडी के लिए फायदेमंद बताया जाता है।यह ध्यान देने योग्य है कि नीली रोशनी लंबी अवधि में माइटोकॉन्ड्रियल और डीएनए क्षति से जुड़ी होती है, इसलिए, वियाग्रा की तरह, संभवतः इसका नकारात्मक दीर्घकालिक प्रभाव होता है।

शरीर पर कहीं भी लाल या अवरक्त प्रकाश के स्रोत का उपयोग करना, उदाहरण के लिए पीठ या बांह जैसे असंबद्ध क्षेत्रों का उपयोग, विस्तारित अवधि (15 मिनट +) के लिए एक सक्रिय तनाव-विरोधी चिकित्सा के रूप में, कई ऑनलाइन लोगों ने ईडी पर लाभकारी प्रभाव देखा है और सुबह की लकड़ी भी.ऐसा लगता है कि शरीर पर कहीं भी प्रकाश की पर्याप्त बड़ी खुराक, स्थानीय ऊतकों में उत्पादित CO2 जैसे अणुओं को रक्त प्रवाह में प्रवेश सुनिश्चित करती है, जिससे शरीर के अन्य क्षेत्रों में ऊपर उल्लिखित लाभकारी प्रभाव पड़ते हैं।

सारांश
लाल एवं इन्फ्रारेड प्रकाशस्तंभन दोष के लिए रुचिकर हो सकता है
CO2, NO, टेस्टोस्टेरोन सहित विभिन्न संभावित तंत्र।
पुष्टि के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
लाल (600-700 एनएम) थोड़ा अधिक उपयुक्त लगता है लेकिन एनआईआर भी।
बिल्कुल सर्वोत्तम रेंज 655-675nm हो सकती है
जननांग क्षेत्र पर गर्मी न लगाएं