हर त्योहारी मौसम में तीन किलोग्राम चर्बी बढ़ जाती है। छुट्टियों के बाद बढ़ी चर्बी को देखकर कई लोग अपना फिगर वापस पाने के लिए बेताब हो जाते हैं और इसके लिए वे तरह-तरह के व्यायाम, वजन घटाने के लिए डाइटिंग, डाइटिंग पिल्स आदि का सहारा लेते हैं। इससे न केवल पेट संबंधी विकार होने का खतरा बढ़ जाता है, बल्कि मांसपेशियों, हड्डियों और शरीर के अन्य हिस्सों पर भी दबाव बढ़ जाता है, और वजन कम करने का तरीका उतना कारगर नहीं रहता जितना होना चाहिए। इसी वजह से, वजन घटाने के इच्छुक लोगों के लिए एक नया विकल्प उपलब्ध है - एक अधिक आरामदायक और सुरक्षित, बिना किसी रिकवरी पीरियड वाला, बिना सर्जरी वाला रेड लाइट वेट लॉस मेथड।
जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि एलईडी फोटोबायोमॉड्यूलेशन थेरेपी (पीबीएमटी), जिसमें लाल और अवरक्त तरंग दैर्ध्य दोनों के एक कार्यक्रम का उपयोग किया जाता है, पेट की वसा कोशिकाओं के भीतर वसा की मात्रा को प्रभावी ढंग से और सुरक्षित रूप से तोड़ देती है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर के वजन, कमर की परिधि और शरीर में वसा के प्रतिशत में कमी आती है, साथ ही शरीर की आकृति और त्वचा की दिखावट में सुधार होता है।
लाल बत्ती वसा चयापचय को बढ़ावा देती है और त्वचा की लोच में सुधार करती है।
इस अध्ययन में पाया गया कि लाल प्रकाश वसा ऊतकों की प्रतिबाधा को कम करता है और इस प्रकार इन कोशिकाओं के साथ बेहतर ढंग से परस्पर क्रिया करता है। लाल प्रकाश और निकट-अवरक्त प्रकाश की विशिष्ट तरंग दैर्ध्य त्वचा की एक निश्चित गहराई तक प्रवेश करके वसा कोशिकाओं तक पहुँच सकती हैं, जहाँ ये वसा कोशिकाओं में मौजूद माइटोकॉन्ड्रिया द्वारा अवशोषित हो जाती हैं, जिससे एटीपी उत्पादन बढ़ता है, इस प्रकार कोशिकीय चयापचय उत्तेजित होता है और वसा संचय कम होता है।
साथ ही, यह साइटोप्लाज्मिक लाइपेस को सक्रिय करके ट्राइग्लिसराइड्स को फैटी एसिड और ग्लिसरॉल में परिवर्तित कर सकता है, जिससे लिपोलाइसिस में तेजी आती है, पेट के वसा ऊतकों में काफी कमी आती है और पेट की वसा परत की मोटाई कम हो जाती है, जो कि पिछले संबंधित अध्ययनों के परिणामों के अनुरूप है।
इसके अतिरिक्त, ऊतक विश्लेषण से पता चला कि लाल बत्ती से उपचार के बाद विषयों की पेट की त्वचा में कोलेजन का जमाव बढ़ गया और त्वचा की दिखावट में सुधार हुआ। इसका कारण यह हो सकता है कि लाल बत्ती ने फाइब्रोब्लास्ट के प्रसार और कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित किया, जिससे त्वचा की लोच और दृढ़ता में वृद्धि हुई। यह परिणाम दर्शाता है कि लाल बत्ती न केवल वसा कम करती है, बल्कि त्वचा पर सौंदर्य प्रसाधन का प्रभाव भी डालती है, जिससे वजन घटाने के कारण होने वाली त्वचा की शिथिलता को सुधारने में मदद मिलती है।
वजन घटाने में लाल बत्ती की प्रभावशीलता पर कई प्रामाणिक साहित्य उपलब्ध हैं।
पिछले एक दशक में, शरीर को सुडौल बनाने और वसा घटाने के लिए लाल रोशनी के बुनियादी अनुसंधान और नैदानिक अनुप्रयोग पर राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय रिपोर्टों की संख्या में लगातार वृद्धि हुई है। उदाहरण के लिए, ब्राज़ील के शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि लाल रोशनी शरीर को सुडौल बनाने में मदद कर सकती है, साथ ही यह सुनिश्चित करती है कि तंत्रिकाओं, रक्त वाहिकाओं और त्वचा जैसी आस-पास की संरचनाएं सुरक्षित रहें।
जर्नल ऑफ बायोफोटोनिक्स में यह भी बताया गया है कि लाल और अवरक्त प्रकाश के संयुक्त उपयोग से पूरे शरीर में वसा की मात्रा में काफी कमी आती है, साथ ही त्वचा को कसने में मदद मिलती है, जिससे त्वचा चिकनी और दृढ़ हो जाती है, इस प्रकार सेल्युलाइटिस के कारण होने वाली त्वचा की असमानता में कुछ हद तक सुधार होता है, और यह उपचार आरामदायक, सुरक्षित और प्रभावी साबित हुआ है।
संक्षेप में, वजन कम करने, कमर की परिधि और शरीर में वसा की मात्रा को घटाने, पेट की वसा की परत की मोटाई में सुधार करने और त्वचा की दिखावट को बेहतर बनाने में लाल बत्ती का एक निश्चित सहायक प्रभाव होता है, और वजन घटाने के पारंपरिक तरीकों की तुलना में इसके कई बेहतर संकेतक हैं, जिससे वसा घटाने के इच्छुक लोगों द्वारा इसे आसानी से स्वीकार किया जाता है।
अमेरिकन हेल्थ पॉड वजन घटाने और शरीर को सुडौल बनाने में मदद करता है
लाल बत्ती चिकित्सा पर आधारित मेरिकन हेल्थ पॉड, विभिन्न विशिष्ट तरंग दैर्ध्यों को मिलाकर पूरे शरीर की त्वचा पर जैविक प्रभाव उत्पन्न करता है। यह जैविक प्रभाव प्रोटीन काइनेज और लाइपेज जैसे एंजाइमों की गतिविधि को उत्तेजित करता है, जिससे वसा चयापचय में तेजी आती है और कोलेजन संश्लेषण को बढ़ावा मिलता है। इसके परिणामस्वरूप सेल्युलाईट और सूजन कम होती है, जिससे त्वचा अधिक दृढ़ और शरीर का आकार चिकना हो जाता है।
वजन घटाने और शरीर को सुडौल बनाने में लाल बत्ती की प्रभावशीलता को सत्यापित करने के लिए, मेरिकन लाइट एनर्जी रिसर्च सेंटर ने चीनी मानक वजन विधि [मानक वजन (किलोग्राम) = [ऊंचाई (सेमी) - 100] x 0.9] और विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की कमर की परिधि सीमा [पुरुषों की कमर > 85 सेमी, महिलाओं की कमर > 80 सेमी पेट की चर्बी जमा होने की सीमा है] को परीक्षण मानक के रूप में उपयोग किया, और 18-56 वर्ष की आयु के उच्च बीएमआई मान वाले पुरुषों और महिलाओं का यादृच्छिक रूप से चयन किया। अध्ययन विषयों के रूप में 18-56 वर्ष की आयु के उच्च बीएमआई मान वाले पुरुषों और महिलाओं की एक संख्या का यादृच्छिक रूप से चयन किया गया, और एक स्वस्थ जीवनशैली के मार्गदर्शन में, उन्हें मेरिकन हेल्थ केबिन का उपयोग करके नियमित व्यक्तिगत प्रकाश चिकित्सा कार्यक्रमों के साथ पूरक किया गया।
तीन महीने तक सप्ताह में तीन बार, प्रत्येक बार 30 मिनट के लिए स्वास्थ्य कक्ष में रहने के बाद, परिणामों से पता चला कि परीक्षण विषयों का औसत वजन और कमर का घेरा सामान्य मानक सीमा तक पहुंच गया है, शरीर में वसा की मात्रा में उल्लेखनीय कमी आई है, शरीर की बनावट अधिक स्पष्ट हो गई है, सेल्युलाईट की समस्या भी कम हो गई है, त्वचा अधिक कस गई है और चिकनी हो गई है, और पूरी प्रक्रिया में कोई प्रतिकूल प्रतिक्रिया नहीं हुई है।
अंततः, वजन घटाने का उद्देश्य केवल सुंदर शरीर को बनाए रखना ही नहीं, बल्कि स्वस्थ शरीर पाना भी है। क्यों न वजन घटाने का एक स्वस्थ, वैज्ञानिक और तर्कसंगत तरीका आजमाया जाए, जिससे कम मेहनत में दोगुना लाभ मिले?