रेड लाइट थेरेपी (आरएलटी), जिसे लो-लेवल लेजर थेरेपी (एलएलएलटी) भी कहा जाता है, बालों के झड़ने के संभावित उपचार के रूप में ध्यान आकर्षित कर रही है। लेकिन क्या यह वास्तव में कारगर है? आइए वैज्ञानिक प्रमाणों की जांच करें।
बालों की वृद्धि के लिए रेड लाइट थेरेपी पर प्रमुख अध्ययन
1. 2013 नैदानिक परीक्षण (सर्जरी और चिकित्सा में लेजर)
- प्रतिभागी: एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया (पैटर्न हेयर लॉस) से पीड़ित 41 पुरुष और महिलाएं।
- विधि: 26 सप्ताह तक प्रति सप्ताह 3 बार लेजर कॉम्ब (655 एनएम) का उपयोग किया गया।
- परिणाम:
- उपचार समूह में बालों के घनत्व में 35% की वृद्धि हुई।
- प्लेसीबो समूह में कोई खास सुधार नहीं देखा गया।
- निष्कर्ष: एलएलएलटी पुरुषों और महिलाओं दोनों में बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है।
2. 2014 का अध्ययन (अमेरिकन जर्नल ऑफ क्लिनिकल डर्मेटोलॉजी)
- प्रतिभागी: पुरुषों में होने वाले गंजेपन से ग्रस्त 44 पुरुष।
- विधि: 16 सप्ताह तक हर दूसरे दिन लेजर हेलमेट (650 एनएम) का उपयोग किया गया।
- परिणाम:
- प्रारंभिक स्तर की तुलना में बालों की संख्या में 39% की वृद्धि हुई है।
- कोई गंभीर दुष्प्रभाव सामने नहीं आए हैं।
- निष्कर्ष: एलएलएलटी एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी उपचार है।
3. 2017 मेटा-विश्लेषण (जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक एंड लेजर थेरेपी)
- बाल झड़ने के इलाज के लिए एलएलएलटी पर किए गए 11 नैदानिक परीक्षणों की समीक्षा की गई।
- निष्कर्ष:
- अधिकांश अध्ययनों में बालों के घनत्व और मोटाई में महत्वपूर्ण सुधार देखा गया।
- 630-670 एनएम के बीच की तरंगदैर्ध्य पर सर्वोत्तम परिणाम देखे गए।
- इसके लिए लगातार उपयोग की आवश्यकता होती है (4-6 महीनों तक प्रति सप्ताह 3-5 बार)।
4. 2019 का अध्ययन (त्वचा संबंधी सर्जरी)
- प्रतिभागी: महिलाओं में होने वाले बालों के झड़ने की समस्या से पीड़ित 30 महिलाएं।
- विधि: 25 सप्ताह तक प्रति सप्ताह 3 बार लाल प्रकाश वाली टोपी (650 एनएम) का उपयोग किया गया।
- परिणाम:
- उपचार समूह में बालों के घनत्व में 51% की वृद्धि हुई।
- बालों की मोटाई में सुधार और बालों का झड़ना कम होना।
बालों की वृद्धि के लिए रेड लाइट थेरेपी कैसे काम करती है?
माना जाता है कि इस प्रक्रिया में निम्नलिखित शामिल हैं:
एटीपी उत्पादन को उत्तेजित करना (कूपों की ऊर्जा को बढ़ाता है)।
रक्त प्रवाह में वृद्धि (बालों की जड़ों तक अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व)।
सूजन को कम करना (जो बालों के झड़ने की समस्या से संबंधित है)।
बालों के विकास चक्र के एनाजेन (वृद्धि) चरण को लंबा करना।
क्या रेड लाइट थेरेपी एफडीए द्वारा अनुमोदित है?
- जी हां! कुछ उपकरण (जैसे, हेयरमैक्स लेजरकॉम्ब) एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के इलाज के लिए एफडीए द्वारा स्वीकृत हैं।
- हालांकि, परिणाम अलग-अलग होते हैं—कुछ लोग दूसरों की तुलना में बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं।
अंतिम निर्णय: क्या यह काम करता है?
✔ बालों के पुनर्जनन के लिए आरएलटी (रियल लाइटनिंग थेरेपी) का समर्थन करने वाले मजबूत प्रमाण मौजूद हैं, विशेष रूप से एंड्रोजेनेटिक एलोपेसिया के मामले में।
✔ सर्वोत्तम परिणामों के लिए निरंतर, दीर्घकालिक उपयोग (3-6 महीने) आवश्यक है।
✔ मिनोक्सिडिल, माइक्रोनीडलिंग या स्वस्थ आहार के साथ संयोजन में उपयोग करने पर सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त होता है।