प्रसवोत्तर अवधि एक नई माँ के शरीर के लिए अविश्वसनीय परिवर्तन का समय होता है।मांसपेशियों की रिकवरीऔरपेट का उपचार to त्वचा की लोचऔरमनोदशा संतुलनसही समर्थन मिलने से बहुत फर्क पड़ सकता है।रेड लाइट थेरेपी (आरएलटी)यह प्रसवोत्तर स्वास्थ्य के लिए एक सौम्य और प्रभावी उपकरण के रूप में उभरा है।
रेड लाइट थेरेपी क्या है?
रेड लाइट थेरेपी के उपयोगलाल (620–700 एनएम) और निकट-अवरक्त (700–1100 एनएम) प्रकाशऊतकों में गहराई तक प्रवेश करने के लिए। यूवी प्रकाश के विपरीत, यहत्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाताइसके बजाय, यहकोशिकीय मरम्मत को उत्तेजित करता है, बढ़ावा देता हैएटीपी उत्पादनऔर सुधार करता हैखून का दौराप्रसव के बाद प्राकृतिक उपचार प्रक्रियाओं में सहायता करना।
प्रसवोत्तर माताओं के लिए रेड लाइट थेरेपी के लाभ
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मांसपेशियों और ऊतकों के उपचार में तेजी लाता है
गर्भावस्था और प्रसव के दौरान पेट और श्रोणि की मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है। आरएलटी (रिलेटिव थेरेपी) इसमें सहायक होती है।कोशिकीय मरम्मतजिससे ऊतकों को तेजी से ठीक होने में मदद मिलती है। -
प्रसवोत्तर सूजन और जलन को कम करता है
लाल और निकट-अवरक्त प्रकाश मेंसूजनरोधी प्रभावइससे प्रसव के बाद होने वाली सूजन, चोट के निशान या दर्द को कम करने में मदद मिलती है। -
त्वचा की लोच में सुधार करता है और खिंचाव के निशानों को कम करता है।
उत्तेजित करकेकोलेजन और इलास्टिनआरएलटी गर्भावस्था के दौरान त्वचा में होने वाले खिंचाव को धीरे-धीरे ठीक करने में मदद कर सकता है।स्ट्रेच मार्क्स को कम करनाऔर दृढ़ता में सुधार करना। -
घावों को भरने में सहायक
जिन माताओं के पास थासी-धाराआरएलटी उपचार से घाव भरने की प्रक्रिया तेज हो सकती है और निशान की लालिमा कम हो सकती है, जिससे समय के साथ निशान कम दिखाई देने लगते हैं। -
मनोदशा और ऊर्जा में वृद्धि
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि रेड लाइट थेरेपी से सुधार में मदद मिल सकती है।मूड को बेहतर बनाता है और थकान को कम करता है।प्रसवोत्तर मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देना।
सुरक्षित और गैर-आक्रामक
रेड लाइट थेरेपी हैप्रसवोत्तर स्वास्थ्य लाभ के लिए पूरी तरह से सुरक्षित।, जब तक कि:
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सत्रों के दौरान आंखों पर सीधा प्रभाव नहीं पड़ता।
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यदि उपचार क्षेत्रों में कोई समस्या हो तो पेशेवर द्वारा इसकी पुष्टि की जाती है।शल्य चिकित्सा चीरे
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तुम अनुसरण करोअनुशंसित अवधि और आवृत्तियाँ
इसकागैर इनवेसिवदर्द रहित, और इसमेंकोई डाउनटाइम नहींयह व्यस्त नई माताओं के लिए आदर्श है।
कुंजी ले जाएं
| फ़ायदा | प्रभाव |
|---|---|
| मांसपेशियों की रिकवरी | पेट/श्रोणि की मांसपेशियों के उपचार में तेजी लाता है |
| सूजन और दर्द | सूजन और बेचैनी को कम करता है |
| त्वचा की रिकवरी | त्वचा की लोच में सुधार करता है और खिंचाव के निशानों को कम करता है |
| घाव भरना | सी-सेक्शन के निशान को ठीक होने में मदद करता है |
| मनोदशा और ऊर्जा | प्रसवोत्तर समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है |
रेड लाइट थेरेपी प्रसवोत्तर स्वास्थ्य लाभ के लिए सुरक्षित और प्राकृतिक सहायता प्रदान करती है।— माताओं को ताकत वापस पाने, त्वचा में सुधार करने और तरोताजा महसूस करने में मदद करना।