रेड लाइट थेरेपी: यह क्या है, त्वचा के लिए लाभ और जोखिम

जब त्वचा देखभाल समाधान विकसित करने की बात आती है, तो कई प्रमुख खिलाड़ी होते हैं: त्वचा विशेषज्ञ, बायोमेडिकल इंजीनियर, कॉस्मेटोलॉजिस्ट और... नासा?हां, 1990 के दशक की शुरुआत में, प्रसिद्ध अंतरिक्ष एजेंसी ने (अनजाने में) एक लोकप्रिय त्वचा देखभाल आहार विकसित किया था।
मूल रूप से अंतरिक्ष में पौधों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए कल्पना की गई थी, वैज्ञानिकों ने जल्द ही पता लगाया कि रेड लाइट थेरेपी (आरएलटी) अंतरिक्ष यात्रियों में घावों को ठीक करने और हड्डियों के नुकसान को कम करने में भी मदद कर सकती है;सौंदर्य जगत ने नोटिस लिया है।
आरएलटी का ज्यादातर उपयोग किया जाता है और अब इसके बारे में बात की जाती है क्योंकि इसमें त्वचा की महीन रेखाएं, झुर्रियां और मुँहासे के निशान जैसी उपस्थिति में सुधार करने की क्षमता है।
हालाँकि इसकी प्रभावशीलता की पूर्ण सीमा पर अभी भी बहस चल रही है, लेकिन बहुत सारे शोध और वास्तविक सबूत हैं कि, जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो आरएलटी एक वास्तविक त्वचा देखभाल समाधान हो सकता है।तो आइए इस स्किनकेयर पार्टी का आनंद उठाएँ और और अधिक जानकारी प्राप्त करें।
लाइट एमिटिंग डायोड (एलईडी) थेरेपी त्वचा की बाहरी परतों के इलाज के लिए प्रकाश की विभिन्न आवृत्तियों का उपयोग करने के अभ्यास को संदर्भित करती है।
एलईडी अलग-अलग रंगों में आते हैं, प्रत्येक की तरंग दैर्ध्य अलग-अलग होती है।लाल बत्ती उन आवृत्तियों में से एक है जिसका उपयोग चिकित्सक मुख्य रूप से कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने, सूजन को कम करने और परिसंचरण में सुधार करने के लिए करते हैं।
क्लिनिक फॉर हेल्थ एंड एस्थेटिक्स की संस्थापक चिकित्सक डॉ. रेखा टेलर बताती हैं, "आरएलटी एक चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए ऊतकों पर एक निश्चित तरंग दैर्ध्य की प्रकाश ऊर्जा का अनुप्रयोग है।""इस ऊर्जा का उपयोग सेल प्रदर्शन को बढ़ावा देने के लिए किया जाता है और इसे ठंडे लेजर या एलईडी उपकरणों द्वारा वितरित किया जा सकता है।"
यद्यपि तंत्र *पूरी तरह से* स्पष्ट नहीं है, यह अनुमान लगाया गया है कि जब आरटीएल प्रकाश दालें चेहरे पर पड़ती हैं, तो वे माइटोकॉन्ड्रिया द्वारा अवशोषित हो जाती हैं, जो हमारी त्वचा कोशिकाओं में महत्वपूर्ण जीव हैं जो पोषक तत्वों को तोड़ने और उन्हें ऊर्जा में परिवर्तित करने के लिए जिम्मेदार हैं।
टेलर ने कहा, "पौधों के लिए प्रकाश संश्लेषण को तेज करने और ऊतक विकास को प्रोत्साहित करने के लिए सूर्य के प्रकाश को अवशोषित करने का एक शानदार तरीका समझें।""मानव कोशिकाएं कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन को प्रोत्साहित करने के लिए प्रकाश तरंग दैर्ध्य को अवशोषित कर सकती हैं।"
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आरएलटी का उपयोग मुख्य रूप से त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए किया जाता है, विशेष रूप से कोलेजन उत्पादन को बढ़ाकर, जो उम्र के साथ स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है।हालाँकि शोध अभी भी जारी है, परिणाम आशाजनक दिख रहे हैं।
एक जर्मन अध्ययन में 30 सत्रों के 15 सप्ताह के बाद आरएलटी रोगियों में त्वचा कायाकल्प, चिकनाई और कोलेजन घनत्व में सुधार दिखाया गया;जबकि धूप से क्षतिग्रस्त त्वचा पर आरआरटी ​​का एक छोटा अमेरिकी अध्ययन 5 सप्ताह तक आयोजित किया गया था।9 सत्रों के बाद, कोलेजन फाइबर मोटे हो गए, जिसके परिणामस्वरूप नरम, चिकना और मजबूत लुक मिला।
इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि 2 महीने तक सप्ताह में दो बार आरएलटी लेने से जलने के निशानों की उपस्थिति काफी कम हो जाती है;प्रारंभिक अध्ययनों से पता चला है कि यह उपचार मुँहासे, सोरायसिस और विटिलिगो के इलाज में प्रभावी है।
यदि इस लेख से आपको कुछ समझ में नहीं आया है, तो वह यह है कि आरएलटी कोई त्वरित समाधान नहीं है।परिणाम देखने के लिए टेलर कम से कम 4 सप्ताह तक प्रति सप्ताह 2 से 3 उपचार की सलाह देता है।
अच्छी खबर यह है कि आरएलटी प्राप्त करने से डरने या घबराने का कोई कारण नहीं है।लाल रोशनी एक दीपक जैसे उपकरण या मास्क द्वारा उत्सर्जित होती है, और यह आपके चेहरे पर हल्के से गिरती है - आपको शायद ही कुछ महसूस होता है।टेलर कहते हैं, "उपचार दर्द रहित है, बस गर्म एहसास है।"
जबकि लागत क्लिनिक के अनुसार अलग-अलग होती है, 30 मिनट के सत्र के लिए आपको लगभग $80 का खर्च आएगा।सप्ताह में 2-3 बार सिफारिशों का पालन करें और आपको तुरंत एक बड़ा बिल मिलेगा।और, दुर्भाग्य से, बीमा कंपनी द्वारा इसका दावा नहीं किया जा सकता।
टेलर का कहना है कि आरएलटी दवाओं और कठोर सामयिक उपचारों का एक गैर विषैला, गैर-आक्रामक विकल्प है।इसके अलावा, इसमें हानिकारक पराबैंगनी किरणें नहीं होती हैं, और नैदानिक ​​​​परीक्षणों में कोई दुष्प्रभाव सामने नहीं आया है।
अब तक तो सब ठीक है।हालाँकि, हम एक योग्य और प्रशिक्षित आरएलटी चिकित्सक से मिलने की सलाह देते हैं, क्योंकि अनुचित उपचार का मतलब है कि आपकी त्वचा को प्रभावी होने के लिए सही आवृत्ति नहीं मिल रही है और, दुर्लभ मामलों में, इसके परिणामस्वरूप जलन हो सकती है।वे यह भी सुनिश्चित करेंगे कि आपकी आँखें ठीक से सुरक्षित रहें।
आप कुछ पैसे बचा सकते हैं और एक आरएलटी होम यूनिट खरीद सकते हैं।हालांकि वे आम तौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, उनकी कम तरंग आवृत्तियों का मतलब है कि वे कम शक्तिशाली हैं।टेलर कहते हैं, "मैं हमेशा एक विशेषज्ञ से मिलने की सलाह देता हूं जो आरएलटी के साथ-साथ संपूर्ण उपचार योजना पर सलाह दे सके।"
या आप अकेले जाना चाहते हैं?हमने आपका कुछ शोध समय बचाने के लिए अपनी कुछ शीर्ष पसंदों को सूचीबद्ध किया है।
जबकि त्वचा संबंधी समस्याएं आरएलटी का मुख्य लक्ष्य हैं, वैज्ञानिक समुदाय के कुछ सदस्य अन्य बीमारियों के इलाज की संभावना को लेकर उत्साहित हैं।कई आशाजनक अध्ययन पाए गए हैं:
इंटरनेट इस दावे से भरा पड़ा है कि आरटीएल थेरेपी क्या हासिल कर सकती है।हालाँकि, जब निम्नलिखित मुद्दों की बात आती है तो इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई मजबूत वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है:
यदि आप नई त्वचा देखभाल दिनचर्या आज़माना पसंद करते हैं, भुगतान करने के लिए पैसे हैं, और साप्ताहिक उपचार के लिए साइन अप करने का समय है, तो आरएलटी को न आज़माने का कोई कारण नहीं है।बस अपनी उम्मीदें न पालें क्योंकि हर किसी की त्वचा अलग होती है और परिणाम भी अलग-अलग होंगे।
इसके अलावा, सीधी धूप में अपना समय कम करना और सनस्क्रीन का उपयोग करना अभी भी उम्र बढ़ने के संकेतों को धीमा करने का सबसे प्रभावी तरीका है, इसलिए यह सोचने की गलती न करें कि आप कुछ आरएलटी कर सकते हैं और फिर क्षति की मरम्मत करने का प्रयास कर सकते हैं।
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