1. तत्काल स्नान
-
आरएलटी हैगैर-थर्मल और गैर-आक्रामक, आप जोइंतजार करने की जरूरत नहीं हैस्नान करने के लिए।
-
हल्की बौछार काफी होगीलाभों को नष्ट न करेंक्योंकि आरएलटी काम करता हैकोशिकीय स्तर पर(माइटोकॉन्ड्रिया और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करना)।
2. त्वचा को अधिकतम लाभ पहुंचाने के लिए सुझाव
-
अगर त्वचा गर्म हो या थोड़ी लाल हो तो कुछ मिनट प्रतीक्षा करें।त्वचा को प्राकृतिक रूप से ठंडा होने दें।
-
इसके तुरंत बाद कठोर साबुन या एक्सफोलिएंट का इस्तेमाल करने से बचें।– इनसे संवेदनशील त्वचा में जलन हो सकती है।
-
नहाने के बाद मॉइस्चराइज़ करें– यह नमी को बनाए रखने में मदद करता है और आरएलटी के कोलेजन-बढ़ाने वाले प्रभाव का पूरक है।
-
इसके तुरंत बाद धूप में निकलने या टैनिंग करने से बचें।त्वचा यूवी किरणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती है।
3. स्नान करना सुरक्षित क्यों है?
-
आरएलटीयह त्वचा पर कुछ भी नहीं छोड़ता हैइसके प्रभाव आंतरिक होते हैं।
-
पानी, साबुन या स्नानहस्तक्षेप नहीं करतामाइटोकॉन्ड्रियल उत्तेजना या कोलेजन संश्लेषण के साथ।
कुंजी ले जाएं
-
आप आरएलटी के तुरंत बाद नहा सकते हैं।
-
सर्वोत्तम परिणामों के लिए: उपयोग करेंकोमल सफाईइसके बाद मॉइस्चराइज़ करें और तुरंत धूप में निकलने से बचें।
| आरएलटी के बाद की कार्रवाई | सिफारिश |
|---|---|
| फव्वारा | सेशन के तुरंत बाद सुरक्षित। |
| साबुन/एक्सफोलिएंट | सौम्य, जलन रहित |
| मॉइस्चराइज़र | नमी बनाए रखने के लिए अनुशंसित |
| सूर्य अनाश्रयता | थेरेपी के तुरंत बाद इसका सेवन न करें। |