सोलारियम टैनिंग बेड के उपयोग के लाभों की तुलना प्राकृतिक टैनिंग के अंतर और फायदों से की गई है।
टैनिंग बेड (कृत्रिम टैनिंग उपकरण) और प्राकृतिक धूप से टैनिंग करने की अपनी-अपनी विशेषताएं हैं और ये अलग-अलग ज़रूरतों वाले लोगों के लिए उपयुक्त हैं। यहाँ इन दोनों के मुख्य अंतरों और प्रत्येक के फायदों की तुलना दी गई है:
1. सोलारियम टैनिंग बेड के फायदे
(1) आप इसे अधिक मजबूती से नियंत्रित कर सकते हैं और इसका अधिक सुसंगत प्रभाव होगा।
सटीक समायोजन: आप अत्यधिक सनबर्न से बचने के लिए यूवी किरणों की तीव्रता और एक्सपोज़र समय को समायोजित कर सकते हैं।
सभी कपड़े एक ही रंग के हैं। मशीन में प्रकाश समान रूप से फैला हुआ है ताकि हर किसी को एक समान टैन मिले, चाहे वे किसी भी स्थिति में खड़े हों या बैठे हों।
(2) यह मौसम या वर्ष के समय से प्रभावित नहीं होता है।
आप इसका उपयोग पूरे साल कर सकते हैं, यहां तक कि बादल वाले दिनों में, सर्दियों में या सुदूर उत्तर के स्थानों में भी।
(3) यूवी क्षति के स्तर को कम करें (उच्च-स्तरीय मॉडलों के लिए)।
कुछ सनबेड यूवीए/यूवीबी अनुपात को समायोजित कर सकते हैं ताकि सनबर्न का खतरा कम हो सके (प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश में यूवीबी किरणें अधिक तीव्र होती हैं और आसानी से त्वचा को छील सकती हैं)।
कुछ मॉडल त्वचा को होने वाले नुकसान को कम करने के लिए विशेष तकनीक (जैसे लाल बत्ती और इन्फ्रारेड) का उपयोग करते हैं।
(4) जल्दी परिणाम प्राप्त करें।
आमतौर पर आपको 10-20 मिनट के बाद परिणाम दिखने लगेंगे, लेकिन प्राकृतिक रूप से टैनिंग के लिए आपको कई दिन धूप में बिताने पड़ सकते हैं।
यह विशेष आवश्यकताओं वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।
अगर आपको टैनिंग पसंद है, तो आप जल्दी और एक समान टैन पा सकते हैं।
एथलीटों और मॉडलों को अक्सर फोटोशूट या प्रतियोगिताओं के लिए अपनी त्वचा का रंग जल्दी से बदलने की आवश्यकता होती है।
त्वचा रोगों के उपचार में सहायता: सोरायसिस से पीड़ित कुछ लोगों को यूवी लाइट थेरेपी की आवश्यकता होती है, और टैनिंग मशीनें सही मात्रा में प्रकाश प्रदान कर सकती हैं।
2. टैनिंग बूट्स बनाम प्राकृतिक टैनिंग
| VS | टैनिंग मशीन (कृत्रिम टैनिंग) | प्राकृतिक धूप से टैन |
|---|---|---|
| यूवी स्रोत | कृत्रिम यूवी प्रकाश (यूवीए/यूवीबी अनुपात समायोज्य) | सूर्य का प्रकाश (जिसमें यूवीए/यूवीबी/यूवीसी शामिल हैं, जो मौसम से प्रभावित होते हैं) |
| टैनिंग की गति | फास्ट (10-20 मिनट/बार) | धीमी गति से बढ़ने वाला (इसके लिए कई दिनों तक लगातार धूप की आवश्यकता होती है) |
| वर्दी | उच्च (मशीन के अंदर एकसमान विकिरण) | कम (स्विमसूट के निशान पड़ने की संभावना, असमान कवरेज) |
| सुरक्षा | इस पर अत्यधिक नियंत्रण संभव है, लेकिन इसका अत्यधिक उपयोग जोखिम भरा रहता है। | अनियंत्रित यूवीबी किरणों के कारण आसानी से सनबर्न हो जाता है। |
| मौसमी प्रतिबंध | कोई नहीं, पूरे साल उपलब्ध | सूर्य की रोशनी पर निर्भर, सर्दियों/बादल वाले दिनों में कम प्रभावी। |
| त्वचा की उम्र बढ़ना | इससे फोटोएजिंग हो सकती है, लेकिन कुछ उपकरण नुकसान को कम कर सकते हैं। | लंबे समय तक धूप में रहने से झुर्रियां और त्वचा का रंग बदलना तेजी से बढ़ता है। |
| विटामिन डी संश्लेषण | सीमित (विशिष्ट यूवीबी तरंगदैर्ध्य आवश्यक) | सूर्य की रोशनी प्राकृतिक विटामिन डी का सबसे अच्छा स्रोत है। |
| जनसंख्या (विशेषकर लोगों के समूह की) | टैनिंग के शौकीन, मॉडल, और वे लोग जिन्हें अपनी त्वचा का रंग जल्दी से बदलना होता है | जो लोग प्रकृति का आनंद लेते हैं और त्वचा के प्राकृतिक रंगों में विविधता देखना पसंद करते हैं |
3. टैनिंग मशीनों में संभावित समस्याएं
टैनिंग मशीनों के कई फायदे हैं, लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
त्वचा कैंसर का खतरा: विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) का कहना है कि टैनिंग मशीनें कैंसर का कारण बनती हैं और इनका अधिक उपयोग करने से मेलेनोमा होने की संभावना बढ़ जाती है।
फोटोएजिंग: लंबे समय तक इस्तेमाल से झुर्रियां और त्वचा का रंग बदलना हो सकता है।
कुछ उपयोगकर्ता टैनिंग करते समय बहुत अधिक गहरा रंग पाने की कोशिश कर सकते हैं, जिससे उनकी त्वचा को नुकसान हो सकता है।
अनुशंसाएँ:
✔ इसका इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार से ज्यादा न करें, और हर बार 15 मिनट से ज्यादा न करें।
अपनी आंखों की सुरक्षा के लिए चश्मा जरूर पहनें।
कम गुणवत्ता वाले यूवी लैंप से बचने के लिए मानक उपकरण चुनें।
4. संक्षेप में, टैनिंग मशीनों के मुख्य लाभ इस प्रकार हैं।
√ यह तेजी से और समान रूप से काम करता है, और आप अपनी इच्छानुसार टैनिंग की मात्रा निर्धारित कर सकते हैं। यह उन लोगों के लिए एकदम सही है जो थोड़े समय के लिए ही टैनिंग करना चाहते हैं।
√ यह मौसम के साथ नहीं बदलता, इसलिए आप इसे पूरे साल इस्तेमाल कर सकते हैं।
यह अभी भी खतरनाक है और इसका इस्तेमाल सावधानी से किया जाना चाहिए।
प्राकृतिक तरीके से टैनिंग करना आपकी त्वचा के लिए बेहतर है, लेकिन आप यह नियंत्रित नहीं कर सकते कि आपकी त्वचा कितनी काली होगी और सनबर्न होने की संभावना अधिक होती है।
टैनिंग मशीनों का उपयोग करके मनचाहा टैन प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन सुरक्षा और उनकी कार्यक्षमता पर विचार करना महत्वपूर्ण है।
अगर आप स्वस्थ टैन पाना चाहते हैं, तो सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना, धूप में कुछ समय बिताना (लेकिन बहुत देर तक नहीं) और फिर आफ्टर-सन क्रीम लगाना सबसे अच्छा है। अगर आप जल्दी टैन पाना चाहते हैं, तो आप हाई-एंड टैनिंग मशीन का इस्तेमाल कर सकते हैं।