1. सनबेड क्या होता है?
सनबेड (जिसे टैनिंग बेड या सोलारियम भी कहा जाता है) एक ऐसा उपकरण है जो कृत्रिम पराबैंगनी प्रकाश उत्पन्न करने के लिए यूवी लैंप का उपयोग करता है, जिससे त्वचा को धूप में रहने के समान टैन रंग मिलता है।
2. सनबेड कैसे काम करते हैं?
सनबेड यूवीए और यूवीबी किरणें उत्सर्जित करते हैं जो त्वचा में मेलेनिन के उत्पादन को उत्तेजित करती हैं, जिससे त्वचा का रंग गहरा हो जाता है।
3. क्या सनबेड का उपयोग करना सुरक्षित है?
सनबेड का बार-बार इस्तेमाल करने से त्वचा को नुकसान, समय से पहले बुढ़ापा आने और त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। संयम बरतना और सुरक्षात्मक उपाय करना महत्वपूर्ण है।
4. सनबेड सेशन कितने समय तक चलना चाहिए?
अधिकांश सत्रों की अवधि5-15 मिनटयह त्वचा के प्रकार, टैनिंग के लक्ष्य और सनबेड मॉडल पर निर्भर करता है। शुरुआती लोगों को कम समय के सेशन से शुरुआत करनी चाहिए।
5. टैनिंग के लिए कितने सेशन की आवश्यकता होती है?
आम तौर पर,3-6 सत्रदो सप्ताह के भीतर बेस टैन प्राप्त करें। इसे बनाए रखने के लिए प्रति सप्ताह 1-2 सेशन की आवश्यकता होती है।
6. क्या मुझे सनबेड में आंखों की सुरक्षा के लिए चश्मा पहनना चाहिए?
जी हां। यूवी प्रकाश आपकी आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए प्रत्येक सत्र के लिए सुरक्षात्मक चश्मे पहनना आवश्यक है।
7. क्या सनबेड विटामिन डी के उत्पादन में मदद कर सकते हैं?
जी हां, यूवीबी किरणों के संपर्क में आने से विटामिन डी बढ़ सकता है, लेकिन इसके नुकसान अक्सर फायदों से कहीं ज्यादा होते हैं। सुरक्षित विकल्पों में सप्लीमेंट लेना और सीमित मात्रा में प्राकृतिक धूप का सेवन करना शामिल है।
8. सनबेड का इस्तेमाल किन लोगों को नहीं करना चाहिए?
जिन लोगों की त्वचा गोरी या संवेदनशील है, जिन्हें त्वचा कैंसर का इतिहास रहा है, या जो प्रकाश के प्रति संवेदनशील दवाएं ले रहे हैं, उन्हें सनबेड का उपयोग करने से बचना चाहिए।
9. हॉरिजॉन्टल और स्टैंड-अप सनबेड में क्या अंतर है?
क्षैतिज बिस्तर उपयोगकर्ताओं को लेटने की सुविधा देते हैं, जबकि खड़े होने वाले बिस्तर समान रूप से कवर प्रदान करते हैं और कम समय तक इस्तेमाल किए जा सकते हैं। चुनाव आराम और सुविधा पर निर्भर करता है।
10. क्या सनबेड के विकल्प मौजूद हैं?
हाँ। विकल्पों में शामिल हैंस्प्रे टैनिंग, सेल्फ-टैनिंग लोशन और ब्रॉन्ज़िंग उत्पादजो बिना यूवी किरणों के संपर्क में आए टैन लुक प्रदान करते हैं।