इस शोध में यह पता लगाया जाएगा कि ब्लू लाइट थेरेपी क्या है।

नीली रोशनी क्या है?

नीली रोशनी को 400-480 एनएम तरंगदैर्ध्य सीमा के भीतर की रोशनी के रूप में परिभाषित किया जाता है। इसका कारण यह है कि फ्लोरोसेंट लैंप (ठंडी सफेद या "ब्रॉड स्पेक्ट्रम") से रेटिना को होने वाले फोटो-ऑक्सीडेटिव नुकसान का 88% से अधिक जोखिम 400-480 एनएम तरंगदैर्ध्य की रोशनी के कारण होता है। नीली रोशनी का खतरा 440 एनएम पर सबसे अधिक होता है, और 460 और 415 एनएम पर यह अपने उच्चतम स्तर के 80% तक गिर जाता है। दूसरी ओर, 500 एनएम पर हरी रोशनी 440 एनएम पर नीली रोशनी की तुलना में रेटिना के लिए बहुत कम हानिकारक होती है।

ब्लू लाइट थेरेपी शरीर के लिए क्या करती है?

ब्लू लाइट थेरेपी में 400 से 500 नैनोमीटर तक की विशिष्ट तरंग दैर्ध्य वाली रोशनी का उपयोग किया जाता है। यह नीली रोशनी उत्सर्जित करने वाले लाइट थेरेपी उपकरण की मदद से त्वचा की कई समस्याओं का इलाज करती है।

शरीर की कुछ कोशिकाएं नीली रोशनी के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं। इनमें कुछ प्रकार के बैक्टीरिया शामिल हैं, जैसे कि मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया, और यहां तक ​​कि कैंसर कोशिकाएं भी।

नीली रोशनी बहुत कम समय तक रहती है, इसलिए यह त्वचा में गहराई तक नहीं जाती, जो इसे मुंहासे, सूजन और त्वचा की अन्य समस्याओं के इलाज के लिए बहुत उपयोगी बनाती है।

ब्लू लाइट थेरेपी, रेड लाइट थेरेपी के साथ इस्तेमाल करने पर भी बहुत प्रभावी होती है।

अमेरिकन ब्लू लाइट थेरेपी: 480 एनएम तरंगदैर्ध्य। ब्लू लाइट थेरेपी एक प्रकार की लाइट थेरेपी है जो अपने कुछ अद्भुत लाभों के कारण तेजी से लोकप्रिय हो रही है, खासकर जब इसे रेड और एनआईआर लाइट थेरेपी के साथ इस्तेमाल किया जाता है।

यह सूर्य की रोशनी से होने वाले नुकसान को ठीक कर सकता है और कैंसर-पूर्व घावों के उपचार में सहायक हो सकता है। फोटोसेंसिटाइजिंग एजेंट के साथ नीली रोशनी का उपयोग सूर्य की रोशनी से होने वाले नुकसान से उत्पन्न एक्टिनिक केराटोसिस या कैंसर-पूर्व घावों के उपचार में प्रभावी पाया गया है। एक्टिनिक केराटोसिस के एक घाव का उपचार त्वचा कैंसर को रोक सकता है। यह उपचार केवल रोगग्रस्त कोशिकाओं को लक्षित करता है, आसपास के ऊतकों पर इसका न्यूनतम प्रभाव पड़ता है।

हल्के से मध्यम मुहांसों के लिए ब्लू लाइट ट्रीटमेंट आजकल एक लोकप्रिय स्किनकेयर विकल्प है। मुहांसों का कारण बनने वाले बैक्टीरिया (प्रोपिओनिबैक्टीरियम एक्नेस) प्रकाश के प्रति संवेदनशील होते हैं।