टैनिंग बेड के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

साल भर धूप से निखरी त्वचा पाने की चाह रखने वालों के लिए टैनिंग बेड एक लोकप्रिय विकल्प है। लेकिन चाहे आप नए हों या नियमित उपयोगकर्ता, आपके मन में इनके काम करने के तरीके, सुरक्षा सावधानियों और सर्वोत्तम तरीकों के बारे में सवाल हो सकते हैं।

यहां टैनिंग बेड के बारे में सबसे अधिक पूछे जाने वाले प्रश्न और उनके स्पष्ट उत्तर दिए गए हैं।

1. टैनिंग बेड कैसे काम करता है?

उत्तर:
टैनिंग बेड का उपयोगपराबैंगनी (यूवी) प्रकाश बल्बसूर्य के प्रकाश का अनुकरण करने के लिए। जब ​​आपकी त्वचा यूवी किरणों के संपर्क में आती है, तो यह उत्पन्न करती है।मेलेनिनयह वह वर्णक है जो आपकी त्वचा को गहरा रंग देता है। अधिकांश आधुनिक टैनिंग बेड में इनका मिश्रण इस्तेमाल किया जाता है।यूवीएऔरयूवीबीएकसमान और नियंत्रित टैन को बढ़ावा देने के लिए किरणें।

2. क्या टैनिंग बेड का उपयोग करना सुरक्षित है?

उत्तर:
इस्तेमाल के बादजिम्मेदारीपूर्वक और संयम सेटैनिंग बेड सुरक्षित हो सकते हैं। हालांकि, यूवी किरणों के अत्यधिक या अनुचित उपयोग से त्वचा को नुकसान या समय से पहले बुढ़ापा आने का खतरा बढ़ सकता है। सुरक्षा दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है।

• हमेशा पहनेसुरक्षात्मक चश्मा

• अत्यधिक धूप के संपर्क में आने से बचें

• अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार टैनिंग शेड्यूल चुनें

• उचित का प्रयोग करेंटैनिंग लोशनत्वचा की रक्षा और पोषण के लिए

3. एक सेशन में मुझे कितनी देर तक टैनिंग करनी चाहिए?

उत्तर:
टैनिंग सेशन की अवधि आपकेत्वचा का प्रकार,टैनिंग बेड का प्रकार, और अपनेअनुभव स्तरसामान्य सत्रों की अवधि निम्न से लेकर होती है।5 से 15 मिनटशुरुआती लोगों को कम समय के सत्रों से शुरुआत करनी चाहिए और पेशेवर मार्गदर्शन में धीरे-धीरे समय बढ़ाना चाहिए।

4. मैं टैनिंग बेड का इस्तेमाल कितनी बार कर सकता हूँ?

उत्तर:
प्रतीक्षा करने की सलाह दी जाती हैसत्रों के बीच 24-48 घंटे का अंतरालइससे आपकी त्वचा को रंगत निखारने और ठीक होने का समय मिलेगा। सर्वोत्तम परिणामों के लिए:

• धूप सेंकने को सीमित करेंसप्ताह में 2-3 बार

• जब आपको मनचाहा रंग मिल जाए,प्रति सप्ताह 1 सत्रआमतौर पर इसे बनाए रखने के लिए इतना ही काफी होता है।

5. क्या मुझे टैनिंग लोशन का इस्तेमाल करना चाहिए?

उत्तर:
जी हाँ! विशेष रूप से तैयार किया गयाइनडोर टैनिंग लोशनमदद करना:

• टैनिंग के परिणामों को तेज़ और बेहतर बनाएं

• त्वचा को नमी प्रदान करें और रूखेपन से बचाएं

• यूवी किरणों के संपर्क में आने से होने वाली जलन से बचाव करें

टैनिंग बेड में कभी भी आउटडोर सनस्क्रीन या तेल का इस्तेमाल न करें—ये इनडोर यूवी वातावरण के लिए डिज़ाइन नहीं किए गए हैं।

6. क्या टैनिंग बेड विटामिन डी के उत्पादन में मदद कर सकते हैं?

उत्तर:
हाँ,टैनिंग बेड में यूवीबी किरणेंयह विटामिन डी के उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है। हालांकि, इसकी मात्रा लैंप के प्रकार और एक्सपोज़र समय के आधार पर भिन्न होती है। यदि आपका लक्ष्य विटामिन डी का स्तर बढ़ाना है, तो उचित और सुरक्षित तरीकों के लिए किसी स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।

7. टैनिंग सेशन से पहले और बाद में मुझे क्या करना चाहिए?

पहले:

• त्वचा का रंग एक समान करने के लिए उसे एक्सफोलिएट करें।

• मेकअप, परफ्यूम या डियोड्रेंट का इस्तेमाल करने से बचें।

• सुरक्षात्मक चश्मे पहनें

बाद में:

• त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें

• तुरंत स्नान करने से बचें

• खूब सारा पानी पीओ

ये तरीके त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने और टैन को लंबे समय तक बरकरार रखने में मदद करते हैं।

8. क्या संवेदनशील त्वचा या किसी चिकित्सीय स्थिति की स्थिति में मैं टैनिंग कर सकती हूँ?

उत्तर:
अगर आपके पास हैसंवेदनशील त्वचा, -संश्लेषणया ले लोदवाएंटैनिंग बेड का उपयोग करने से पहले हमेशा किसी स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें। कुछ स्थितियां या दवाएं यूवी किरणों के संपर्क में आने से होने वाली प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।

9. क्या टैनिंग बेड से समय से पहले बुढ़ापा या झुर्रियां आ सकती हैं?

उत्तर:
पराबैंगनी प्रकाश का अत्यधिक उपयोग इसे तेज कर सकता है।कोलेजन का टूटनाजिसके कारण झुर्रियाँ और धूप के धब्बे हो जाते हैं। इसे कम करने के लिए:

• उपयोगएंटी-एजिंग मॉइस्चराइजर

• अपने जोखिम को सीमित करें

• यूवी टैनिंग को इसके साथ मिलाकर उपयोग करने पर विचार करेंलाल बत्ती चिकित्साजो त्वचा की मरम्मत और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है।

10. हाई-प्रेशर और लो-प्रेशर टैनिंग बेड में क्या अंतर है?

उत्तर:

• उच्च दबाव वाले बिस्तरमुख्य रूप से यूवीए प्रकाश का उपयोग, त्वचा में अधिक गहराई तक प्रवेश, कम समय के सत्र, लंबे समय तक टिकने वाला टैन

• कम दबाव वाली परतेंयूवीए और यूवीबी किरणों का मिश्रण इस्तेमाल करें, अधिक प्राकृतिक टैनिंग प्रक्रिया, थोड़े लंबे सेशन।

आपकी त्वचा का प्रकार और टैनिंग के लक्ष्य यह निर्धारित करेंगे कि आपके लिए कौन सा अधिक उपयुक्त है।