रेड लाइट थेरेपी और इंफ्रारेड थेरेपी में क्या अंतर है?

रेड लाइट थेरेपी (आरएलटी)औरइन्फ्रारेड थेरेपी (आईआर)ये दोनों ही प्रकाश आधारित उपचार हैं जो कोशिकीय मरम्मत और उपचार को उत्तेजित करते हैं, लेकिन इनमें कुछ अंतर हैं।तरंगदैर्घ्य, प्रवेश गहराई और प्राथमिक प्रभाव:

• लाल प्रकाश (≈630–660 एनएम):दिखाई देने वाली लाल रोशनी जो मुख्य रूप से लक्षित करती हैत्वचा और सतही ऊतकउत्कृष्ट हैकोलेजन उत्पादन, त्वचा का कायाकल्प, रंजकता और घाव भरना.

• निकट-अवरक्त प्रकाश (≈810–850 एनएम):नग्न आंखों से अदृश्य और भेदकगहरे ऊतकों, शामिलमांसपेशियां, जोड़ और टेंडनआदर्शदर्द से राहत, सूजन में कमी और गहरे ऊतकों का उपचार.

कई पेशेवर उपकरण इन दोनों को एक साथ जोड़ते हैंपूर्ण-स्पेक्ट्रम चिकित्सा.

वे किस प्रकार अलग-अलग तरीके से काम करते हैं

संयुक्त चिकित्सा के लाभ

का उपयोग करते हुएलाल और निकट-अवरक्त प्रकाश दोनोंसाथ मिलकर प्रदान करता है:

• सतही त्वचा का कायाकल्पऔरगहरे ऊतक की मरम्मत

• चोटों से तेजी से ठीक होना

• विभिन्न ऊतक स्तरों पर सूजनरोधी प्रभाव

• सभी परतों में कोशिकीय ऊर्जा उत्पादन (एटीपी) में वृद्धि

जैसे उपकरणअमेरिकन रेड लाइट थेरेपी पैनल और बेडमिलाना660 एनएम लाल + 850 एनएम निकट-अवरक्तअधिकतम चिकित्सीय प्रभाव के लिए एलईडी का उपयोग।

व्यावहारिक उपयोग संबंधी सुझाव

• त्वचा के लिए लाल बत्ती:प्रत्येक क्षेत्र के लिए 10-20 मिनट, सप्ताह में 3-5 बार

• जोड़ों या मांसपेशियों के लिए इन्फ्रारेड:प्रत्येक क्षेत्र के लिए 10-20 मिनट, सप्ताह में 3-5 बार

• त्वचा से दूरी:एकसमान कवरेज के लिए दोनों प्रकार के लिए 6-12 इंच

• तीव्रता और सत्र की अवधि के लिए हमेशा निर्माता के दिशानिर्देशों का पालन करें।

जमीनी स्तर

रेड लाइट थेरेपी का ध्यान इस पर केंद्रित हैसतही त्वचा का स्वास्थ्यजबकि इन्फ्रारेड थेरेपी प्रवेश करती हैदर्द से राहत और उपचार के लिए गहरे ऊतकों तक.
पूर्ण लाभ प्राप्त करने के लिए, पेशेवर उपकरणों का उपयोग अक्सर किया जाता है।लाल और निकट-अवरक्त तरंग दैर्ध्य को मिलाएं, दोनों प्रदान करते हुएत्वचा का कायाकल्प और गहन ऊतक चिकित्साएक ही सत्र में।