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इन्फ्रारेड और रेड लाइट थेरेपी बेड क्या है?
इन्फ्रारेड और रेड लाइट थेरेपी बेड - नए युग की उपचार पद्धति वैकल्पिक चिकित्सा की दुनिया में, ऐसे कई उपचार हैं जो स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार का दावा करते हैं, लेकिन कुछ ने इन्फ्रारेड और रेड लाइट थेरेपी बेड जितना ध्यान आकर्षित किया है।ये उपकरण सापेक्षता को बढ़ावा देने के लिए प्रकाश का उपयोग करते हैं...और पढ़ें -
रेड लाइट और इन्फ्रारेड लाइट क्या है?
लाल प्रकाश और अवरक्त प्रकाश दो प्रकार के विद्युत चुम्बकीय विकिरण हैं जो क्रमशः दृश्य और अदृश्य प्रकाश स्पेक्ट्रम का हिस्सा हैं।लाल प्रकाश एक प्रकार का दृश्य प्रकाश है जिसमें दृश्य प्रकाश स्पेक्ट्रम में अन्य रंगों की तुलना में लंबी तरंग दैर्ध्य और कम आवृत्ति होती है।यह अक्सर हम...और पढ़ें -
रेड लाइट थेरेपी बनाम टिनिटस
टिनिटस एक ऐसी स्थिति है जो कानों के लगातार बजने से होती है।मुख्यधारा का सिद्धांत वास्तव में यह नहीं समझा सकता कि टिनिटस क्यों होता है।शोधकर्ताओं के एक समूह ने लिखा, "बड़ी संख्या में कारणों और इसके पैथोफिजियोलॉजी के सीमित ज्ञान के कारण, टिनिटस अभी भी एक अस्पष्ट लक्षण बना हुआ है।"वां...और पढ़ें -
रेड लाइट थेरेपी बनाम बहरापन
स्पेक्ट्रम के लाल और निकट-अवरक्त सिरों में प्रकाश सभी कोशिकाओं और ऊतकों में उपचार को तेज करता है।इसे पूरा करने का एक तरीका शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करना है।वे नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन को भी रोकते हैं।क्या लाल और निकट-अवरक्त प्रकाश श्रवण हानि को रोक सकते हैं या उलट सकते हैं?2016 में...और पढ़ें -
क्या रेड लाइट थेरेपी मांसपेशियों का निर्माण कर सकती है?
अमेरिका और ब्राजील के शोधकर्ताओं ने 2016 की समीक्षा पर एक साथ काम किया जिसमें एथलीटों में खेल प्रदर्शन के लिए प्रकाश चिकित्सा के उपयोग पर 46 अध्ययन शामिल थे।शोधकर्ताओं में से एक हार्वर्ड विश्वविद्यालय के डॉ. माइकल हैम्ब्लिन थे जो दशकों से लाल बत्ती पर शोध कर रहे हैं।अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि आर...और पढ़ें -
क्या रेड लाइट थेरेपी मांसपेशियों और प्रदर्शन को बढ़ा सकती है?
ब्राजील के शोधकर्ताओं द्वारा 2016 की समीक्षा और मेटा विश्लेषण में मांसपेशियों के प्रदर्शन और समग्र व्यायाम क्षमता को बढ़ाने के लिए प्रकाश चिकित्सा की क्षमता पर सभी मौजूदा अध्ययनों को देखा गया।297 प्रतिभागियों को शामिल करने वाले सोलह अध्ययन शामिल किए गए।व्यायाम क्षमता मापदंडों में दोहराव की संख्या शामिल है...और पढ़ें -
क्या रेड लाइट थेरेपी चोटों के उपचार में तेजी ला सकती है?
2014 की समीक्षा में मांसपेशियों की चोटों के इलाज के लिए कंकाल की मांसपेशियों की मरम्मत पर लाल बत्ती चिकित्सा के प्रभावों पर 17 अध्ययनों को देखा गया।"एलएलएलटी के मुख्य प्रभाव सूजन प्रक्रिया में कमी, विकास कारकों और मायोजेनिक नियामक कारकों का मॉड्यूलेशन, और एंजियोजेन्स में वृद्धि थे...और पढ़ें -
क्या रेड लाइट थेरेपी मांसपेशियों की रिकवरी में तेजी ला सकती है?
2015 की समीक्षा में, शोधकर्ताओं ने उन परीक्षणों का विश्लेषण किया जिसमें व्यायाम से पहले मांसपेशियों पर लाल और निकट-अवरक्त प्रकाश का उपयोग किया गया था और थकावट तक का समय पाया गया और प्रकाश चिकित्सा के बाद किए गए दोहराव की संख्या में काफी वृद्धि हुई।"स्थान की तुलना में थकावट तक का समय काफी बढ़ गया...और पढ़ें -
क्या रेड लाइट थेरेपी मांसपेशियों की ताकत बढ़ा सकती है?
ऑस्ट्रेलियाई और ब्राज़ीलियाई वैज्ञानिकों ने 18 युवा महिलाओं में व्यायाम की मांसपेशियों की थकान पर प्रकाश चिकित्सा के प्रभावों की जांच की।तरंग दैर्ध्य: 904nm खुराक: 130J व्यायाम से पहले लाइट थेरेपी दी गई थी, और व्यायाम में 60 संकेंद्रित क्वाड्रिसेप संकुचन का एक सेट शामिल था।जो महिलाएं प्राप्त करती हैं...और पढ़ें -
क्या रेड लाइट थेरेपी मांसपेशियों का निर्माण कर सकती है?
2015 में, ब्राज़ीलियाई शोधकर्ता यह पता लगाना चाहते थे कि क्या प्रकाश चिकित्सा 30 पुरुष एथलीटों में मांसपेशियों का निर्माण कर सकती है और ताकत बढ़ा सकती है।अध्ययन में प्रकाश चिकित्सा + व्यायाम का उपयोग करने वाले पुरुषों के एक समूह की तुलना केवल व्यायाम करने वाले समूह और एक नियंत्रण समूह से की गई।व्यायाम कार्यक्रम घुटनों का 8-सप्ताह का था...और पढ़ें -
क्या रेड लाइट थेरेपी शरीर की चर्बी को पिघला सकती है?
साओ पाउलो के संघीय विश्वविद्यालय के ब्राजीलियाई वैज्ञानिकों ने 2015 में 64 मोटापे से ग्रस्त महिलाओं पर प्रकाश चिकित्सा (808nm) के प्रभावों का परीक्षण किया। समूह 1: व्यायाम (एरोबिक और प्रतिरोध) प्रशिक्षण + फोटोथेरेपी समूह 2: व्यायाम (एरोबिक और प्रतिरोध) प्रशिक्षण + कोई फोटोथेरेपी नहीं .अध्ययन हुआ...और पढ़ें -
क्या रेड लाइट थेरेपी टेस्टोस्टेरोन बढ़ा सकती है?
चूहे का अध्ययन डैनकूक विश्वविद्यालय और वालेस मेमोरियल बैपटिस्ट अस्पताल के वैज्ञानिकों द्वारा 2013 में किए गए एक कोरियाई अध्ययन में चूहों के सीरम टेस्टोस्टेरोन स्तर पर प्रकाश चिकित्सा का परीक्षण किया गया।छह सप्ताह की उम्र के 30 चूहों को प्रतिदिन 5 दिनों तक 30 मिनट के उपचार के लिए या तो लाल या निकट-अवरक्त प्रकाश दिया गया।“से...और पढ़ें