ब्लॉग
-
एलईडी लाइट थेरेपी वास्तव में क्या है और यह क्या करती है?
एलईडी लाइट थेरेपी एक गैर-आक्रामक उपचार है जो मुँहासे, महीन रेखाओं और घाव भरने जैसी त्वचा की विभिन्न समस्याओं के इलाज में मदद करने के लिए अवरक्त प्रकाश की विभिन्न तरंग दैर्ध्य का उपयोग करता है।यह वास्तव में नब्बे के दशक में नासा द्वारा पहली बार नैदानिक उपयोग के लिए विकसित किया गया था ताकि अंतरिक्ष यात्रियों की त्वचा को ठीक करने में मदद मिल सके...और पढ़ें -
कौन से एलईडी हल्के रंग त्वचा को लाभ पहुंचाते हैं?
न्यूयॉर्क शहर में स्थित बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ डॉ. सेजल कहते हैं, "त्वचा चिकित्सा के लिए लाल और नीली रोशनी सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली एलईडी लाइटें हैं।"वह बताती हैं, "पीले और हरे रंग का उतना अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन त्वचा उपचार के लिए भी इसका उपयोग किया गया है।"और पढ़ें -
सूजन और दर्द के लिए आपको कितनी बार लाइट थेरेपी का उपयोग करना चाहिए?
लाइट थेरेपी उपचार सूजन को कम करने और क्षतिग्रस्त ऊतकों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।विशिष्ट समस्या क्षेत्रों के इलाज के लिए, लक्षणों में सुधार होने तक, प्रति दिन कई बार प्रकाश चिकित्सा का उपयोग करना फायदेमंद हो सकता है।पूरे शरीर में सामान्य सूजन और दर्द प्रबंधन के लिए, हल्के उपचार का उपयोग करें...और पढ़ें -
त्वचा के प्रकोप के लिए आपको कितनी बार प्रकाश चिकित्सा का उपयोग करना चाहिए?
सर्दी-जुकाम, नासूर घावों और जननांग घावों जैसी त्वचा की स्थितियों के लिए, जब आपको पहली बार झुनझुनी महसूस हो और संदेह हो कि इसका प्रकोप उभर रहा है, तो हल्के थेरेपी उपचार का उपयोग करना सबसे अच्छा है।फिर, जब आप लक्षणों का अनुभव कर रहे हों तो हर दिन लाइट थेरेपी का उपयोग करें।जब आप अनुभव नहीं कर रहे हों...और पढ़ें -
रेड लाइट थेरेपी के लाभ (फोटोबायोमॉड्यूलेशन)
प्रकाश उन कारकों में से एक है जो हमारे शरीर में सेरोटोनिन की रिहाई को ट्रिगर करता है और मूड विनियमन में एक बड़ी भूमिका निभाता है।दिन के दौरान बाहर थोड़ी देर टहलने से सूरज की रोशनी के संपर्क में आने से मूड और मानसिक स्वास्थ्य में काफी सुधार हो सकता है।रेड लाइट थेरेपी को फोटोबायोमॉड्यूलेशन के रूप में भी जाना जाता है...और पढ़ें -
आपको दिन के किस समय प्रकाश चिकित्सा का उपयोग करना चाहिए?
लाइट थेरेपी उपचार करने का सबसे अच्छा समय क्या है?जो भी आपके लिए काम करता है!जब तक आप हल्के थेरेपी उपचार लगातार कर रहे हैं, इससे कोई बड़ा फर्क नहीं पड़ेगा, चाहे आप उन्हें सुबह, दोपहर या शाम को करें।निष्कर्ष: लगातार, दैनिक लाइट थेरेपी विकल्प है...और पढ़ें -
आपको फुल-बॉडी डिवाइस के साथ लाइट थेरेपी का उपयोग कितनी बार करना चाहिए?
मेरिकन एम6एन फुल बॉडी लाइट थेरेपी पॉड जैसे बड़े प्रकाश थेरेपी उपकरण।इसे नींद, ऊर्जा, सूजन और मांसपेशियों की रिकवरी जैसे अधिक प्रणालीगत लाभों के लिए, विभिन्न तरंग दैर्ध्य के प्रकाश के साथ पूरे शरीर का इलाज करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।ऐसे कई ब्रांड हैं जो बड़े पैमाने पर प्रकाश चिकित्सा विकास करते हैं...और पढ़ें -
व्यायाम प्रदर्शन और मांसपेशियों की रिकवरी के लिए आपको कितनी बार लाइट थेरेपी का उपयोग करना चाहिए?
कई एथलीटों और व्यायाम करने वाले लोगों के लिए, प्रकाश चिकित्सा उपचार उनके प्रशिक्षण और पुनर्प्राप्ति दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा है।यदि आप शारीरिक प्रदर्शन और मांसपेशियों की रिकवरी के लाभ के लिए लाइट थेरेपी का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि इसे लगातार और अपने वर्कआउट के साथ करें।कुछ...और पढ़ें -
फोटोथेरेपी उत्पाद चुनने की आवश्यक अवधारणा
रेड लाइट थेरेपी (आरएलटी) उपकरणों की बिक्री पिच आज भी लगभग वैसी ही है जैसी हमेशा रही है।उपभोक्ता को यह विश्वास दिलाया जाता है कि सबसे अच्छा उत्पाद वह है जो न्यूनतम लागत पर उच्चतम उत्पादन प्रदान करता है।अगर यह सच होता तो इसका कोई मतलब होता, लेकिन ऐसा नहीं है।अध्ययनों से साबित हुआ है...और पढ़ें -
क्या आप बहुत अधिक प्रकाश चिकित्सा कर सकते हैं?
लाइट थेरेपी उपचारों का परीक्षण सैकड़ों सहकर्मी-समीक्षित नैदानिक परीक्षणों में किया गया है, और सुरक्षित और अच्छी तरह से सहनशील पाया गया है।[1,2] लेकिन क्या आप प्रकाश चिकित्सा का अति प्रयोग कर सकते हैं?अत्यधिक प्रकाश चिकित्सा का उपयोग अनावश्यक है, लेकिन इसके हानिकारक होने की संभावना नहीं है।मानव शरीर की कोशिकाएं केवल ऊर्जा को अवशोषित कर सकती हैं...और पढ़ें -
त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए आपको कितनी बार लक्षित प्रकाश चिकित्सा उपचार का उपयोग करना चाहिए?
ल्यूमिनेंस रेड जैसे लक्षित प्रकाश चिकित्सा उपकरण त्वचा की स्थितियों के इलाज और प्रकोप के प्रबंधन के लिए आदर्श हैं।इन छोटे, अधिक पोर्टेबल उपकरणों का उपयोग आम तौर पर त्वचा पर विशिष्ट समस्या क्षेत्रों, जैसे सर्दी के घाव, जननांग दाद और अन्य दोषों के इलाज के लिए किया जाता है।त्वचा रोग का इलाज करने वाले लोगों के लिए...और पढ़ें -
दैनिक प्रकाश थेरेपी का उपयोग आदर्श है
आपको सप्ताह में कितने दिन लाइट थेरेपी का उपयोग करना चाहिए?सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपना प्रकाश चिकित्सा उपचार प्रतिदिन या प्रति सप्ताह कम से कम 5+ बार करें।प्रभावी प्रकाश चिकित्सा के लिए संगति महत्वपूर्ण है।आप जितना अधिक नियमित रूप से प्रकाश चिकित्सा का उपयोग करेंगे, आपके परिणाम उतने ही बेहतर होंगे।एक उपचार से उत्पन्न हो सकता है...और पढ़ें
