वैज्ञानिक सिद्धांत और प्रभाव विश्लेषण
गैर-आक्रामक त्वचा उपचारों की लोकप्रियता में लगातार वृद्धि के साथ,लाल बत्ती चिकित्सा बिस्तरबिना सुई, सर्जरी या रसायनों के, कसावदार और जवां दिखने वाली त्वचा पाने की चाह रखने वालों के लिए रेड लाइट बेड एक आशाजनक समाधान के रूप में उभर रहे हैं। लेकिन क्या रेड लाइट बेड वाकई त्वचा को कस सकते हैं? आइए जानते हैं।इसके पीछे का विज्ञान, क्यानैदानिक अध्ययनबताइए, और आप व्यावहारिक रूप से क्या परिणाम की उम्मीद कर सकते हैं।
रेड लाइट थेरेपी के पीछे का विज्ञान
रेड लाइट थेरेपी (आरएलटी) में ... के संपर्क में आना शामिल है।प्रकाश की निम्न-स्तरीय तरंगदैर्ध्य, आमतौर पर बीच630 एनएम और 850 एनएमलाल किरणें त्वचा में प्रवेश करती हैं और कोशिकीय कार्यों को उत्तेजित करती हैं। यूवी प्रकाश के विपरीत, लाल प्रकाश से त्वचा को नुकसान नहीं होता और न ही त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ता है। इसके बजाय, यह एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया को सक्रिय करता है जिसे कहा जाता हैफोटोबायोमॉड्यूलेशन (पीबीएम).
त्वचा को कसने के पीछे प्रमुख तंत्र
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कोलेजन और इलास्टिन उत्पादन को बढ़ावा देना
लाल प्रकाश अंदर प्रवेश करता हैडर्मिसजहां यह उत्तेजित करता हैfibroblasts—उत्पादन के लिए जिम्मेदार कोशिकाएंकोलेजन और इलास्टिनये प्रमुख संरचनात्मक प्रोटीन हैं जो त्वचा की दृढ़ता और लोच बनाए रखते हैं। -
उन्नत कोशिकीय चयापचय
बढ़ावा देकरमाइटोकॉन्ड्रियल गतिविधि(एटीपी उत्पादन), रेड लाइट थेरेपी इसे तेज करती हैकोशिका का नवीनीकरणजिससे नई और स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं को बढ़ावा मिलता है। -
रक्त परिसंचरण में सुधार
लाल रोशनी से केशिकाओं का निर्माण बढ़ता है, जिससे वृद्धि होती है।ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्तिजो त्वचा के पुनर्जनन और अधिक युवा दिखने में सहायक होता है। -
सूजन और ऑक्सीडेटिव तनाव में कमी
दीर्घकालिक सूजन और मुक्त कणों से होने वाली क्षति त्वचा के ढीलेपन और उम्र बढ़ने का कारण बनती है। आरएलटी के सूजनरोधी प्रभाव इसमें मदद करते हैं।त्वचा की संरचना को संरक्षित करेंऔर लचीलापन।
अनुसंधान क्या कहता है?
वैज्ञानिक अध्ययनों की बढ़ती संख्या इस बात का समर्थन करती है।त्वचा को कसने वाले प्रभावरेड लाइट थेरेपी के बारे में:
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2009 (फोटोमेडिसिन और लेजर सर्जरी जर्नल):प्रतिभागियों ने अनुभव कियात्वचा की रंगत, कोलेजन घनत्व में उल्लेखनीय सुधार हुआ और झुर्रियों में कमी आई।8-12 सप्ताह तक सप्ताह में दो बार लाल बत्ती के संपर्क में आने के बाद।
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2014 (त्वचा संबंधी सर्जरी):रेड लाइट थेरेपी ने दिखाया कित्वचा की लोच में सांख्यिकीय रूप से महत्वपूर्ण वृद्धिविशेषकर गालों और माथे के आसपास।
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2021 समीक्षा (चिकित्सा विज्ञान में लेजर):निष्कर्ष निकाला गया कि लाल और निकट-अवरक्त प्रकाश से सुधार हुआ।कोलेजन रीमॉडलिंगऔर इसके मापने योग्य एंटी-एजिंग लाभ थे, खासकर जब इसका लगातार उपयोग किया जाता था।
विशेष रूप से, अधिकांश दृश्यमान सुधार एक निश्चित अवधि में होते हैं।4-12 सप्ताहनियमित सत्रों के साथ (सप्ताह में 3-5 बार)।
फुल-बॉडी रेड लाइट बेड का उपयोग क्यों करें?
हालांकि हाथ से पकड़े जाने वाले और चेहरे पर इस्तेमाल होने वाले आरएलटी उपकरण लक्षित क्षेत्रों के लिए प्रभावी होते हैं, फिर भीपूर्ण-शरीर लाल बत्ती बिस्तरत्वचा को कसने के लिए कई फायदे प्रदान करता है:
| विशेषता | फ़ायदा |
|---|---|
| पूरे शरीर को कवर करता है | यह एक साथ कई क्षेत्रों (चेहरा, गर्दन, हाथ, पेट, पैर) का इलाज करता है। |
| लगातार संपर्क | त्वचा की रंगत और बनावट में एकरूपता सुनिश्चित करता है। |
| अधिक गहराई तक प्रवेश | ऊतकों के बेहतर पुनर्निर्माण के लिए लाल और निकट-अवरक्त प्रकाश का संयोजन। |
| आरामदायक, स्पा जैसा अनुभव | नियमित उपयोग और स्वास्थ्य संबंधी आदतों के निर्माण को प्रोत्साहित करता है |
आप क्या परिणाम की उम्मीद कर सकते हैं?
| पहले | आरएलटी के 8-12 सप्ताह बाद |
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| जबड़े या गालों के आसपास की त्वचा का ढीला पड़ना | अधिक दृढ़, अधिक उभरे हुए आकार |
| बारीक रेखाएं और झुर्रीदार त्वचा | चिकनी त्वचा, झुर्रियों में कमी |
| असमान रंगत या फीकी त्वचा | अधिक चमकदार, एकसमान रंगत वाली त्वचा |
| बांहों/पेट की लोच में कमी | अधिक कसावदार और सुडौल रूप |
⚠️परिणाम उम्र, त्वचा के प्रकार, उपयोग की आवृत्ति और उपकरण की गुणवत्ता के आधार पर भिन्न-भिन्न हो सकते हैं।रेड लाइट थेरेपी बनाम त्वचा को कसने के अन्य तरीके