क्या रेड लाइट थेरेपी शरीर की चर्बी को पिघला सकती है?

फ़ेडरल यूनिवर्सिटी ऑफ़ साओ पाउलो के ब्राज़ीलियाई वैज्ञानिकों ने 2015 में 64 मोटापे से ग्रस्त महिलाओं पर प्रकाश चिकित्सा (808nm) के प्रभावों का परीक्षण किया।

समूह 1: व्यायाम (एरोबिक और प्रतिरोध) प्रशिक्षण + फोटोथेरेपी

समूह 2: व्यायाम (एरोबिक और प्रतिरोध) प्रशिक्षण + कोई फोटोथेरेपी नहीं।

अध्ययन 20 सप्ताह की अवधि में हुआ, जिसके दौरान प्रति सप्ताह 3 बार व्यायाम प्रशिक्षण किया गया।प्रत्येक प्रशिक्षण सत्र के अंत में लाइट थेरेपी दी गई।

उल्लेखनीय रूप से, जिन महिलाओं को व्यायाम के बाद निकट-अवरक्त प्रकाश चिकित्सा प्राप्त हुई, अकेले व्यायाम की तुलना में वसा हानि की मात्रा दोगुनी हो गई।

इसके अतिरिक्त, व्यायाम + फोटोथेरेपी समूह की महिलाओं में प्लेसीबो समूह की तुलना में कंकाल की मांसपेशियों में अधिक वृद्धि देखी गई।