त्वचा की संरचना कैसी होती है?
त्वचा की संरचना को करीब से देखने पर तीन अलग-अलग परतों का पता चलता है:
1. एपिडर्मिस，
2. डर्मिस और
3. चमड़े के नीचे की परत।
डर्मिस चमड़े के नीचे की परत के ऊपर होता है और इसमें अनिवार्य रूप से लोचदार फाइबर होते हैं, जो तिरछे और क्षैतिज रूप से आपस में जुड़े होते हैं, जो इसे बहुत ताकत देते हैं।रक्त वाहिकाएं त्वचा में समाप्त होती हैं, जबकि पसीना और वसामय ग्रंथियां और साथ ही बालों के रोम भी वहां स्थित होते हैं।
बेसल कोशिका परत एपिडर्मिस और डर्मिस के बीच संक्रमण के समय होती है।यह परत लगातार नई कोशिकाओं का निर्माण करती है, जो फिर ऊपर की ओर बढ़ती हैं, चपटी हो जाती हैं, कॉर्निफाइड हो जाती हैं और अंततः अलग हो जाती हैं।
टैनिंग क्या है?
हममें से अधिकांश लोग धूप सेंकने को बहुत सुखद अनुभव करते हैं।गर्माहट और विश्राम हमें स्वस्थ होने का एहसास देता है।लेकिन वास्तव में त्वचा में क्या हो रहा है?
सूर्य की किरणें एपिडर्मिस में मेलेनिन पिगमेंट पर प्रहार करती हैं।प्रकाश में UVA किरणों द्वारा इन्हें काला कर दिया जाता है।मेलेनिन रंगद्रव्य त्वचा की संरचना में गहराई में स्थित विशेष कोशिकाओं द्वारा बनते हैं जिन्हें मेलानोसाइट्स कहा जाता है और फिर आसपास की कोशिकाओं के साथ सतह पर चले जाते हैं।गहरे रंग के रंगद्रव्य सूर्य की कुछ किरणों को अवशोषित करते हैं और इस प्रकार त्वचा की गहरी परतों की रक्षा करते हैं।
सूर्य की किरणों की UVB रेंज त्वचा में गहराई तक प्रवेश करती है और मेलानो-साइट्स पर कार्य करती है।फिर इन्हें अधिक रंगद्रव्य बनाने के लिए उत्तेजित किया जाता है: इस प्रकार एक अच्छे टैन के लिए आधार तैयार होता है।साथ ही, यूवीबी किरणें सींग वाली परत (कैलस) को मोटा कर देती हैं।यह मोटी परत त्वचा की सुरक्षा में योगदान देती है।
टैनिंग के अलावा सूर्य का और क्या प्रभाव पड़ता है?
धूप सेंकने का सुखदायक प्रभाव न केवल अनुभव की गई गर्मी और विश्राम से, बल्कि उज्ज्वल प्रकाश के स्फूर्तिदायक प्रभाव से भी उत्पन्न होता है;हर कोई जानता है कि केवल धूप वाला गर्मी का दिन ही कितना अच्छा मूड ला सकता है।
इसके अलावा, यूवीबी की छोटी खुराक मेटा-बोलिक प्रक्रियाओं को बढ़ावा देती है और विटामिन डी3 के निर्माण को उत्तेजित करती है।
इस प्रकार सूर्य अनेक सकारात्मक प्रभावों को जन्म देता है:
1. शारीरिक जीवन शक्ति में वृद्धि
2. शरीर की अपनी सुरक्षा का सुदृढीकरण
3. रक्त प्रवाह गुणों में सुधार
4. शरीर के ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार
5. कैल्शियम की बेहतर आपूर्ति के माध्यम से लाभकारी खनिज चयापचय
6. हड्डी रोग की रोकथाम (जैसे ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोमलेशिया)
सनबर्न एक निश्चित संकेत है कि त्वचा अत्यधिक उजागर हो गई है और इसलिए हर कीमत पर इससे बचना चाहिए।
सूर्य का प्रकाश क्या है?
प्रकाश - और विशेष रूप से सूर्य का प्रकाश - ऊर्जा का एक स्रोत है जिसके बिना जीवन की कल्पना नहीं की जा सकती।भौतिकी प्रकाश को विद्युत चुम्बकीय विकिरण के रूप में वर्णित करती है - रेडियो तरंगों की तरह लेकिन एक अलग आवृत्ति पर।सूर्य के प्रकाश में कई अलग-अलग आवृत्तियाँ शामिल होती हैं जिन्हें हम वास्तव में एक प्रिज्म का उपयोग करके देख सकते हैं, जैसे कि इंद्रधनुष के रंग।लेकिन स्पेक्ट्रम लाल और नीले रंग पर समाप्त नहीं होता है।लाल के बाद इन्फ्रा-रेड आता है, जिसे हम गर्मी के रूप में अनुभव करते हैं, नीले और बैंगनी के बाद अल्ट्रा-वायलेट, यूवी प्रकाश आता है, जो त्वचा पर टैनिंग का कारण बनता है।
बाहर धूप सेंकना या धूपघड़ी में - क्या कोई अंतर है?
सूरज की रोशनी, चाहे वह दीवार के सॉकेट से आए या आसमान से, मूल रूप से एक ही है।"कृत्रिम प्रकाश" जैसी कोई चीज़ नहीं है क्योंकि यह सूर्य के प्रकाश से मौलिक रूप से भिन्न है।हालाँकि, सनबेड का एक बड़ा फायदा यह है कि स्पेक्ट्रम के व्यक्तिगत घटकों को उपयोगकर्ता की आवश्यकताओं के अनुसार सटीक रूप से समायोजित किया जा सकता है।इसके अलावा, सनबेड पर सूरज की रोशनी को रोकने के लिए कोई बादल नहीं होते हैं, इसलिए खुराक कैम हमेशा सटीक रूप से निर्धारित किया जाना चाहिए।बाहर और धूप के बिस्तर पर यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि त्वचा पर अधिक भार न पड़े।
बिना जलाए टैनिंग - यह कैसे काम करता है?
सूरज की किरणें, वांछित टैनिंग प्रभाव के अलावा, त्वचा में अवांछित लाली, एरिथेमा - का कारण भी बन सकती हैं।
बदतर रूप, धूप की कालिमा।एक बार धूप सेंकने के लिए, टैनिंग के लिए आवश्यक समय वास्तव में त्वचा को लाल करने के लिए आवश्यक समय से अधिक होता है।
इसके बावजूद, नियमित रूप से धूप सेंकने के माध्यम से बिना जलन के भी अच्छा टैन प्राप्त करना संभव है।इसका कारण यह है कि शरीर त्वचा के लाल होने की प्रारंभिक अवस्था को अपेक्षाकृत तेज़ी से कम कर देता है, जबकि बार-बार संपर्क में आने से टैन लगातार बढ़ता रहता है।
सनबेड पर यूवी प्रकाश की सटीक तीव्रता ज्ञात होती है।नतीजतन, टैनिंग योजना को यह सुनिश्चित करने के लिए समायोजित किया जा सकता है कि व्यक्ति जलन शुरू होने से पहले ही रुक जाए और फिर बार-बार संपर्क में आने से एक अच्छा टैन तैयार हो जाए।
पोस्ट करने का समय: अप्रैल-02-2022