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क्या रेड लाइट थेरेपी मांसपेशियों की रिकवरी को तेज कर सकती है?
ब्लॉग2015 के एक अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने व्यायाम से पहले मांसपेशियों पर लाल और निकट-अवरक्त प्रकाश का उपयोग करने वाले परीक्षणों का विश्लेषण किया और पाया कि प्रकाश चिकित्सा के बाद थकान का समय और किए गए अभ्यासों की संख्या में उल्लेखनीय वृद्धि हुई। "व्यायाम से पहले थकान का समय, व्यायाम से पहले की तुलना में काफी बढ़ गया..."और पढ़ें -
क्या रेड लाइट थेरेपी से मांसपेशियों की ताकत बढ़ सकती है?
ब्लॉगऑस्ट्रेलियाई और ब्राज़ीलियाई वैज्ञानिकों ने 18 युवतियों में व्यायाम के दौरान मांसपेशियों की थकान पर प्रकाश चिकित्सा के प्रभावों का अध्ययन किया। तरंगदैर्ध्य: 904 एनएम, खुराक: 130 जूल। व्यायाम से पहले प्रकाश चिकित्सा दी गई, और व्यायाम में 60 संकेंद्रित क्वाड्रिसेप्स संकुचनों का एक सेट शामिल था। जिन महिलाओं को यह चिकित्सा दी गई...और पढ़ें -
क्या रेड लाइट थेरेपी से मांसपेशियों का आकार बढ़ सकता है?
ब्लॉग2015 में, ब्राज़ील के शोधकर्ता यह पता लगाना चाहते थे कि क्या लाइट थेरेपी 30 पुरुष एथलीटों में मांसपेशियों का निर्माण और ताकत बढ़ा सकती है। इस अध्ययन में लाइट थेरेपी और व्यायाम का उपयोग करने वाले पुरुषों के एक समूह की तुलना केवल व्यायाम करने वाले समूह और एक नियंत्रण समूह से की गई। व्यायाम कार्यक्रम 8 सप्ताह का था...और पढ़ें -
क्या रेड लाइट थेरेपी से शरीर की चर्बी कम हो सकती है?
ब्लॉगसाओ पाउलो के संघीय विश्वविद्यालय के ब्राज़ीलियाई वैज्ञानिकों ने 2015 में 64 मोटापे से ग्रस्त महिलाओं पर प्रकाश चिकित्सा (808 एनएम) के प्रभावों का परीक्षण किया। समूह 1: व्यायाम (एरोबिक और प्रतिरोध) प्रशिक्षण + फोटोथेरेपी; समूह 2: व्यायाम (एरोबिक और प्रतिरोध) प्रशिक्षण + कोई फोटोथेरेपी नहीं। यह अध्ययन...और पढ़ें -
क्या रेड लाइट थेरेपी से टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ सकता है?
ब्लॉगचूहों पर अध्ययन: डंकूक विश्वविद्यालय और वालेस मेमोरियल बैपटिस्ट अस्पताल के वैज्ञानिकों द्वारा 2013 में किए गए एक कोरियाई अध्ययन में चूहों के सीरम टेस्टोस्टेरोन स्तर पर प्रकाश चिकित्सा का परीक्षण किया गया। छह सप्ताह की आयु के 30 चूहों को 5 दिनों तक प्रतिदिन 30 मिनट के लिए लाल या निकट-अवरक्त प्रकाश दिया गया। “से...और पढ़ें -
रेड लाइट थेरेपी का इतिहास – लेजर का जन्म
ब्लॉगजिन लोगों को जानकारी नहीं है, उनके लिए बता दें कि लेज़र वास्तव में लाइट एम्प्लीफिकेशन बाय स्टिमुलेटेड एमिशन ऑफ रेडिएशन का संक्षिप्त रूप है। लेज़र का आविष्कार 1960 में अमेरिकी भौतिक विज्ञानी थियोडोर एच. मैमन ने किया था, लेकिन 1967 तक हंगेरियन चिकित्सक और सर्जन डॉ. आंद्रे मेस्टर ने इसका सही उपयोग नहीं किया था...और पढ़ें